Гіповітаміноз – сумна реальність для сучасних жінок. Від нестачі вітамінів страждає практично кожна з нас. Але, якщо в звичайному стані наслідки гіповітамінозу не такі помітні та відчутні, то під час виношування дитини таке положення справ може обернутися вельми плачевними наслідками. Так, гіповітаміноз при вагітності загрожує не тільки ламкістю нігтів, непоказним виглядом волосся, погіршенням зору та слуху, сонливістю, дратівливістю, але і може стати причиною серйозних відхилень плода. Тому, розуміючи, що поповнити запаси вітамінів допомогою якісного і різноманітного харчування жінок, чий сімейний бюджет наближений до середньостатистичного, практично неможливо, єдиним рішенням залишається прийом полівітамінних комплексів.
Отже, які вітаміни треба приймати при плануванні вагітності жінці, – давайте з’ясуємо.
Які вітаміни пити при плануванні вагітності жінці?
Головне завдання жінки, яка готується стати матір’ю – це ґрунтовна підготовка організму до майбутньої серйозної навантаженні. Для цього майбутній мамі потрібно завчасно вилікувати усі хвороби та інфекції, а також почати збагачувати організм вітамінами. В обов’язковому порядку жінка повинна пити:
Отже, ми розібралися, які вітаміни, потрібно пити в обов’язковому порядку, при плануванні вагітності жінці. Але є ряд вітамінів, зловживати якими ні на перших порах вагітності, ні в процесі підготовки, не варто. До них відносяться:
Назви комплексів вітамінів для жінок при плануванні вагітності:
Відповідаючи на питання, які вітаміни треба приймати при плануванні вагітності жінці, гінекологи та акушери радять своїм пацієнткам звернути увагу на спеціальні полівітамінні комплекси, склад яких збалансований і підлаштований під потреби жіночого організму, якому незабаром належить винести серйозну навантаження. Зокрема позитивними відгуками зарекомендували себе такі вітамінно-мінеральні комплекси, як Елевіт, Вітрум Пренатал Форте, Прегнакеа, Фемибион, Матерна. Кожен з них містить всі необхідні для майбутніх мам компоненти в потрібному співвідношенні і дозуванні.