додому Краса і здоров'я Властивості і застосування ефірних масел в косметології та ароматерапії

Краса і здоров'я

Властивості і застосування ефірних масел в косметології та ароматерапії

по

04.12.2015

Люди почали використовувати ефірні масла задовго до того, як їм став відомий хімічний склад цих сполук. Речовини отримали свою назву завдяки летючості, швидкому випаровуванню (цими ж властивостями володіє ефір) і жирної олійною структурі, яка не розчиняється у воді. Досі вони використовуються для багатьох цілей (в якості ліків, харчових добавок, косметичних засобів), а властивості і застосування ефірних масел відрізняється в залежності від їх виду. Щоб використовувати аромамасла собі на благо, дізнайтеся, що це за речовини і як їх правильно застосовувати.

Що таке ефірні масла

Є натуральні речовини, які мають сильний запах і смак – ефірні олії. Вони є концентрованими ароматичними сполуками з багатим складом, який обумовлює їх користь для організму. Ці сполуки отримують виключно з рослинної сировини, у великій кількості олії локалізуються у квітках, плодах, кореневищах, листках, нирках. Речовини нерівномірно розподілені в частинах рослини, тому для отримання концентрату використовуються, як правило, місця їх найбільшого вмісту. Щоб отримати ефірні масла, використовують наступні методи:

перегонку пором;
перегонку водою;
поглинання жирами;
вибірку під холодним пресом;
екстракцію розчинниками (наприклад, рідкою вуглекислотою).

Властивості і застосування ефірних масел відрізняються. Деякі ефіри використовуються у якості харчових ароматизаторів, щоб надати продукту бажаний присмак і аромат. Такі речовини застосовують для лікування різних захворювань. Широко використовують ефірні сполуки при створенні парфумерних композицій для косметичних засобів або духів. В альтернативному напрямку медицини, ароматерапії, такі олії є основним інструментом впливу на організм людини, допомагаючи йому розслабитися, поліпшити загальний стан і настрій.

Аромамасла застосовуються не тільки в чистому вигляді, але і стають частиною спиртових настоянок або напаров. Екстракту без домішок дається назва, відповідне імені рослини, з якого було отримано речовина: приміром, лавандова, апельсинове, ялицеве, рожеве, алое. Чисті сполуки мають високу хімічну активність, тому під час їх використання потрібно дотримуватися техніки безпеки. Розуміючи властивості і застосування ефірних масел, ви зможете безпомилково вибирати потрібне аромамасло або суміш для конкретної мети.

Склад масел

Властивості і застосування ефірних масел обумовлені їх складом. Ці речовини являють собою хімічні сполуки, в які входить безліч компонентів. Залежно від того, в який сезон було зібрано рослина, що це за вид, як зберігалося отримане сировину і яким способом проходило витяг ефірного масла, буде відрізнятися його складу. Основні компоненти ароматичних речовин:

терпени – вуглеводні речовини, що обумовлюють високу хімічну активність масел;
терпеноїди – похідні терпенових сполук, мають широкий спектр біологічної дії на організм;
алкани;
ненасичені вуглеводні (алкени, алкины, алкадиены);
ароматичні сполуки;
спирти;
органічні кислоти;
феноли;
оксиди;
гетероциклічні сполуки;
смоли;
органічні сульфіди і ін

Властивості

Ефірні олії беруть активну участь у фізіологічних процесах, що відбуваються в рослині. Вони виконують важливі функції, необхідні для його нормальної життєдіяльності. Деякі рослини містять велику кількість ефірних сполук, інші – мінімальне. Наявність цих речовин впливає на процеси, що відбуваються в рослинному організмі, наступним чином:

Завдяки терпеновими і ароматичним сполукам, активно відбуваються обмінні процеси, що ці компоненти є їх метаболітами.
Аромат, який поширюється квітами, потрібен для залучення комах, які сприяють запиленню.
Ефірні олії легко випаровуються, тому створюють навколо рослини простір із зменшеною повітряної теплопроницаемостью, захищаючи рослинний організм від перегрівання та переохолодження.
Деякі компоненти, що входять до складу речовини, здатні перешкоджати зараження бактеріями, патогенними грибками, відлякувати тварин.

