Ведення особистого щоденника – це відмінний спосіб поміркувати над важливими життєвими подіями і сформувати власну думку на їх рахунок. Крім того, особистий щоденник допомагає відстежити етапи вашого фізичного і морального дорослішання. З його допомогою ви зможете відслідковувати графік ваших успіхів, а також досягнення цілей.
Записуйте в щоденник важливі події дня.
Записуйте в тій формі, яка більш зручна для вашого сприйняття. Залишайте малюнки та веселі колажі. Не забувайте про те, що все, що ви пишете, необхідно тільки вам. Ніколи не варто намагатися над щоденником, щоб через якийсь час показати його іншій людині. Особистий щоденник тому і називається особистим, що належить саме вам. Ви – його істинний творець і єдиний господар.
Пишіть в щоденнику факти про себе і своїх знайомих.
Це допоможе вам створити цілісний образ оточуючих і самого себе. Зрозуміти, що керує людьми при виконанні різноманітних справ. Розповідайте своєму паперовому одному про улюблених кольорах, словах, пори року, ваших знайомих, описуйте їх характер і здібності. Завдяки цій простій процедурі в майбутньому ви навчитеся більш ретельно розбиратися в людях.
Записуйте в щоденник свої мрії та цілі.
Це не повинні бути просто списки ваших життєвих цілей. Створюйте емоційно забарвлені скетчі, які будуть мотивувати вас на досягнення успіху. Постійно перечитуйте зроблені записи, щоб надихати себе на виконання тих чи інших завдань.
Записуйте цитати великих людей.
Не просто випадково знайдені цитати, а саме ті, які асоціюються у вас із вашої власної життям, які будуть мотивувати вас на успіх і досягнення цілей.
Робіть записи регулярно.
Постійне ведення щоденника дозволить вам позбавитися від денного стресу і розібратися в своїх думках. Крім того, в майбутньому ви зможете запросто перечитати “ваші дні” і визначити, в яких сферах ви досягли успіху, а над якими слід ще попрацювати. Взагалі, щоденник повинен стати вашим справжнім скарбом, адже в ньому містяться всі ваші переживання і почуття. Завжди носіть його з собою, але ні з ким не ділитеся написаним.
