У наш час стало вже звичним те, що деякі люди скаржаться на погіршення пам’яті. Ця проблема є найпоширенішим симптомом при органічних і функціональних пошкодженнях мозку. Пам’ять – це основа формування мислення, свідомого життя людини та його розвитку.
Існує два види пам’яті:
– оперативна, яка здійснює зберігання чуттєвого відчуття деяких образів (голос, кольору, смакові, тактильні відчуття, звуки, слова, відчуття часу і простору);
– довготривала пам’ять є відображенням накопичених дій, подій, особистого і переданого досвіду, усвідомлених чуттєвих образів або смислів.
Процесами пам’яті є запам’ятовування, зберігання і відтворення. І якщо в якомусь із процесів відбувається невеликий збій, то настає порушення пам’яті: її часткова, а у важких випадках повна втрата. Лікування і профілактика втрати пам’яті насамперед пов’язані з виявленням причин, що викликають цю патологію.
Основні причини втрати пам’яті:
– куріння, алкоголізм, наркоманія і токсикоманія;
– нестача в організмі вітаміну В1, або тіамін
– травми головного мозку різної складності;
– порушення кровообігу в судинах головного мозку;
– пухлини, енцефалопатії;
– психологічні травми;
– психічні захворювання.
Порушення пам’яті – це серйозне відхилення здоров’я, при перших сигналах якого необхідно звертатися за лікуванням до фахівців. До нетрадиційних методів лікування втрати пам’яті можна звертатися тільки після консультації з лікарем.
Для лікування втрати пам’яті, пов’язаної з плевритом головного мозку цілителі Середньої і Малої Азії застосовували хиджаму або банкове кровопускання на спеціальні точки, а після робили хворому очищаючі клізми і викликали блювоту. По закінченню процедур хворого поміщали в добре освітлену кімнату і не давали йому занурюватися в сон.
Для профілактики втрати пам’яті та лікуванні хвороби в самому її початку корисно вдихати аромат рожевого масла і пити суміш з рожевого масла і виноградного оцту. Для приготування лікарського засобу взяти 100 мл хорошого виноградного оцту і змішати з 5 мл рожевого масла. Приймати по 1 ч. л. 3-4 рази на день за 1 годину до їжі.
З метою лікування і профілактики порушень пам’яті, при атеросклерозі, пухлинах головного мозку, мігрені, після черепно-мозкових травм, наслідків наркотичних і токсичних отруєнь у народній медицині застосовують боброву струмінь, змішану з яблучним або винним оцтом. Для приготування настойки необхідно подрібнити ножем боброву струмінь, викласти її в скляний посуд і залити оцтом: 100 г бобрової струменя на 500 мл яблучного або винного оцту. Настоювати 14 днів, щодня збовтуючи. Для профілактики приймати по 1 ч. л. 1 раз на день, для лікування хвороб – по 1 ч. л. 2 рази в день: вранці і ввечері натщесерце. Запивати ліки холодною водою. Курс лікування 10 днів, 7 днів перерва, потім лікування повторити.
Легкі масажі тіла з оливковою олією, а також втирання оливкової олії у шкіру голови і поливання голови теплим маслом оливи покращує кровообіг, насичує організм киснем і сприяє поліпшенню пам’яті. Крім масла рекомендується обтирати тіло харчовою содою, поливати відваром насіння кропиви жалкої і робити обгортання з запареною трави вовчого лика.
При погіршенні пам’яті корисно пити настій чебрецю. 1 ст. л. сухої подрібненої трави заварити 1 склянкою гарячої води. Наполягати 20 хвилин, процідити. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день.
Крім чебрецю застосовують перцеву і польову м’яти, ісопу, морський цибуля. З лікарських рослин готують відвари і настої, які використовують у всередину і зовнішньо для полоскань, добавок у ванни і обливань голови.
Корисні прогулянки на свіжому повітрі та оздоровчі дихальні вправи. Харчування відіграє важливу роль в лікуванні втрати пам’яті, особливо якщо вона є наслідком збільшення холестерину в крові або нестачі необхідних організму вітамінів і мінералів. Найбільш цінними продуктами, які позитивно впливають на роботу головного мозку, є різні такі крупи, як гречка, рис, кукурудзяне і пшеничне крупа, овес. Високий вміст калію, магнію, заліза, кальцію, вітамінів групи в, Е, А і С допомагає поліпшити стан кровоносних судин головного мозку, роблячи їх чистіше і еластичнішою.
Ібн Сіна при погіршенні пам’яті радив вживати в їжу ячмінний кисіль і відвар вікі. Також він вважав корисним робити розминання кінцівок після прийому їжі протягом 1 години і клізми настоями ромашки аптечної або буркуну лікарського.
Необхідно також пам’ятати, що правильний, рухливий спосіб життя без алкоголю і нікотину є запорукою міцного здоров’я і хорошої пам’яті.