Властивості і застосування ефірних масел – необхідна інформація для тих, хто працює у харчовій промисловості, адже в цій сфері вони поширені більше, ніж в інших. Їх використовують як спеції, з допомогою з’єднань ароматизують напої. Речовини активно застосовуються для створення ароматичної композиції засобів побутової хімії (освіжувачів, гелів для миття посуду) або гігієни, косметичних продуктів. Завдяки корисному та активного хімічним складом, вони є важливими компонентами при виробництві багатьох ліків.

Склад ароматичних речовин впливає на різні системи організму людини, так як вони володіють величезним спектром біологічної активності. Люди, які вивчають властивості і застосування рослинних ефірних олій, виділили їх пріоритетні якості для людського тіла. Важливі і корисні функції ароматичних терпенових сполук – це:

Антибактеріальна. Масла евкаліпта, тополі, гвоздики, сосни, аїру діють як антисептик, допомагаючи впоратися з інфекціями, вірусами, забезпечувати хороший захист організму. Деякі ефірні сполуки успішно борються з грибковими захворюваннями. Наприклад, екстракт лимона, ефірні масла лаванди, чайного дерева.
Протизапальна, ранозаживляющая. Цією функцією володіють камфора, деревій, ромашка аптечна, оман, арніка. Вони стимулюють реакції організму, сприяють швидкому розсмоктуванню запалень.
Спазмолитическая. Ефірні олії кмину, фенхелю, коріандру, кропу, апельсина, м’яти, кориці і меліси розслаблюють м’язові тканини бронхів і кишечника.
Отхаркивающая. Широко застосовуються для лікування хвороб легенів, що супроводжуються утворенням мокротиння, олії рослин-ефіроносів: оману, фенхелю, анісу, материнки, чебрецю, багна.
Седативна. Деякі аромамасла допомагають заспокоїти нервову систему. Їх витягують з лаванди, валеріани, меліси.
Сечогінна. Щоб очистити організм, використовують ялівець, петрушку, березу, чебрець, чебрець, любисток.
Регенеруюча. Багато аромамасла позитивно впливають на організм людини, допомагаючи швидкому загоєнню зовнішніх і внутрішніх пошкоджень.

Дія на організм

Ароматичні речовини використовуються для зовнішнього застосування, внутрішнього прийому і як інгаляцій. Якщо наносити аромамасла на шкіру, до цієї області приливає кров (ефект гіперемії). Відбувається невелике роздратування, яке викликає прискорені обмінні процеси в епітеліальної тканини. Це корисно, коли потрібно досягти регенерації пошкоджених ділянок, однак необхідно користуватися ефіром обережно, інакше є ризик отримати опік. Як ще властивості та застосування ароматичних ефірних олій впливають на організм:

Шлунково-кишковий тракт. Після потрапляння таких речовин усередину, у людини поліпшується виділення шлункового соку. Посилюється і секреція підшлункової залози, що сприяє утворенню ферментів, відповідальних за перетравлення їжі. Це благотворно позначається на апетиті, тому багато аромамасла стають компонентами спецій і харчових добавок.
Сечовидільна система. Після проникнення в кров людини деякі масла сприяють розширенню судин нирок, викликаючи діуретичний ефект.
Дихальна система. Спеціальні інгаляції, для яких використовуються аромамасла, допомагають розрідженню мокротиння, розширюють судини легенів, що сприяє швидкому виведенню слизу. Для цих же цілей ароматичні речовини можуть прийматися всередину, іноді вони містяться в медичних препаратах.

Користь та протипоказання

Як і у рослин, у людини ароматичні речовини стимулюють обмінні процеси різного характеру, благотворно впливаючи на організм: сприяючи швидкій регенерації, надаючи жовчогінний вплив, будучи хорошим протизапальну, бактерицидну, антивірусним засобом. Вивчаючи властивості та способи застосування ефірних масел, не можна забувати про техніку безпеки, яка гарантує, що вони принесуть тільки користь, а не шкоду. Заходи безпеки при використанні аромамасел:

