Фактор ризику – це? Основні фактори ризику захворювань

Фактор ризику – це обставини (зовнішнє чи внутрішнє), що негативно впливає на здоров’я людини і створює сприятливе середовище для виникнення і розвитку захворювань.

Здоров’я: визначення

Здоров’я людини – нормальний стан організму, при якому всі органи здатні повною мірою виконувати свої функції з підтримки і забезпечення життєдіяльності. Щодо стану людського організму застосовується поняття «норма» – відповідність значення певних параметрів в діапазоні, виробленому медициною і наукою. Будь-яке відхилення є ознакою і доказом погіршення здоров’я, що зовні виражається як вимірний порушення функцій організму і зміна його адаптивних можливостей. Разом з тим, здоров’я – це стан не тільки фізичного благополуччя, а також соціального і духовного рівноваги.

Фактор ризику: визначення, класифікація

Здоров’я людини – нормальний стан організму, при якому всі органи здатні повною мірою виконувати свої функції.

За ступенем впливу на здоров’я розрізняються наступні фактори ризику захворювань:

1. Первинні. Обумовлені:

• неправильним способом життя. Це зловживання алкоголем, куріння, незбалансоване харчування, несприятливі матеріально-побутові умови, поганий моральний клімат в родині, постійне психоемоційне напруження, стресові ситуації, вживання наркотиків, слабкий освітній та культурний рівень;
• підвищеним вмістом холестерину в крові;
• обтяженою спадковістю і генетичним ризиком;
• забрудненим довкіллям, підвищеним фоном радіаційних і магнітних випромінювань, різкою зміною атмосферних параметрів;
• незадовільною роботою служб охорони здоров’я, полягає в низькій якості наданої медичної допомоги, несвоєчасність її надання.

2. Вторинні основні фактори ризику, супутні таких хвороб, як атеросклероз, цукровий діабет, артеріальна гіпертензія та інші.

Зовнішні і внутрішні фактори ризику

Фактори ризику захворювань розрізняються:

• зовнішні (економічні, екологічні);

• особистісні (внутрішні), що залежать від самої людини і особливостей його поведінки (спадкова схильність, підвищений вміст в крові холестерину, гіподинамія, куріння). Поєднання двох і більше факторів в рази підсилює їх ефект.

Фактори ризику: керовані та некеровані

По ефективності усунення основні фактори ризику захворювань розрізняються за двома критеріями: керовані та некеровані.

До некерованим, або неусувним, факторів (з якими доводиться рахуватися, але змінити їх немає можливості) відноситься:

• вік. Люди, що переступили 60-річний рубіж, більшою мірою схильні до появи різних хвороб у порівнянні з молодим поколінням. Саме в період усвідомленої зрілості відбувається практично одночасне загострення всіх хвороб, які людина встиг «накопичити» за роки життя;
• стать. Жінки краще переносять больові відчуття, стан тривалої обмеженості рухів і знерухомлених у порівнянні з чоловічою половиною людства;
• спадковість. Кожна людина має певну схильність до захворювань залежно від успадкованих генів. У спадок передаються гемофілія, хвороби Дауна, муковісцидоз. Спадкова схильність є у таких хвороб, як атеросклероз, діабет, виразкова хвороба, екзема, гіпертонія. Їх виникнення і протікання відбувається під впливом певного зовнішнього фактора.

Керований чинник ризику: визначення

Керований фактор – той, який при бажанні людини, його цілеспрямованості, наполегливості й силі волі може бути усунутий:

– Куріння. Люди, які звикли регулярно дихати тютюновим димом, у два рази частіше вмирають від хвороб серця, ніж некурящі. Фактор ризику – це одна сигарета, здатна підвищити тиск на 15 хвилин, а при постійному курінні збільшується тонус судин і знижується ефективність лікарських засобів. При викурюванні 5 сигарет в день ризик смерті підвищується на 40 %, пачки – на 400 %.

– Зловживання спиртним. Мінімальне споживання алкоголю істотно знижує ризик захворювання серцево-судинної системи. Вірогідність смертельного результату підвищена у людей, що зловживають спиртними напоями.

– Надмірна вага. Не тільки підвищує ризик захворювання, але і вкрай негативно впливає на вже присутні хвороби. Небезпеку несе так зване центральне ожиріння, коли відкладання жиру відбувається на животі. Найбільш поширеною причиною надлишкової ваги є сімейний фактор ризику. Це звичка переїдати, малорухомість (недостатня фізична активність), раціон з підвищеним вмістом вуглеводів і жирів.

– Постійна важка фізична навантаження. Такою вважається важка робота, що виконується протягом більшої частини дня і пов’язана з активним рухом, сильною втомою, підняттям або носіння тягарів. Професійні заняття спортом, пов’язаних з хронічними надмірними навантаженнями на опорно-руховий апарат (бодібілдинг, важка атлетика) в кілька разів збільшують ризик виникнення остеопорозу з-за постійних навантажень суглобів.

– Недостатня фізична активність – теж керований чинник ризику. Це негативний вплив на тонус тіла, зниження витривалості організму, зменшення опірності до впливу зовнішніх чинників.

– Неправильне харчування. Може бути зумовлено:

• прийомом їжі без почуття голоду,
• вживанням у великих кількостях солі, цукру, жирних і смажених продуктів,
• прийомом їжі на ходу, в нічний час, перед телевізором або за читанням газети,
• вживанням їжі в дуже великих або дуже малих кількостях,
• недоліком в раціоні фруктів і овочів,
• неправильним сніданком або його відсутністю,
• ситним пізньою вечерею,
• відсутністю примірного режиму харчування,
• вживання недостатньої кількості води,
• виснаженим організму різними дієтами і голодуванням.

