Зміст:
- Підготовка до пологів
- Що таке м’які пологи в пологовому будинку
- Що відбувається одразу після пологів
Якщо запитати будь-яку майбутню маму, як вона хоче народити, то майже всі скажуть: «Природно, без будь-яких втручань, практично без болю, звичайно, безпечно для себе і дитину і ще бажано в затишній і приємній обстановці». А можливо здійснити такі побажання жінки в медичному закладі?
Багато років тому французький акушер-гінеколог Мішель Оден розробив принципи природних пологів: жінка народжує так, як їй зручно, у воді або в ліжку, лежачи або стоячи; вона може співати або читати вірші — загалом, робити все, що їй заманеться. При цьому лікарі і акушерки тільки стежать за процесом і втручаються в нього лише в разі крайньої необхідності. На думку Мішеля Одена, в пологах жінці треба слухати своє тіло, не боротися з ним, не пручатися, а підкоритися йому і народити природно, як закладено природою.
До змісту
Підготовка до пологів
Уявімо, що жінка хоче народити максимально природно. Але одного бажання мало, треба ще й розуміти, що це таке — м’які пологи, для чого вони потрібні і що дають мамі і дитині. Звичайно, можна почитати книги, журнали, Інтернет, але живе спілкування з людьми, які безпосередньо приймають такі пологи, набагато корисніше. Та й знайомство з обстановкою пологового будинку, з лікарями і акушерками допоможе жінці швидше адаптуватися і до клініці, і до її співробітникам. А значить, і пологи пройдуть успішніше.
Зараз для майбутніх мам досить багато курсів і різних спортивних занять у фітнес-клубах і басейнах. На цих заняттях жінка вчитися правильно дихати в сутичках і розслаблятися між ними. Звичайно, набагато зручніше займатися в тому місці і з тими фахівцями, з якими потім плануєш народжувати, — так уявлення про пологи у жінки і лікаря не будуть сильно відрізнятися.
Головний підсумок таких занять — це розуміння, що таке м’які пологи, навіщо вони потрібні, як вони будуть проходити. І звичайно, повинен бути створений сприятливий настрій на пологи, знайдена впевненість у собі і своїх силах.
До змісту
Що таке м’які пологи в пологовому будинку
Якщо майбутня мама на курси не ходила і поки точно не знає, якими вона бачить свої пологи, то хтось із фахівців пологового будинку, практикуючого м’які пологи, — лікар, акушерка, перинатальний психолог — у цьому їй допоможе. Ось питання, які варто обговорити. Що таке для вас м’які або природні пологи? Це пологи через природні родові шляхи? Чи це ще і пологи без знеболення? А медичні маніпуляції — це вже втручання? Чого б ви хотіли уникнути? А як бути, якщо виникнуть якісь показання до дій лікарів? Якої допомоги ви чекаєте чи не чекаєте від лікаря або акушерки? Ці та інші питання допомагають і майбутній мамі, і лікар з акушеркою намітити потрібну тактику пологів, ну, і заодно познайомитися ближче і налаштуватися один на одного.
Самі пологи по м’якому сценарієм передбачають максимально комфортну обстановку. В ідеалі жінка народжує не в стандартній лікарняній палаті, а в так званої домашньої. У ній є приємна і красива меблі, зручне ліжко-трансформер і всякі пристосування для того, щоб легше перенести перейми (фітбол, ванна-джакузі). Якщо мама хоче, вона народжує в напівтемряві і під приємну музику. Можна взяти на пологи чоловіка або будь-якого близької людини, але можна і не брати. Тиша, самота, приглушене світло, мінімум сторонніх людей дозволяють жінці максимально розслабитися і включити природні інстинкти.
Але, звичайно, м’які пологи — це не тільки побутовий комфорт. Набагато важливіше те, як породілля проживає сутички і як взаємодіють з нею її помічники. Вже давно в пологах практикується вільне поведінка: жінка може рухатися так, як їй хочеться, приймати будь-яку позу, співати, кричати — загалом, діяти, як підказує їй її тіло. У м’яких пологах лікарі не втручаються в природний хід процесу і прагнуть обійтися без будь-яких втручань. Наприклад, при хворобливих сутичках медикаментозне знеболення не роблять, жінка шукає зручне положення тіла, правильно дихає під час переймів і розслабляється між ними.
Якщо ж все-таки в пологах трапляються якісь несподіванки (перейми стали дуже болючими, розкриття шийки матки зупиняється), спочатку використовуються немедикаментозні засоби, наприклад, теплу ванну. У воді сутички проходять природно і менш болісно, тепло води зменшує секрецію адреналіну і розслабляє м’язи, а це сприяє швидкому і м’якому розкриттю шийки матки.
М’які пологи — це не лише надання медичної допомоги, а ще й уміння піклуватися про жінку. Лікар і акушерка повинні перейнятися її станом, включити інтуїцію. Якщо мама хоче, щоб їй допомагали, — треба їй допомогти, якщо ж, навпаки, хоче самоти — треба залишити її в спокої. Взагалі жінці дуже важливо, як її підтримують під час пологів, для неї все має значення — погляд, слова, усмішка, жести, що дрібниць тут немає.
До змісту
Що відбувається одразу після пологів
Але тільки народженням дитини м’які пологи не закінчуються. Малюка треба ще і відразу ж викласти мамі на живіт, і дати отпульсировать пуповині, і почекати, поки самостійно народиться послід. Здавалося б, теж вже давно звичні для всіх пологових будинків речі, ось тільки чи завжди це відбувається так, як треба? Дитину треба не просто на хвилину прикласти до грудей, він може постійно бути поруч з мамою. Якщо жінка хоче, то пуповині треба дати отпульсировать. Якщо мама почуває себе добре, то народження плаценти можна чекати і півгодини, годину.
Наступний етап м’яких пологів — навчити маму годувати малюка груддю. У перші кілька днів після пологів молока ще немає, але є молозиво, якого цілком достатньо для живлення крихти. І звичайно, необхідно розповісти і показати мамі, як доглядати за малюком. Коли вона потрапить додому, не буде відчаю від нових обов’язків, навпаки — мама буде почувати себе набагато впевненіше.
Що мені ще хотілося б сказати про м’яких пологах? М’які пологи — це не один якийсь сценарій, це ставлення до пологів як до індивідуального процесу і відповідно максимально дбайливе відношення до мами і дитини.
Найголовніший чоловік на пологах — це жінка: коли вона відчуває себе захищеною і вільною, вона в змозі народити самостійно і без ускладнень. У пологах я не тільки лікар, я відчуваю жінку, що народжує, співпереживаю їй. Разом з мамою я відчуваю кайф від народження дитини.
Якщо вам потрібні м’які пологи:
- Знайдіть лікаря або клініку, які поділяють ваші погляди.
- Підготуйтеся до таких пологів: читайте літературу, відвідуйте курси.
- Навчіться слухати своє тіло, довіряйте собі.
- Дізнайтеся все про немедикаментозном знеболюванні пологів, освойте техніки правильного дихання, самомасажу, йогу для вагітних.
- Візьміть з собою партнера, але попередньо підготуйте його, він повинен бути вашим помічником.
- Залишайтеся вірними собі і своїм переконанням, але в той же час будьте гнучкими: нерозумно відмовлятися від сучасних досягнень медицини, якщо вони раптом знадобляться.