Чистий ефір не можна наносити на епітелій. Це може викликати сильний хімічний опік. Щоб цього не сталося, лікарі рекомендують користуватися базовими маслами: авокадо, мигдалю, жожоба, кісточок винограду, зародків пшениці, какао, кокоса, лісового горіха, персика. Ще підходить жирне рицинова, реп’яхову засіб. Через деякий час після нанесення такого ефірного масла на шкіру її слід ретельно очистити.
Не можна приймати аромамасло всередину без консультації фахівця. Бувають випадки гострих отруєнь при надлишку діючих компонентів.
Не варто використовувати ефір без попередньої перевірки на алергію. Це може призвести до тяжких наслідків. Щоб зробити алергічний тест, потрібно нанести на тильну сторону зап’ястя розчин (двовідсотковий) з ефірним маслом. Якщо ніяких негативних змін не відбулося, ефіром користуватися не небезпечно.
При попаданні аромамасла на слизові оболонки, в очі необхідно негайно промити їх чистою водою.

Протипоказання:

Самостійне призначення при вагітності. Вагітним заборонено вживати речовини, екстраговані з полину, кипариса, лаванди, майорану, туї, шавлії, м’яти.
Серцево-судинні захворювання (потрібна консультація фахівця).
Стан після інфаркту міокарда, стенокардія. У цьому разі потрібно відмовитися від речовин, екстрагованих із сосни або ялиці.
Гіпертонія. Не можна застосовувати аромат ялівцю, олія м’яти.
Гіпотонія. Людям зі зниженим тиском не можна використовувати масло лимона, іланг-іланг, мелісу.
Ниркові захворювання. Протипоказані ароматичні олії чебрецю, сосни, ялівцю.
Епілепсія. Не можна застосовувати базилік, шавлія, чебрець, розмарин.
Перед засмагою не використовуйте ефірне масло апельсина, ароматичні олії грейпфрута, звіробою, лайма, мандарина, бергамота, чорнобривців, дягелю.
Застосування до статевого дозрівання. Протипоказані аромамасла, сировиною для яких послужили: герань, материнка, мирра, жасмин, кориця, сандал, троянда і багато інших. Прийом дітьми будь-яких ароматичних засобів повинен відбуватися після консультації з фахівцем.
Індивідуальна непереносимість.

Якість

Вирушаючи після вивчення властивостей і способів застосування ефірних олій за покупкою необхідного засобу, вкрай важливо вибрати продукт, що володіє високими якісними характеристиками. Багато виробників під виглядом натуральних аромамасел продають синтетичні речовини, присмачені парфумерної композицією. Такі продукти не тільки не володіють корисними властивостями цих чистих екстрактів, але й можуть завдати шкоди здоров’ю.

Якщо ви хочете купити аромамасло в магазині або аптеці, спочатку зробіть наступне:

Подивіться на назви олій. Багато рослини і плоди майже не містять ефірів, тому отримати з них концентроване речовину неможливо. Під виглядом натуральних засобів продаються синтетичні ароматичні продукти, які можуть бути підписані як яблучне, бузкове, фіалкові, олія кавуна. Є висока ймовірність, що інша продукція фірми, що випускає такі «аромамасла», неякісна.
Порівняйте ціни на ефірні олії однієї фірми. Якщо розкид цінової політики невеликий, не варто довіряти цьому виробникові. Вартість ефіру залежить від доступності рослини та способу екстракції. Наприклад, цитрусові ефірні масла робити легше, тому що вони володіють великим виходом і простим способом екстрагування, тоді як аромамасло троянди потребує значної кількості сировини і дбайливого добування.
Проведіть бесіду з консультантом. В хорошому магазині фахівець докладно відповість вам на всі питання про ефірах, розповість про особливості продукції, методи екстракції. Якщо продавець не розбирається в властивості і застосування ефірних масел, не варто купувати аромамасло в такому місці.
Попросіть сертифікат. Не потрібно соромитися питати про сертифікації ефірного масла і вимагати підтвердження її наявності. Виробники якісних засобів (наприклад, «Ботаніка», «Присвята», «Примавер») повинні постачати подібні документи на місця продажу разом з ефірами. Сертифікат – підтвердження того, що аромамасло дозволено використовувати в медицині.

