Стрункість і підтягнутість фігури – це іноді складна, але цілком досяжна мета для будь-якої жінки. А ось недостатня підтягнутість і еластичність шкіри обличчя може стати серйозною проблемою. Причому вона може торкнутися як жінок середнього віку, так і молодих дівчат. Із-за чого виникають зморшки, як прибрати носогубні складки і розгладити шкіру обличчя, повернувши їй свіжість і здоров’я? Виявляється, є кілька методів на будь-який смак і гаманець, кожна жінка може знайти свою стежку до краси.

Чому виникають зморшки?

Звичайно, всім відомо, що з віком шкіра людини втрачає свою еластичність і пружність, стаючи все більш зморшкуватою, тонкою і крихкою. Відбувається це через зниження вироблення колагену, уповільнення обміну речовин і вікових змін в організмі. Носогубні складки є мімічними зморшками, але не завжди їх виникнення пов’язане саме з віком. Причинами можуть служити і такі фактори:

  • генетична спадковість, схильність до появи ранніх зморшок;
  • шкідливі звички, що впливають на тонус шкіри (куріння, часте або надмірне вживання алкоголю, надлишок сонячних променів або процедур в солярії);
  • використання низькоякісної декоративної косметики і кремів для обличчя, відсутність відповідного догляду за шкірою у вечірній час (не проводиться очищення шкіри, не змивається косметика перед сном);
  • надмірне захоплення дієтами, різке схуднення (5 кг і більше за тиждень);
  • звичка спати, уткнувшись обличчям у подушку, або пити перед сном багато рідини (до ранку виникає набряклість, яка підкреслює великі зморшки);
  • деформація та розтягнення шкіри з-за неправильної техніки масажу обличчя, занадто активних очисних процедур;
  • звична деформація (зустрічається у любителів сидіти, підпираючи підборіддя або щоку рукою, натягуючи шкіру);
  • зайва мімічна навантаження, дуже енергійна артикуляція та вираження емоцій (досить згадати відомих комічних акторів і клоунів – чим активніше їх міміка, тим глибше носогубні складки).

Не завжди поява цих складок вимагає діяльного протистояння, багато жінок сприймають їх досить спокійно. Але якщо зморшки стають надто вираженими, дратують їх володарку і викликають бажання позбутися від них, то варто розглянути всі можливі методи, поступово переходячи від найбільш легких і м’яких до більш складним і дорогим.

Домашня битва з зморшками

Для того щоб прибрати носогубні складки в домашніх умовах, доведеться вивчити і регулярно виконувати комплекс вправ, що тренують певні м’язи обличчя. У повсякденному житті вони практично не використовуються, тому з часом слабшають, через що шкіра починає відвисати. Але мімічні м’язи, як і прес або біцепс, можна досить швидко підтягти і накачати за допомогою фізичних навантажень. Виконувати вправи бажано хоча б 1 раз на добу, і вже через 10 днів будуть помітні хороші результати. Можна робити вправи відразу, приділяючи такий зарядці 20-30 хвилин, або розділити на 2-3 етапи і чергувати їх (ранок і вечір або 1-2-3-й день різні комплекси):

  • Максимально широко відкрити рот, сформувавши губами витягнутий, довгий овал. Губи при цьому повинні притискатися до передньої поверхні зубів, а не витягуватися «сопілкою». Вказівними пальцями рук акуратно і швидко проводити по лінії складок вгору-вниз, поки шкіра не розігріється від тертя і не з’явиться відчуття печіння.
  • Широко відкривши рот і напружуючи губи і м’язи навколо них, вимовляти голосні звуки, активно артикулюючи при цьому. Повторити 10-15 разів, до відчуття напруги і втоми м’язів. Під час виконання вправи можна постукувати вказівними пальцями по носогубним складкам, тонізуючи їх.
  • По черзі надувати і втягувати щоки – як разом, так і окремо. Повторювати до 20 разів, поступово збільшуючи час затримки в кожному положенні.
  • Надути щоки, витягнути губи трубочкою, затриматися в такому положенні 10-20 секунд. Потім видихати через рот маленькими порціями, розслабляючи і тут же напружуючи губи.
  • Японське вправу з пляшкою також ефективно бореться з в’ялістю м’язів. Потрібно в невелику ємність налити трохи води, закрутити кришку – це і буде «спортивний снаряд». Далі необхідно губами охоплювати шийку пляшки і піднімати її над столом, затримуючи максимально довго в такому положенні (до 20 секунд). Зуби при цьому у вправі не беруть участь, вся навантаження має припадати саме на губи. У міру того, як м’язи будуть міцніти, кількість води в пляшці можна поступово збільшувати. Повторювати вправу потрібно кілька разів, до відчуття втоми в м’язах.

Завершити «фітнес для обличчя» в ранковий час можна з допомогою крижаних протирань. Для цього достатньо взяти кубик льоду, загорнути в м’яку натуральну тканину і протягом пари хвилин протирати з легким натиском поверхню шкіри в районі складок. Холод тонізує шкіру і активізує обмінні процеси, звузить розширені пори і зніме можливу набряклість або втома після зарядки. Кращих результатів дозволить домогтися трав’яний лід – заморожений відвар звіробою, лікарської ромашки, календули або мати-й-мачухи.

Якщо вправи виконувалися у вечірній час, то можна змастити шкіру маслом жожоба або паростків пшениці, поєднавши процедуру з легким самомассажем особи. Тонкі скибочки свіжих фруктів або ягідна кашка, накладені на проблемні ділянки на 15-20 хвилин, також благотворно позначаться на зовнішньому вигляді і тургоре шкіри. Така маска не тільки дасть вітамінний заряд, але й активізує вироблення власного колагену, який зможе зміцнити і розгладити епідерміс.

 

Салонні послуги

Якщо з якихось причин немає бажання виконувати домашні процедури або вони не дають потрібного результату, то можна звернутися за допомогою до фахівців. Косметологи здатні запропонувати досить широкий спектр послуг з позбавлення від зморшок. Як правило, апаратні методи мають відчутний і тривалий ефект, але слід бути готовою до того, що триватиме він протягом 3-6 місяців, а потім доведеться проводити повторні курси. Найчастіше вдаються до ін’єкцій препаратів гіалуронової кислоти або введення в складки шкіри спеціальним чином обробленого власного жиру пацієнтки (ліпофілінга). Позитивно впливають на дерму і професійно виконані масажні процедури (точковий масаж шиацу, асахі і т. д.), глибокий пілінг також здатний зменшити глибину зморшок.

Якщо ці методи теж виявляться безсилі, то можна вдатися до допомоги пластичної хірургії – її способи болючі і дорого коштують, але дають тривалий омолоджуючий ефект, здатний зберігатися від 5 до 10 років.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here