Догляд за маленьким карапузом – це дуже клопітка справа. Дуже часто молоді матусі, вивчивши літературу, вважають, що зазначені в ній норми нічного сну: 9-10 годин, і денного: 7-8 годин, повинні виконуватися бездоганно немовлятами. Але чи так це насправді, і чи варто батькам розраховувати на 9 годин повноцінного нічного відпочинку, ми спробуємо розібратися у цій статті.
Сон дитини в 2 місяці
Двомісячні діти, як і малюки, народжені 30 днів тому, дотримуються практично однаковий режим дня: сон, годування, неспання і гігієнічні процедури. Педіатри і психологи, на питання, скільки повинна спати дитина в 2 місяці, відповідають, що в середньому по 16-18 годин на добу, але в залежності від ситуації час може незначно змінюватися. Багато в чому це залежить від того, як пройшов у дитини день, чи були у нього емоційні стреси, є фізіологічні нездужання, наприклад, шлунково-кишкові коліки, і чи отримує він норму належного харчування.
Режим сну дитини в 2 місяці являє собою наступний графік:
- 7.30 – 9.30 – перший денний сон;
- 11.00 – 13.00 – другий денний сон. Це час рекомендується проводити на свіжому повітрі;
- 14.30 – 16.30 – полуденний сон;
- 18.00 – 20.00 – четвертий денний сон;
- 21.30 – 24.00 – перша половина нічного сну з пробудженням на годування;
- 24.30 – 6.00 – друга половина нічного сну.
Як видно з графіка, нічний відпочинок ділиться на два періоду з одноразовим пробудженням на прийом їжі. Однак далеко не кожна мама може похвалитися тим, що її малюк протягом темного часу доби її турбує тільки один раз. Нічний сон дитини в 2 місяці може перериватися кожні два-три години і, як вважають багато лікарів, це не є патологією. Крім вищеописаних причин такої поведінки (недоїдання, захворювання і стреси), є ще одна, з якою стикаються крихти, що перенесли важке народження – післяпологовий стрес. Він проявляється постійним вимогою дитини перебувати поруч з матір’ю. І це може бути не тільки бажання дуже часто перебувати на руках, але й вимагати груди або пляшечку, через короткі проміжки часу. На питання, скільки повинен спати малюк на 2 місяці з такою особливістю, лікарі пояснюють, що час відпочинку дитини не має скорочуватися. Зменшення кількості періодів сну або часу, як мінімум призведе до примхливості дитини, а як максимум – до перезбудження, що у двомісячному віці негативно позначається на розвитку нервової системи малюка. Боротися з цим станом необхідно, і лікарі для цього радять кілька способів:
- при плачі давати малюкові пустушку, якщо з нею він ще незнайомий;
- укладати дитину спати поруч з мамою;
- погладжувати немовляти і наспівувати колискові, якщо він несподівано прокинувся.
Особливості сну дітей двомісячного віку
На питання, скільки годин поспіль спить дитина в 2 місяці днем, є відповідь: від години до двох. І це багато в чому залежить знову від факторів, які впливають на фізичний і психічний стан малюка. У дітей цього віку дуже часто спостерігається поверхневий сон, який проявляється пробудженням через 30-40 хвилин після засипання. Як пояснюють лікарі, боротися з цим не варто, адже навряд чи вийде змінити природу, а ось допомогти дитині знову заснути можна, запропонувавши йому груди. Буквально 5-7 хвилин, і дитина знову буде радувати вас солодким, глибоким сном. Тут найголовніше, щоб їжа була запропонована немовляті відразу, як тільки він почне прокидатися, 
адже в цьому віці навіть п’ятихвилинна затримка може призвести до активного дня.
Отже, точної відповіді на запитання, скільки повинен спати ваш дитина в 2 місяці, не дасть ніхто. Є певні часові межі, яких бажано дотримуватися. Однак, якщо ви помітили, що ваш карапуз спить трохи менше або більше норми, то панікувати не варто, можливо, це просто його особливість. Інша справа, якщо він вночі прокидається кожну годину або вдень спить за 20 хвилин, тоді варто більш ретельно переглянути емоційну обстановку в сім’ї, його харчування і т. п. А якщо і це не допоможе, то проконсультуватися з педіатром.
