Добрий день, дорогі домосіди. Міцні взаємини між подружжям – це запорука сімейного щастя на довгі роки. Але, коли ми вступаємо у шлюб, наша сім’я не є міцною, і тільки в тому випадку, якщо ми будемо працювати над стосунками, з часом вони зміцніють.
Будівництво і зміцнення сімейних взаємин можна порівняти зі зведенням будинку, з нуля. Для початку ми закладаємо фундамент, яким є довіра і любов, потім зводимо поступово стіни – прийняття і повага, дах – взаєморозуміння і служіння один одному, вікна – прощення і турбота.
Одним з важливих напрямків для розвитку в сім’ї, має стати зміцнення відносин між подружжям.
Гармонія в сім’ї і щасливі відносини вимагають праці і участі двох партнерів, причому робити це потрібно щодня.
Деякі люди помилково вважають, що для максимального відчуття щастя їм необхідно просто вийти заміж або одружуватися. Таких людей чекає розчарування, яке не забариться прийти вже в перші тижні спільного життя.
Саме по собі створення сім’ї не приносить щастя, потрібно вкладати в розвиток відносин між подружжям, і тільки тоді буде результат. А що для цього необхідно робити, ви зможете дізнатися, прочитавши цю статтю.
Любов – основа міцних взаємин між подружжям!
Зміст статті:
- Любов – основа міцних взаємин між подружжям!
- Направляємо конфлікти в правильне русло
- Отримуйте задоволення один від одного
- Спільне проведення часу
- Відео про зміцнення відносин між подружжям
Дуже часто ми можемо чути, що для зміцнення відносин між чоловіком і жінкою, які складаються в шлюбі, варто завжди підтримувати «вогнище любові», підкладаючи в нього «дровишки».
Насправді, це всього лише красива метафора, яка не несе ніякої корисної інформації, здатної допомогти в зміцненні і розвитку взаємин.
Тут ми не будемо розглядати такі загальні фрази і поради, а зробимо наголос на конкретних, практичних дій, які здатні зміцнити взаємини в сім’ї. Отже, подивимося, як любов може зміцнювати взаємини.
Любов – це не основа взаємин, але проблема в тому, що кожен з партнерів в родині завжди по-іншому бачить те, як вона повинна проявлятися. Причиною цього є те, що всі ми маємо свій, унікальний «мова кохання», на якому здатні виражати свої почуття, а також приймати їх від партнера.
Цілісний і гармонічно розвинена людина, здатний приймати всі форми та прояви любові, але такими люди стають у зрілому віці.
Тому, для зміцнення стосунків у родині, важливо зрозуміти, яким є ваша мова кохання, і у вашого партнера, щоб максимально використовувати це знання для прояву любові.
Розглянемо основні «мови любові», які, до речі, у кожної людини можуть бути комплексно, а можуть – окремо.
- Слова.
Ця мова кохання використовують практично всі люди на стадії закоханості та початку побудови відносин. Ця мова передбачає прояв любові через слова, тобто це не лише визнання.
Але, також любов з допомогою цієї мови проявляється в словах підбадьорення, компліментах, підтримки, розуміння, участі.
Найчастіше ця мова зрозуміла для жінок, звідси і пішла приказка про те, що представниці прекрасної статі «люблять вухами».
Але, це не правило – є дуже багато чоловіків, які приймають любов через слова. Зміцнення відносин між подружжям неможливо без використання слів любові і підбадьорення.
- Дотики.
Вчені з’ясували, що обійми підвищують рівень довіри і щастя в жінок. Подібні явища також були виявлені і у чоловіків, тільки при рукостисканнях. Для деяких людей дотику є «мовою» любові, і якщо існує недолік у фізичному контакті, така людина може відчувати себе нелюбом.
Поняття «дотику» не має сексуальний підтекст, але несе інформацію про кохання, а це широке та комплексне поняття. Через обійми, через дотики і поцілунки, практично кожна людина приймає і віддає любов, але для одних він є домінантним.
- Подарунки.