Це лише перший етап перевірки якості ефірної олії. Переконавшись в тому, що магазин має необхідні підтвердження натуральності продаваних коштів, потрібно зрозуміти, чи підходить вам обраний ефір. Для цього краплю аромамасла нанесіть на хустку або інший шматок тканини. Почекайте десять-двадцять хвилин. Понюхайте хустку по закінченні цього часу. Фахівці ароматерапії стверджують, що, якщо цей запах не подобається, використання масла не принесе користі. Останнім кроком буде вивчення ємності, куди налитий ефір:

Правильний флакон для ефірного масла виготовляється з використанням темного скла. Кришка на ньому щільно закручується, перегороджуючи доступ повітрю. Дорогі аромамасла не наливають у великі ємності, для них використовують баночки по 10, 5 і навіть 2 мл (наприклад, вербена, троянда). Більшість ефірів розфасоване у флакони по десять мл.
Назва рослини, використаного для екстрагування ефірної олії, має бути зазначено на двох мовах: місцевому та латинською.
Обов’язково присутність написи, що говорить про натуральності аромамасла. Це буде позначено словами «100% pure» або «100% essential oil».
Метод екстракції, фірма-виробник – обов’язкова інформація на упаковці ефірного масла.
Лаконічний дизайн. Не варто довіряти виробникам, які поміщають на флакон етикетку з рекламою або способом використання аромамасла.
Гарне ефірне масло не повинно мати підозрілого осаду або домішок. Відкрийте флакон, понюхайте. Запах натурального ефіру – глибокий, з різними нотами.

Корисний рада: протестуйте ефірне масло паперовим рушником. Залиште на ньому кілька крапель ефіру. Перевірте, як виглядає папір через двадцять-тридцять хвилин. Після випаровування не повинно залишитися і натяку на жирність, тому що справжні аромамасла швидко вивітрюються, не залишаючи слідів. Якщо з’явилося жирне пляма, перед вами не натуральне масло, а розбавлене або повністю синтетичне засіб. Зверніть увагу ще й на швидкість вивітрювання аромамасел, капнувши їх на хустку:

запах летких ефірів може зникнути через декілька годин;
аромат важких смолистих аромамасел вивітрюється тривалий час.

Види

Властивості і застосування різних ефірних масел залежать від їх виду. Щоб отримати потрібний ефект від використання ефіру, людина може комбінувати декілька засобів – ароматичні олії нерідко застосовуються в комплексі. Деякі речовини мають у своєму складі високу концентрацію різних компонентів, чим обумовлюється їх багатогранну дію на організм. Існує наступна класифікація ефірів по рослині-эфироносу:

Квіткові (липа, ірис, півонія). Стають частиною засобів по догляду за тілом, використовуються при виготовленні духів. Можуть бути афродизіаками.
Цитрусові (лемонграс, апельсин, лимон). У цю категорію входить багато недорогих ефірів, які широко застосовуються в косметології.
Деревні. Мають глибокий, «важкий» запах. Багато є афродизіаками. Сприяють розслабленню, поліпшенню настрою і підвищенню спокою.
Антисептичні. До них відносяться масла евкаліпта, календули, чайного дерева. Ці речовини найчастіше застосовуються для лікарських цілей.
Трав’яні. Такі аромамасла добре знеболюють, знімають напругу, допомагають поліпшити настрій.
Пряні (імбир, мускатний горіх, перець, часник). Ці ефіри допомагають поліпшити настрій і тонізувати організм, зняти біль, побороти інфекції.
Освіжаючі (м’ятна олія, хвойні речовини – ялина, ялиця, сосна). Заспокоюють нервову систему, дезінфікують, покращують роботу шлунково-кишкового тракту.

Тонізуючі

Багато людей, активно працюючи, починають відчувати втому і апатію. Щоб підняти настрій, стимулювати організм, використовуються тонізуючі аромамасла. Невелика кількість таких ефірів людина може завдати на шкіру, використовувати як основу для аромалампи, кілька разів вдихнути запах з флакончика. Для додання тонусу організму масла екстрагують з трав, цитрусових, пряних ефіроносів. Приклади тонізуючих ефірів:

розмарин;
м’ята;
чебрець;
грейпфрут;
апельсин;
кориця;
гвоздика;
імбир.

Розслаблюючі

Стреси супроводжують сучасній людині щодня, тому вкрай важливо відновити нервову систему після емоційного перенапруження. Благотворний вплив на неї роблять заспокійливі аромамасла, які можна додавати в косметику, під час прийому ванни, використовувати для ароматичної лампи. Ось кілька розслаблюючих ефірів, здатних зняти нервову напругу і повернути спокій:

лаванда;
іланг-іланг;
герань;
ладан;
бергамот;
апельсин;
майоран;
м’ята;
троянда.

