Перший триместр вагітності – саме дивне, але разом з тим непростий час. Жінка дізнається про своєму новому становищі, радіє, думає про малюка, про те, як складеться їх подальше спільне життя, багато малюється їй в цей момент в райдужних фарбах.
Але, на жаль, вже на ранніх термінах при вагітності у багатьох виникає запор, приносячи чималий дискомфорт майбутньої матусі. Чому він виникає і як з ним боротися, ми постараємося зараз дізнатися.
Із-за чого відбувається запор на ранніх термінах?
Виною всьому різке збільшення прогестерону – гормону, який несе відповідальність за виношування вагітності. Його дія спрямована на розслаблення гладкої мускулатури, а саме з неї і складаються стінки кишечника. Тобто, хоча матка і не приходить в тонус завдяки впливу гормону, на інші органи він діє дуже агресивно.
Крім гормональної складової, запор під час вагітності на ранніх термінах виникає як наслідок токсикозу. Жінку нудить, немає бажання навіть дивитися на їжу, пості вживання їжі виникає блювота, разом з якою організм втрачає велику кількість рідини.
Тобто їжі надходить незначна кількість і каловим масам просто не з чого формуватися. І рідка складова, яка неодмінно бере участь у регулярному спорожнення, зведена на немає.
Негативний вплив запорів на організм вагітної
Закрепом вважається рідке випорожнення кишечника – менше 2-3 разів на тиждень. Крім больових відчуттів і постійного дискомфорту в області живота, суттєво зростає ризик утворення анальних тріщин і геморою, до якого і без того схильні вагітні жінки.
Крім неприємних відчуттів, на ранніх термінах вагітності тривалі запори здатні спровокувати викидень. Таке можливо із-за зайвого скупчення газів, які дратують розташовані поруч стінки матки. Крім цього, при вже наявному тонусі, тривале сидіння на унітазі в спробах випорожнитись лише погіршує ситуацію, посилюючи загрозу невиношування вагітності.
Без своєчасного спорожнення гнильні процеси в кишечнику дають в результаті сильну інтоксикацію, тобто отруєння організму продуктами розпаду. Це ніяк не може позитивно впливати на плід, так і ситуація з токсикозом тільки посилиться.
Невилікуваний запор часто призводить до активного розмноження патогенної мікрофлори в кишечнику, що веде до кольпіту і проблема у виношуванні і пологах.
Що робити при запорі на ранніх термінах вагітності?
Як з’ясувалося несвоєчасна дефекація не так вже й безневинна. Тому при вагітності на ранніх термінах жінці необхідно призначення лікування. Так як в цей непростий період більшість препаратів протипоказані, слід вибирати ті, які не зашкодять плоду.
Профілактика завжди краще, ніж лікування, а тому, основне, що слід зробити при перших ознаках вагітності – повністю переглянути свій раціон. Найважливіше – випивати в цей період не менше півтора-двох літрів чистої води в добу. Важливо розпочати свій день зі склянки прохолодної рідини з декількома краплями лимонного соку.
Крім рідини, на столі вагітної щодня повинні бути присутніми різноманітні свіжі фрукти, овочі і соки з них. Вони є натуральним джерелом пектинів і клітковини, необхідних при запорі. Особливо корисний чорнослив і червоний буряк. Кисломолочні продукти, висівки, вівсяна каша і компоти з сухофруктів – відмінний вибір для здорового харчування на кожен день.
З лікарських препаратів, які можна використовувати з перших тижнів вагітності – свічки з гліцерином, сироп Дюфаллак і мікроклізма Микролакс. Це не означає, що застосовувати їх можна безконтрольно – всі призначення повинен проводити лікар.