Для деяких людей домінантним мовою любові, є мова подарунків. Тобто, якщо йому що-небудь дарують, він може відчувати себе коханим і також відповідає взаємністю теж за допомогою подарунків.
Дуже часто батьки, які не мають часу і можливості спілкування зі своїми дітьми, використовують цю мову, як альтернативний, щоб показати дитині, що вони люблять його.
- Допомога.
Для деяких людей підтвердженням любові є допомога. Тобто така людина передає свою любов тим, що допомагає своєму партнерові в усьому, що йому до снаги.
Тут мова йде про фактичної допомоги, а не про моральну і словесної підтримки. Такі люди для того, щоб відчувати себе коханими, мають потребу в тому, щоб партнер дбав про них і допомагав, і це буде понад слів, подарунків і дотиків.
У цьому випадку зміцнення відносин між подружжям неможливо без взаємодопомоги.
- Якісне час.
Чоловік і дружина можуть проводити час разом, але при цьому бути так далеко один від одного. Для деяких людей – це просто катастрофа, так як вони вимірюють любов свого партнера кількістю якісного часу, який він присвятив їм.
Для людей, у яких така мова кохання є домінантним, не достатньо просто перебувати з ними в одному приміщенні, важливо щоб всі вашу увагу, хоча б ненадовго, належало тільки їм.
Ось основні мови любові, з допомогою яких ми доносимо свої почуття один одного. Існують тести, які допомагають досконало визначити, яка з мов любові для вас є домінантним, але як правило, люди, що живуть під одним дахом, за короткий час розуміють, як саме кожен з подружжя виражає любов.
Використовуйте знання про мови любові для того, щоб завжди підтримувати стосунки на гідному рівні і не дати згаснути. Відносини, в яких один з подружжя, або ж обидва, відчувають себе нелюбимими, приречені на зраду або розрив.
Направляємо конфлікти в правильне русло
Сварки в вашій сім’ї неминучі, і повірте, вони при правильному підході працюють на зміцнення відносин між подружжям. Важливо використовувати деструктивний енергетичний потенціал не для руйнування відносин, а для викорінення всього негативного, що в них є.
Ось кілька порад, які допоможуть вам отримувати користь з сварок і конфліктів. Прочитайте їх уважно разом зі своїм партнером, бо у зміцненні сім’ї, важливо, щоб працювали чоловік і дружина разом.
- Перше правило ефективної сварки, яка не руйнує, а навпаки – зміцнює стосунки – вона не повинна бути довгою. Просто дайте можливість вийти негативним емоціям, і зупиняйтеся.
- Дуже важливий рада для сімейних пар, у яких є діти – ні в якому разі не влаштовуйте гучних скандалів і суперечок в їх присутності, а тим більше – не втягуйте їх у ваші розборки. Це не лише серйозна травма для незміцнілої дитячої психіки, а також втрата почуття безпеки, і можливо, підрив авторитету батьків.
- У кожному окремому суперечці, розглядайте і розбирайте тільки одну ситуацію, не скидаючи все в одну купу.
- Не звинувачуйте і не дорікайте, а говорите про своє особисте ставлення до події чи поведінки вашого партнера. Наприклад, замість фрази «Ти поганий батько!», скажіть: «Я вважаю, що діти мають потребу в твоєму уваги більше».
- Ні в якому разі не зачіпайте хворі місця один одного. Звичайно ж, під час сварки дуже складно буває стримувати себе, і у відповідь на завданий біль, ми прагнемо і самі вдарити якомога болючіше. Коли закінчуються аргументи, краще все замовчати і почати пошук рішення, а не нові зачіпки для розпалювання сварки.
- Пам’ятайте про те, що пошук рішення – це одна з основних цілей всіх конфліктів. Тому, як тільки ви обидва виговорилися, починайте пошук рішення, яке оптимально підійде вам двом.
- Ні в якому разі не перебивайте свого партнера на півслові – йому треба виговоритися і чітко сформулювати свою позицію. Вміння слухати – це навик, який необхідно виробляти в собі.