Збудливі (афродизіаки)

Існують речовини-афродизіаки, здатні порушити протилежну стать, посприяти збільшенню сексуального тяжіння. Вони містяться в напоях, спеціях і їжі (кава, гірчиця, шоколад, морепродукти, ваніль, авокадо). Велике значення має запах, що виходить від іншої людини, тому правильно підібраний ефір здатний сильно вплинути на потяг до протилежної статі і викликати бажання. Головні ефірні олії афродизіаки та їх суміші для чоловіків та жінок:

пачулі;
кедр;
іланг-іланг;
неролі;
апельсин;
чоловіча суміш: по три краплі ефіру імбиру і бергамота, дві краплі ефірного масла кориці;
жіноча суміш: по три краплі аромамасла іланг-ілангу і троянди, по дві краплі сандалу і мускату.

Застосування масел в домашніх умовах

Щоб підтримати красу і здоров’я організму, багато жінок використовують ефіри в домашніх умовах. Поєднання аромамасел з іншими компонентами допомагає створити ефективні косметичні засоби для волосся, шкіри, для допомоги в схудненні. Ефіри стануть відмінним помічником у боротьбі з застудою, вірусні та інфекційні захворювання. Ознайомтеся з описами популярних рецептів, які допоможуть вам виглядати і відчувати себе чудово.

Для волосся

Ефективні ефірні масла при догляді за волоссям, бровами, віями. Правильно підібрана композиція з кількох ефірів здатна не тільки надати пасмам красу і блиск, але і здоров’я. Ефірні масла і їх властивості надають позитивний вплив на шкіру голови: сприяють регенерації клітин, позбавляють від лупи, регулюють роботу сальних залоз, прискорюючи ріст волосся. Деякі ефіри містять поживні речовини для зміцнення волосинок і цибулин.

Для зростання

Додати сили і відновити здоров’я ослаблених, тьмяних пасм вам допоможе масло для росту волосся. Ось кілька рецептів з аромамаслами:

З чотирма столовими ложками жирного масла-основи змішайте шість крапель ефіру іланг-ілангу. Нанесіть на шкіру голови, залиште на сорок хвилин. Ретельно змийте.
На десять мілілітрів основного масла додайте дві краплі ефіру кориці. Нанесіть на шкіру голови, тримайте півгодини. Змийте.

Від випадіння

Масло для волосся від випадіння збільшить їх густину. Спробуйте такі рецепти:

Змішайте по три краплі кедрового ефіру і розмаринового аромамасла, розчиніть в меді. Додайте оливкове масло і жовток. Нанесіть суміш на волосся, обмотайте голову плівкою і рушником. Через півгодини помийте волосся.
До п’ятдесяти мілілітрів основного масла додайте ефір лаванди (десять крапель). Нанесіть суміш на волосся, сховайте їх під тепле рушник. Змийте речовину через півгодини.

Для сухих

Зволожити сухі волосся допоможуть наступні маски з олій:

На чайну ложку основи візьміть три краплі ефіру пачулі. Нанесіть на сухі кінчики волосся, розчешіть. Через деякий час змийте.
Чотири краплі аромамасла розмарину змішайте з двома чайними ложками основного масла. Нанесіть на кінці, розподіліть. Змийте через півгодини.

Для жирних

Відрегулювати секрецію сальних залоз допоможуть такі рецепти:

П’ять крапель ефіру шавлії змішайте з чайною ложкою масла-основи жожоба. Помасажуйте голову після нанесення суміші, змийте.
З двома чайними ложками реп’яхової олії з’єднайте ефір бергамоту. Обережно зробіть масаж голови. Ретельно помийте волосся.

Від лупи

Рецепти з ефірними маслами, які допоможуть подолати лупа:

Для жирного волосся. Візьміть по чотири краплі аромамасел розмарину, евкаліпта, три краплі ефіру чебрецю, розчиніть в шампуні. Нанесіть суміш на волосся, близько десяти хвилин масажуйте голову, потім змийте.
Для сухого волосся. По чотири краплі ефірних олій герані, лимона змішайте з маленькою ложкою шампуню. Помасажуйте шкіру голови. Змийте речовини.

