Для того щоб правильно підібрати вид спорту для дитини, необхідно враховувати не лише бажання, але й кілька важливих факторів. Вони допоможуть вибрати комфортну обстановку, в якій досягти великих результатів йому буде легше.
Виявлення обмежень
Першим ділом потрібно пройти медичне обстеження і перевірити стан всіх складових частин організму. Якщо у дитини проблеми з серцем і дихальною системою, то віддавати його в секції футболу, регбі та боксу буде великою помилкою. Спорт у першу чергу повинен приносити користь. Не варто сподіватися на чудесне позбавлення від недуг і хвороб під час тренувань.
Облік темпераменту і особистих якостей
Якщо дитина урівноважений, спокійний і неквапливий, то йому найкраще підійдуть види, які не призначені для великих фізичних навантажень. Це велоспорт, шахи і танці. Навпаки, якщо він запальний, рухливий, то йому підійдуть види, де потрібно дуже багато енергії. Це футбол, бокс, боротьба. Так, вся зайва енергія буде спрямована для досягнення результатів. Товариським підійдуть командні види. Такі, як волейбол, хокей, футбол. Комбінуючи ці якості можна вибрати найбільш підходящий вид спорту для конкретної дитини.
Не вимагайте неможливого
Ні в якому разі не звинувачуйте малюка за невдачі, не вимагайте викладатися на всі 100%. Перевантаження ще нікому не приносили користі, тим більше дітям. Дозвольте йому самому визначити прийнятний для його організму темп. Так чи інакше, він пристосується до більш високим вимогам сам, через якийсь час.
Коли краще почати займатися
Рішення віддати дитину в спортивний гурток, повинно бути прийнято, краще всього, коли йому виповниться 5-7 років. У цей період можна добре розвинути гнучкість. І взагалі розвивати всі якості краще всього до 12 років, коли організм ще розвивається і легко піддається необхідним змінам.
Правильна навантаження
Перед тим як дитина почне свої тренування, обов’язково варто попередити тренера про те, які обмеження є у юного спортсмена. Але це не означає, що опіка в цьому плані з боку батьків закінчена. Протягом місяця варто стежити за змінами в організмі їх чада. Не завдає шкоди тренування? Можливо варто зменшити навантаження або ж навпаки збільшити, якщо організм добре справляється.
Травмонебезпечні види
Не варто відразу ставити хрест на екстремальних видах спорту, при правильній екіпіровці і слідуванню простим правилам можна знизити шанс отримання травми до мінімуму. Якщо дитина дійсно цього хоче, не варто ігнорувати його бажання. Такі види спорту вимагають гарного відпочинку. Подбайте про хороше розслабленні м’язів. Масаж буде відмінним рішенням.
Моніторинг стану
Намагайтеся частіше проходити обстеження і бувати на консультаціях у педіатра. Фізичні навантаження дуже сильно впливають на розвиток молодого організму. Потрібно постійно коригувати ступінь і час навантажень.
