Питання щодо того, як правильно вирахувати день овуляції, досить часто цікавить жінок, які планують вагітність. Адже тільки протягом доби з моменту виходу яйцеклітини з фолікула можливо її запліднення. Надалі відбувається загибель жіночої статевої клітини, настає наступний етап менструального циклу, який закінчується виділенням крові назовні (місячні). Давайте докладніше розглянемо сам процес і розповімо про те, як правильно вирахувати день овуляції.
Які існують способи для встановлення моменту виходу яйцеклітини з фолікула?
Для початку необхідно відзначити, що сам цей процес дуже схильний до впливу багатьох чинників. Так, наприклад, часті перенапруження, стресові ситуації нерідко можуть викликати так звану передчасну овуляцію. Більш того, в силу різних причин відбуватися це може і пізніше визначеного строку. Саме тому багато жінок відчувають проблеми з зачаттям, особливо ті, які мають нерегулярний менструальний цикл.
Для того щоб точно обчислити таку дату, як день овуляції, існує кілька способів. Серед них зазвичай виділяють: календарний, за допомогою тест-смужок, за допомогою УЗД.
Найбільш поширеним є саме календарний метод. Згідно йому овуляція в жіночому організмі повинна відбуватися безпосередньо в середині менструального циклу, тобто на 14-16 день. При цьому, для того щоб визначити таким способом час виходу яйцеклітини з фолікула, достатньо від тривалості свого циклу відняти 14 днів. Однак подібні обчислення дуже приблизні і допомагають лише орієнтовно встановити овуляцію. Тому перед тим, як вирахувати день овуляції календарним способом, жінка повинна точно знати тривалість свого циклу, яка обов’язковому порядку повинна бути постійною, що на практиці зустрічається досить рідко.
Другим за частотою використання є метод із застосуванням спеціальних тест-смужок. За своїм виглядом вони повністю схожі не ті, що використовуються для визначення факту вагітності. Для того щоб правильно встановити час овуляції за допомогою даних пристосувань, жінці необхідно, починаючи з 7 дня циклу проводити кожен день дослідження. Принцип дії даного способу заснований на визначенні в сечі жінки такого гормону, як лютеинизируюший, концентрація якого різко збільшується напередодні розриву оболонки фолікула. Власне він сам і сприяє цьому процесу.
Якщо ж говорити про те, як вирахувати день овуляції при нерегулярному циклі, то основним достовірним методом у таких випадках є УЗД. Саме за допомогою нього можна практично з 100% вірогідністю визначити даний процес. При використанні цього способу дослідження починають проводити з 10-12 дня циклу. У цьому випадку жінці необхідно через кожні 2-3 дні відвідувати лікаря для проведення подібної процедури огляду.
Як правильно планувати вагітність, знаючи час овуляції?
Після того як жінка змогла правильно вирахувати день овуляції для того, щоб зачаття відбулося, і їй вдалося завагітніти, краще всього робити спроби за 2 дні до встановленого терміну. Проводити статеві акти краще всього через день, оскільки при більш частих інтимних зв’язках якість сперми (фертильність) різко погіршується.
Таким чином, як видно зі статті, встановити день овуляції жінці самостійно не становить великої праці. Проте варто пам’ятати, що даний процес дуже схильний до зовнішніх факторів. Тому при плануванні вагітності жінці краще не нервувати і захищати себе від можливих стресових ситуацій і переживань.
