Незважаючи на те, що саму кукурудзу рідко відносять до дієтичних продуктів, як і багато страви з неї, кукурудзяні рильця часто входять до складу різних чаїв і настоїв для схуднення. Якщо знати про правила прийому кукурудзяних рилець, то їх можна сміливо брати в союзники у боротьбі із зайвою вагою.
Насамперед, цей продукт має властивість знижувати апетит, що призводить до природного споживання меншої кількості калорій. Коли протягом дня виникає почуття голоду, можна застосовувати різні рецепти з використанням кукурудзяних рилець, щоб тримати себе в рамках.
Лікувальні властивості
Рильця кукурудзи для схуднення активно використовуються не тільки тому, що знижують апетит, але і тому, що зменшують тягу людини до солодкого. Дієту переносити простіше, а результат буде помітний набагато швидше. Також окремо варто відзначити сечогінний ефект, який цей продукт надає на організм. За рахунок того, що зайва рідина разом з токсинами виводиться з організму, покращується робота нирок.
У кукурудзяних рильцях міститься багато вітаміну В, який потрібен організму, щоб постійно перебувати у здоровому тонусі. Дуже часто описуваний інгредієнт використовується як заварка для чаю тими, хто прагнути знизити вагу. Всі перераховані вище властивості кукурудзяної рильця відмінно сприяють швидкому досягненню цієї мети.
Цікаво! Дуже часто кукурудзяні рильця призначають як народний засіб при захворюваннях нирок і ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Але такі народні способи лікування завжди треба обговорювати зі своїм лікарем.
Правила використання для схуднення
Є багато рецептів, як готувати описуваний інгредієнт з метою схуднення. Про те, як заварювати рильця кукурудзи або використовувати в інших формах, що написано в цій статті в наступному розділі. Тут же хочеться відзначити два основних способи використання:
1. На 200 мл крутого окропу береться маленька ложка сухих кукурудзяних рилець. Також можна використовувати свіжі рильця, але тоді кількість інгредієнта слід збільшити до столової ложки. Додати в киплячу воду і варити хвилину.
Відправити відвар в тім’яну місце, накривши кришкою, буквально на одну годину. Потім відвар кукурудзяних рилець для схуднення потрібно обов’язково процідити і пити по 80 мл тричі на день до їди. Готувати такий відвар треба тільки на один день, при зберіганні він втрачає свої властивості.
2. Також можна приготувати рильця, заливши їх чотири великих ложки 250 мл окропу. Наполягати також в темному місці, але три години. Обов’язково процідити. Цей настій хороший тим, що його можна зберігати в холодильнику протягом тижня. Допустима доза прийому – столова ложка на голодний шлунок.
В обох випадках, щоб добити ефекту схуднення, треба пити відвар 2-4 тижні. Обов’язково, через двотижневу перерву, курс вживання відвару на основі кукурудзяного рильця слід повторити.
Інші рецепти для схуднення
Спиртова настоянка
Щоб приборкати свій апетит найефективнішим чином, рильця кукурудзи для схуднення необхідно наполягати на спирту. Пропорція береться один до одного і протягом трьох тижнів інгредієнт наполягати в спирті (70%) в темному місці. Перед вживанням настоянку обов’язково процідити. Рекомендована доза – тридцять крапель до основного прийому їжі.
Екстракт з кукурудзяними приймочками, приготований за цим рецептом, крім ефекту схуднення також надає заспокійливу дію. В процесі дієти багато схильні до депресій і неврозів, так що, кукурудзяні рильця зі спиртом дозволяють відразу «вбити двох зайців».
Настій з кукурудзяних рилець
Готуються настій дуже просто, треба заварити сухі або свіжі кукурудзяні рильця в кип’яченій воді і давати трохи постояти. Постійне вживання такого настою не тільки сприяє схудненню. Рекомендується пити засіб при циститі, набряках, пов’язаних із серцевими хворобами, а також при захворюваннях нирок. Так настоянки допоможуть при склерозі судин головного мозку, для очищення жовчних шляхів. Якщо, дотримуючись рекомендовані перерви, відновлювати курс прийому настойки, то це сприяє поступовому розчиненню каменів у нирках.
Як приготувати чай
Відмінний спосіб, як приймати кукурудзяні рильця, щоб схуднути і при цьому отримувати задоволення – це заварити смачні чаї. Ось найпростіший рецепт: до двох частин сухого листя смородини додається одна частина натурального зеленого чаю і одна частина кукурудзяного рильця. Вийде суха суміш, яку за необхідності можна заварювати. На склянку води береться дві столові ложки суміші, бажано дати чаю настоятися якийсь час. Для ефективного курсу лікування чай треба брати мінімум раз в день у кількості 250 мл і обов’язково до прийому їжі.
Які є протипоказання
Схуднення за допомогою кукурудзяних рилець буде ефективним у тому випадку, якщо їх приймати правильно. Не рекомендується проводити будь-який з описаних курсів схуднення при варикозному розширенні вен, наявність великих каменів в нирках (провокує перекриття відтоку жовчі) і в період критичних днів.
При схудненні описуваним способом, треба бути готовим до частого сечовипускання, тому що кукурудзяні рильця провокують активне виділення сечі, разом з якою йде зайва рідина і токсини. Регулярне вживання настоїв вимиває із організму калій і магній, тому, в період схуднення рекомендується паралельно приймати додатково ці мікроелементи.
Важливо! Ефект зниження апетиту буде досягнутий тільки при регулярному застосуванні настоїв або відварів. Якщо пропустити навіть кілька прийомів, то досягти бажаного результату не вийде.
Що важливо знати при прийомі кукурудзяного рильця:
- Екстракт кукурудзяних рилець володіє здатністю згущувати кров. Людям, які схильні до кровотеч, при нирковокам’яній хворобі, ці властивість дуже корисно. Але ось при варикозному розширенні вен від цього продукту треба відмовитися;
- Зберігати сухі рильця треба в темному і сухому місці. У вологих приміщеннях рильця змінюють свої властивості і вже не справляють належного ефекту;
- При зниженій масі тіла від дієти з цим компонентом треба відмовитися;
Кукурудзяні рильця – простий і доступний продукт, який дозволяє знизити апетит і прискорити процес схуднення. Але домогтися потрібного результату вийде тільки при паралельній нормалізації правильного харчування, включення у свій кожен день режим активних фізичних навантажень.
