Рисова дієта для схуднення на 3 дні: відгуки та результати

Пропоную Вашій увазі меню рисової дієти для схуднення, розрахованої рівно на 3 дні. Також Ви ознайомитеся з відгуками та результатами такого утримання.

Від Малишевої до Малахова шлях лежить через шлунок”.

А він поїдає все підряд.

Не так давно натрапив на обговорення рисової дієти, яка за 3-9 днів здатна забрати від 2 до 4 кг.

На просторах інтернету існують так звані модифікації рисової дієти, які показують ідеальні результату в боротьбі із зайвою вагою.

Перед тим, як оприлюднити відгуки, ознайомтеся, будь ласка, з триденним меню.

День перший.

Сніданок: 100 гр. вареного на воді несолоного рису + 1 помідор. Кава з молоком + шматочок сиру з хлібом грубого помелу.

Обід: Коричневий рис (100 гр.) з минтаєм (тріскою), приправлений шматочком вершкового масла. Бульйон із курячого філе. Чорний чай з шматочком цукру.

Вечеря: До 18-00 допускається з’їсти тарілочку рисової каші, приготовленої на нежирному молоці. Без додавання цукру і солі.

Перед сном: Склянка однопроцентного кефіру.

День другий:

Сніданок: Омлет з двох яєць з додаванням жменьки рису. 100 гр. дієтичної шинки з діабетичними хлібцями. Чорний чай або кава без цукру.

Обід: Юшка з філе тріски з додавання рисової крупи, 1/2 цибулини, маленької моркви і зелені кропу. Гречана каша. Лимонний чай.

Вечеря: І знову несолоний рис, відварений у звичайній воді. Близько 150 гр. Є противно, тому допускається “розбавити” його кількома плодами чорносливу. Зелений чай.

Перед сном: Стакан томатного соку.

День третій:

Сніданок: Рисова запіканка з додаванням дієтичного сиру і яєць. Без цукру. Хлібці з шматочком нежирної шинки. Чай з лимоном без цукру.

Обід: Чашка бульйону з 100 гр. індички. Рисова каша без масла на воді (100 гр.) Свіжий огірок+помідор. Шматочок нежирної риби. Чорний чай або кава без цукру.

Вечеря: 150 гр. рисової каші на нежирному молоці. Сир, хлібці (2 шт.) і томатний сік.

На ніч: Чашка нежирного кефіру.

Триденний цикл варто повторити двічі, схуднувши на рисовій дієті не менше 9 днів.

Відгуки та результати схудлих

* Суворо дотримуючись дієти, мені вдалося схуднути на 2 кг за 7 днів.

Були зриви на фрукти, але якихось кілька разів.

* Перші 3 дні – жодного результату. Рисова дієта – це бессолевое очищення організму.

Витримати її дуже нелегко. Я зумів. За 2 тижні схуд на 7 кг, кістки перестали ломити, голова прояснилася.

* Мій відгук негативний.

Рисова дієта – далеко не для кожного.

За 3 дні – Ви тим більше нічого не доб’єтеся. Досить дурити людям мізки.

На 9 днів Вас просто не вистачить: ну як можна жерти тільки один рис – і той без солі?!

Моя подруга змогла схуднути на 6 кг., протримавшись 10 днів.

До кінця такої згубної дієти вона виглядала виснаженою, і зривалася на крик по всякому приводу.

Я нікому не раджу так себе виснажувати.

Кращим рішенням буде – не жерти все підряд після 6.

Тепер Ви знаєте про те, що в природі існує модифіковане меню рисової дієти, розраховане від 3 до 9 днів.

І якщо Вам вдалося схуднути, додайте розширений відгук.

Матеріал підготував я – Едвін Востряковский.