- Ні в якому разі не вдавайтеся до насмішок і образ – це заборонені прийоми в сімейних сварках. Заподіюючи біль у сварках, ви не зможете донести до свого партнера потрібну інформацію, так як він просто вас не почує.
- Пам’ятайте також про те, що примирення є дуже важливою, фінальною стадією конфлікту. Просто попросіть вибачення один у одного, обніміться і живіть виходячи з прийнятих у сварці рішень.
- Найчастіше, в конфліктах єдиним нормальним рішенням є компроміс. Варто розуміти, що це означає. Компромісне рішення – це таке, з яким ви обидва не будете згодні на всі сто відсотків, але яке найбільш влаштовує вас двох. Прийняття компромісного рішення передбачає, що вам двом треба буде поступитися.
- Є такі конфлікти, які не вирішуються за один раз і переходять у фазу «холодної війни». Намагайтеся цього не допускати, а якщо так сталося, знайдіть час, щоб позбутися від цього негативу раз і назавжди.
- Завжди пам’ятайте про те, що як би ви не сварилися, ви не вороги, а союзники.
Отримуйте задоволення один від одного
У кожної людини є базові потреби, заповнення яких дає відчуття задоволеності життям і щастя. Якщо зміцнення відносин між подружжям у вашій родині є пріоритетом, важливо знати всі потреби один одного і брати участь у їх заповненні.
Крім фізичних потреб (їжа, сон, гігієна) у нас є також і душевні. Однією з таких потреб, є потреба у прийнятті.
Тобто, кожній людині, необхідно як повітря, щоб його приймали таким, яким він є, не ставили умов, не намагалися переробити і не критикували на кожному кроці.
Ви зможете отримувати задоволення від життя і один від одного тільки тоді, коли навчитеся приймати один одного такими, які ви є зараз, а не такими, якими ви, можливо, станете через 5 років.
Тому, вправляйтеся в цьому. Ось кілька практичних порад, які допоможуть прямо сьогодні вам прийняти всі недоліки свого партнера.
- Знайдіть у вашому улюбленому людині ряд переваг, які вас по-справжньому захоплюють, і концентруйтеся на них. Це допоможе вам не загострювати увагу на недоліки, і ви тоді зрозумієте, наскільки вони незначні.
- Перш ніж спалахнути невдоволенням від чергового вчинку свого партнера і почати критикувати його, на одну хвилинку уявіть собі, що його або вас завтра не стане. Можливо, ви намагаєтеся не допускати в свою голову такі похмурі думки, але, якщо суто гіпотетично. Подумайте, чи справді тоді для вас були б так важливі ці недоліки?
- Завжди згадуйте про те, які у вас недоліки, і ви ж за них так не карайте. Тому, розслабтеся – у всіх свої мінуси, але є і плюси, які однозначно сильніше. Зберігайте оптимістичний погляд на життя і свого партнера і не дозволяйте якийсь нісенітниці руйнувати ваші відносини.
Спільне проведення часу
Побутові проблеми, виховання дітей, завантаженість на роботі та інші інші речі не дають людям в шлюбі багато часу проводити вдвох. А якщо ваша мета зміцнення відносин між подружжям, варто подумати над тим, як можна змінити ситуацію.
Насправді це дуже просто, хоча ми звикаємо жити без вагань і перепочинку, геть забуваючи про те, що поруч знаходяться ті люди, які набагато важливіше, ніж усі наші справи разом узяті.
Спробуйте у вихідний день сходити разом в кіно, в ресторан або просто вибратися на прогулянку тільки вдвох. Поговоріть по душах, розкрийте свої переживання, або просто посмійтеся від душі під гумористичну передачу.
Дозволяйте собі просто відпочивати один з одним, жертвуйте для цього чомусь- саме по собі часом не з’явиться. Якщо у вас буде бажання, ви обов’язково знайдете можливість здійснити це.
Пам’ятайте про те, що те, яким буде ваш шлюб, залежить тільки від вас, ваших слів і дій. Тому, якщо хочете бути щасливими – дійте вже сьогодні!
І будьте щасливі! 
Відео про зміцнення відносин між подружжям
