Багато тих, що худнуть напевно знайомі з поняттям лімфодренажний масаж. Це одна з різновидів масажу, який відноситься до лікувальних. Призначення лимфодренажных систем – усунення проблем лімфатичної системи. З допомогою лифмодренажного масажу йде зайва рідина з організму, поліпшується рельєф постаті, прискорюється виведення токсинів. Лімфодренажний масаж корисний при малорухливому способі життя і неправильне харчування. Лікувальний курс спрямований на відновлення правильної роботи лімфатичної системи, яка відповідає за всі процеси в організмі. Масаж не тільки позбавить від проблем з фігурою, але і зміцнить імунітет, подарує здоров’я і знизить сприйнятливість до зовнішніх інфекцій. Для схуднення використовують лімфодренажний масаж спільно з іншими процедурами і методами зниження ваги.
У багатьох спеціалізованих клініках і косметичних кабінетах пропонується лімфодренажний масаж: протипоказання і показання до проведення процедури слід знати всім, хто хоче випробувати на собі даний вид масажу. Особливістю цієї техніки є інтенсивність впливу. Перш ніж приступати до глибокого масажу, необхідно оцінити чутливість шкіри і стан капілярів.
Показання до проведення лімфодренажного масажу
Лімфодренажний масаж часто проводять із застосуванням спеціальної апаратури, але відомі і техніки ручного масажу. Результатами лікування з застосуванням лимфодренажных систем є:
- поліпшення імунітету,
- позбавлення від головних болів,
- усунення набряклості,
- зміцнення тонусу шкіри,
- ліквідація мішків під очима,
- поліпшення обміну речовини,
- рятування від розтяжок,
- скорочення зморшок,
- поліпшення працездатності.
Лімфодренажний масаж активізує рух лімфи, нормалізує роботу внутрішніх органів, прискорює регенерацію тканин. Глибина впливу контролюється. Так, виділяють поверхневий, глибокий масаж і внутрішній. Справжній фахівець ніколи не зробить глибокий масаж, перш ніж не випробує на пацієнта поверхневий. В результаті першого масажного сеансу можна встановити індивідуальну реакцію організму на масаж, визначити больовий поріг і оцінити стан капілярної сітки. Наявність м’язових спазм зробить лімфодренажний масаж малоефективним. Для поліпшення результатів терапії потрібно спеціальний розслабляючий масаж, який зніме спазми і м’язовий тонус.
Для досягнення бажаного результату необхідно провести не менше 8 процедур. Результати ручного і апаратного масажу можуть відрізнятися. Апаратне вплив передбачає роботу з імпульсними струмами і перепадами тиску. Вакуумне вплив також дозволяє домогтися гарних результатів. Це найбільш ефективний спосіб позбавлення від целюліту і рубців.
Лімфодренажний масаж покращує загальний стан організму, підвищує фізичну активність і розумову працездатність. Поліпшення лімфотоку підвищує опірність організму хворобам, омолоджує, покращує стан шкіри, позбавляє від вікових змін.
Лімфодренажний масаж: протипоказання
Проводити ручний масаж повинен тільки досвідчений лікар, знайомий з особливостями роботи лімфатичної системи. Апаратна терапія здійснюється під контролем фахівця, який грамотно проведе процедуру. Наявність синців після процедури – ознака порушення техніки масажу. Болючість в процесі сеансу також неприпустима. Фахівець повинен враховувати больовий поріг і реакцію організму пацієнта на масаж.
Перелік протипоказань до проведення лімфодренажного масажу досить великий, що повинні враховувати всі, хто хоче поліпшити свою фігуру. Насамперед, це лікувальна процедура, яка заборонена при таких захворюваннях, як:
- тромбоз,
- цукровий діабет,
- захворювання крові,
- патології ендокринної системи,
- серйозні захворювання серцево-судинного характеру,
- онкологія,
- ниркова недостатність,
- пухлинні утворення,
- дерматити,
- запальні процеси в організмі в гострій формі,
- будь-які хронічні захворювання шкіри,
- гарячкові стани,
- збільшення лімфовузлів,
- крихкість судин.
Протипоказаннями до проведення масажу є вагітність і період грудного вигодовування. Висока чутливість і слабкі судини не виключають проведення лімфодренажного масажу, однак ступінь впливу визначається з урахуванням індивідуальних особливостей організму пацієнта. При відсутності протипоказань лімфодренажний масаж може бути рекомендований в якості косметичної процедури. Сеанси масажу стануть відмінним рішенням для тих, чия робота пов’язана з малорухливим способом життя і неможливістю організувати правильний режим дня. Поліпшення лімфотоку і запуск лімфатичної системи поліпшать загальний стан і позбавлять від хронічних захворювань простудного характеру.
