Плантарний фасциит в народі часто називають «п’яткової шпорою». Найчастішим його проявом є виникнення болю в районі п’яти, що посилюється при спробі встати на хвору ногу. Зазвичай больовий синдром є наслідком запально-дегенеративних процесів підошовної фасції. Крім того, біль у п’яті може зумовлюватися наявністю кісткових розростань, травмуючих розташовані поруч м’які тканини.
Чому з’являється п’яткова шпора
Підошовне сухожилля (зване також фасцією) прикріплене до пяточному горба, вага тіла людини впливає на нього в цьому місці постійний тиск. В результаті можуть виникати мікронадриви цього сухожилля, зазвичай регресуючі самі по собі. Однак іноді наявність постійного микротравматизирующего впливу може призводити до хронічного запалення з наявністю яскраво вираженого больового синдрому.
Найчастіше таке захворювання виникає після 40 років, причому найбільш схильними до нього є пацієнти жіночої статі. Також можливий розвиток плантарного фасциїту при наявності надлишкової ваги, плоскостопості, артритів. Нерідко це захворювання виявляють у тих спортсменів, у яких можлива значна навантаження на п’яти.
Симптоми п’яткової шпори
Головний симптом — наявність болю в п’яті, здатних підсилюватися при збільшенні навантаження і найчастіше проявляються вранці. Як правило, для діагностики захворювання буває достатньо, вивчивши скарги пацієнта, провести фізикальний огляд і рентгенографію, які дають можливість легко виявити п’яткову шпору. Але необхідно мати на увазі, що п’яткова біль також може супроводжувати і інших запальних захворювань: синдрому Рейтера, ревматоїдного артриту та ін Крім того, іноді плантарний фасциит супроводжується переломами остеофітів.
Як лікувати п’яткову шпору в домашніх умовах
Методика лікування описаного вище захворювання полягає, насамперед, у необхідності зниження навантаження на п’яту з допомогою підп’ятників, устілок, фізіотерапевтичного комплексу процедур, спрямованих на зменшення запальних явищ і розм’якшення самої «шпори» використанням масажу, різноманітних прогревающих розтирань, аплікацій з лікувальних грязей, теплих ванн.
В особливо складних випадках доцільно призначення ультразвукових процедур, рентгенотерапії, лазерного опромінення низької інтенсивності. Місцево призначають кортикостероїдні препарати (дипроспан, флостерон).
У разі відсутності позитивного результату потрібно оперативне лікування, при якому кісткові вирости видаляються хірургічно.
Профілактика п’яткової шпори
Попередити захворювання можна, якщо:
– контролювати вагу.
– при наявності плоскостопості — підбирати або шити на замовлення спеціальне взуття.
– уникати значних навантажень на ноги.