– Стрес. В такому стані організм функціонує неповноцінно, обумовлюючи тим самим розвиток різного роду хвороб, а гострий стрес здатний стати поштовхом до виникнення серцевого нападу, що несе небезпеку для життя.

Присутність хоча б одного зі згаданих факторів ризику підвищує смертність в 3 рази, поєднання декількох – в 5-7 разів.

Хвороби суглобів

Найбільш поширеними у людини захворюваннями суглобів є:

• остеоартроз. Ризик виникнення хвороби збільшується пропорційно віку: після 65 років остеоартрозом вражені 87 % людей, у той час як до 45 років – 2 %;

• остеопороз – системне захворювання, що супроводжується зниженням міцності кісток, що підвищує ризик переломів навіть при мінімальній травмі. Найчастіше зустрічається у жінок старше 60 років;

• остеохондроз – захворювання хребта, при якому виникає дегенеративно-дистрофічне ураження тіл хребців, міжхребцевих дисків, зв’язок і м’язів.

Основні фактори ризику захворювань суглобів

Крім загальних факторів ризику (спадковість, вік, надмірна вага), що несуть небезпеку всьому організму, зумовити захворювання суглобів можуть:

• нераціональне харчування, провокує дефіцит мікроелементів в організмі;
• бактеріальна інфекція;
• травми;
• надмірна фізична активність або, навпаки, гіподинамія;
• операції, проведені на суглобах;
• надмірна вага.

Хвороби нервової системи

Найпоширенішими захворюваннями центральної нервової системи є:

• Стрес – постійний супутник сучасного способу життя, особливо це стосується жителів великих міст. Ускладнюється цей стан незадовільною фінансовою ситуацією, соціальним занепадом, кризовими явищами, особистими і сімейними проблемами. З постійним стресом живе близько 80 % дорослого населення розвинених країн.

• Синдром хронічної втоми. Звичне явище сучасного світу, особливо актуальне для працездатного населення. Крайнім ступенем синдрому вважається синдром вигорання, що виражається втомою, слабкістю, млявістю, відсутністю психологічного тонусу, сменяющегося відчуттям байдужості, безвиході і повної відсутності бажання що-небудь робити.

• Невроз. Обумовлений життям в мегаполісах, конкурентним характером сучасного суспільства, стрімкістю виробництва, торгівлі та споживання, інформаційним перевантаженням.

Фактори ризику хвороб нервової системи

Основні фактори ризику захворювань органів нервової системи наступні:

• тривалі хвороби і часті рецидиви призводять до порушення правильної роботи імунної системи і виснаження життєвих сил, навантажуючи тим самим діяльність нервової системи;
• часті депресії, відчуття тривоги, похмурі думки, які викликають перевтому і постійну втому;
• відсутність відпусток і вихідних;
• ведення неправильного способу життя: стабільне недосипання, тривале фізичне або розумове перенапруження, брак свіжого повітря та сонячного світла;
• віруси та інфекції. Відповідно до існуючої теорії в організм потрапляють віруси герпесу, цитомегаловіруси, ентеровіруси, ретровіруси, викликають відчуття хронічної втоми;
• впливу, що викликають ослаблення організму, імунної та нервово-психічної опірності (оперативні втручання, наркоз, хіміотерапія, неіонізуюче опромінення (комп’ютери);
• напружена одноманітна робота;
• хронічні психоемоційні навантаження;
• відсутність інтересу до життя і життєвих перспектив;
• гіпертонічна хвороба, вегето-судинна дистонія, хронічні захворювання статевих шляхів;
• клімакс.

Фактори, що викликають хвороби дихальних органів

Одними з найбільш масових вважаються захворювання органів дихання, страшної різновидом яких є рак легенів. Хронічний бронхіт, пневмонія, бронхіальна астма, хронічна обструктивна хвороба легенів – перелік далеко не повний, але дуже небезпечний.

Фактори ризику захворювань органів дихання:

• куріння (активне і пасивне). Курці в 90 % випадків ризикують захворіти хронічною хворобою легень;
• забруднення повітря: пил, дим, дим, мікрочастинки різних матеріалів, чистячі засоби викликають захворювання органів дихання і обумовлюють важкий їх протікання. На роботу дихальної системи негативно впливає захоплення побутовою хімією, використання дешевих матеріалів, забруднення в житлових приміщеннях;
• ожиріння, надлишкова вага, викликають задишку і вимагають посиленої роботи серцево-судинної системи;
• алергени;
• професійні шкідливості, присутні при роботі на виробництві, а саме в машинобудівній, гірничорудної, вугільної промисловості;
• слабкий імунітет.

Фактори ризику хвороб кровотворної та імунної систем

Серйозною проблемою теперішнього часу є дефіцит імунітету, який визначається багато в чому нераціональним і незбалансованим харчуванням, несприятливими факторами зовнішнього середовища і шкідливими звичками. Якщо робота імунної системи чітко налагоджена, дорога вірусам і мікробам замовлена. Збій в роботі імунної системи обумовлює виникнення захворювань різних систем, у тому числі і кровотворної. Це лейкози, анемії, захворювання, пов’язані з порушенням згортання крові.

Основні фактори ризику захворювань органів кровотворення та імунної системи:

• генетична схильність;
• порушення менструального циклу;
• гостра і хронічна крововтрата;
• хірургічні втручання;
• хронічні інфекції сечостатевої системи і ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
• лікарські обтяження;
• грибкові та паразитарні інфекції;
• іонізуюча радіація, ультрафіолетове випромінювання;
• професійні шкідливості;
• канцерогенні хімічні речовини, що входять до складу фарб, лаків;
• харчові добавки;
• вагітність, лактація;
• неправильне харчування;
• радіоактивне випромінювання.