Схильності, від яких краще позбутися

0
655

Психологи визначили схильність, наявність яких у людини здатне відлякати удачу. У цій статті представлені найбільш поширені з них.

1. Схильність драматизувати ситуацію.

Люди, преувеличивающие розміри проблеми, підтримують і фіксують в своїй голові підвищене почуття тривоги. А виникає страх заважає вирішувати проблеми, не дає рухатися далі. Він може трансформуватися в панічний жах, і в цьому випадку може знадобитися допомога фахівців. Якщо людина володіє великою недовірою, то йому краще не дивитися новин, не загострювати увагу на проблемах інших людей. Співчуття і допомога – це те, що допомагає людям, але не співпереживання, яке здатне травмувати психіку до такої міри, що буде страшно виходити на вулицю.

2. Схильність робити поспішні висновки.

Люди, що мають таку якість, заздалегідь подумки прокручують розвиток подій і починають робити вчинки, виходячи з своїх розрахунків і власних висновків. Вони також прагнуть передбачити і вчинки інших людей, щоб діяти на підставі цих прогнозів. Їхній життєвий досвід не завжди допомагає їм у прийнятті правильного рішення, а ось поспішні вчинки часто можуть нашкодити.

3. Схильність узагальнювати.

Це різновид схильності поспішних висновків. Як правило, при цьому подальша поведінка вибудовується з урахуванням попередніх невдач, зі стовідсотковою впевненістю, що дана ситуація подібна до попередньої. Для таких людей, що володіє схильністю до узагальнення, більш корисно ставитися до кожної події, як до нового події, що не мав у минулому аналогів.

4. Схильність навішувати ярлики.

Це властивість особистості веде до створення стереотипів і, тим самим, ставить людину у певні рамки, налаштовує його на певну поведінку, яка нав’язується йому ним же самим. Така схильність не дозволяє подивитися на проблему інакше, з іншого боку, не спираючись на стереотипи.

5. Схильність до сприйняття світу лише в двох кольорах – чорному і білому

Зайвий нонконформізм веде до неврастенії і неврозів, відштовхує від людини людей. Люди, для яких все навколо чорно-біле, часто бувають самотніми, так як швидко розчаровуються і в людях, і в ідеалах. Вони думають, що їх не розуміють, але в свою чергу самі не можуть зрозуміти, чому інші здатні радіти, незважаючи на недосконалість світу. Девіз азартних гравців і завойовників «Все або нічого!» ставить у певні рамки, не виходячи за які він не здатний до гнучкого поведінки в конкретній ситуації.

 

6. Схильність до копання в минулому.

Така риса налаштовує людину на деструктивне мислення: боячись повторення минулих невдач, людина перестає рухатися вперед і не може зосередитися на сьогоденні. Несучись у минуле, людина знову відчуває тривогу і, як наслідок, заново переживає стрес. Краще прагнути винести з минулого позитивний, конструктивний досвід, щоб вчитися на зроблені помилки.

7. Схильність до смутку і апатії.

Не завжди можна впоратися досить швидко з власним настроєм, але все ж, краще за будь-яких обставин налаштовуватися оптимістично. Приділіть зневірі десять хвилин, а потім переходите до конструктивного мислення і дій.

 

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here