Для шкіри

Використання різних засобів для шкіри з ефірними маслами здатне повернути їй гарний вигляд і красу. Існує багато різних рецептів, що допомагають відбілювати пігментні плями, видаляти прищі, позбуватися зморшок, проводити лікування розтяжок, профілактику або терапію целюліту, нормалізувати виділення поту. За умови, що ефірні олії правильно підібрані, будь-якій жінці вдасться домогтися природної пружності шкіри, її зволоження, очищення, освітлення або омолодження.

Від прищів

Як використовувати ефірні масла для особи від прищів, рубців, щоб повернути здоровий колір шкіри:

Зі столовою ложкою основи змішайте масло чайного дерева (п’ять крапель). Кілька разів на день протирайте цією ефірною сумішшю прищі.
Дві краплі аромамасла бергамоту і три ефіру чебрецю перемішайте зі столовою ложкою основи. Два рази на день протирайте вугровий висип.

Від зморшок

Наступні рецепти з аромамаслами допомагають впоратися зі зморшками:

Морквяний крем. Три краплі ефірного масла моркви змішайте зі своїм улюбленим засобом для особи. Використовуйте як базовий догляд.
Від глибоких зморшок. По столовій ложці змішайте масло авокадо, жожоба, зародків пшениці. Додайте шість крапель ефіру троянди. Два рази на день протирати обличчя, шию, груди.

Від розтяжок

Рецепти з ефірними маслами від розтяжок:

Десять чайних ложок основи мигдалю змішайте з п’ятьма краплями ефіру лаванди. Втирайте суміш на проблемні зони кожен день.
До чайній ложці олії мигдалю додайте ефір розмарину (вісім крапель). Втирайте отриману масу в шкіру.

Для дітей

Багато лікарі не рекомендують використовувати концентровані і «важкі» ароматичні масла для малюків. Їх застосування можливе тільки після консультації з досвідченим фахівцем. Існує кілька щадних рецептів, які допоможуть повернути дитині хороший сон, заспокоїти і не завдати шкоди організму. Малюкові відмінно підходить масло лаванди, яке ви можете використати кількома способами:

Лавандова ванна. Знадобиться ефірне масло лаванди в кількості однієї краплі. Ні в якому разі не капає ефір у ванну, попередньо потрібно розчинити аромамасло з допомогою емульгатора (сіль, склянки молока або меду). Тільки після повного розчинення ефірне масло буде готове для ванни.
Застосування масла лаванди для компресу від коліків. Неспокійним дітям підійде наступний рецепт: краплю ефіру додайте в пляшку з холодною водою, довго і добре потрусити, поки екстракт повністю не розчиниться. Перелийте в невелику ємність, додайте гарячу рідину, поки суміш не стане теплою. Змочіть отриманим ароматичним засобом хустку, покладіть його на живіт малюка, накрийте рушником. Коли дитина засне, зніміть компрес.
Рецепт з лавандою для міцного сну малюків, у яких ріжуться зуби. На невеликий шматочок тканини капніть ефірна олія один раз. Зашийте клаптик в невелику подушку або м’яку іграшку малюка. Вона забезпечить дитині хороший сон, ефір допоможе відволіктися від свербежу та інших неприємних відчуттів.

Для ванни і лазні

Ванна здатна стати не тільки приємною очисної процедурою, але і проведенням часу, корисним для організму, якщо додати туди кілька крапель ефірного масла. В залежності від вибору ефіру, буде відрізнятися ефект, який проведуть такі лазневі процедури. Існує кілька правил, які потрібно дотримуватися, приймаючи ванну з ефірними маслами:

Не додавайте багато аромамасла.
Використовуйте розчинник для ефіру.
Не допускайте температури води вище сорока градусів.
Максимальна тривалість процедури з ефірними маслами – двадцять хвилин.
Не використовуйте з ефірами шампунь, бальзам, гель для душу, мило.
Останній прийом їжі повинен бути за півтори години до ванни з аромаоліями.
Після завершення ефірної процедури не витирайтеся рушником, укутайтеся в халат.
Якщо у вас чутлива шкіра, проведіть тест на алергію, перед тим як використовувати масло для ванни.

Рецепти для приємної ароматною ванни або лазні:

Бадьорить ванна. Використовуючи емульгатор, розчиніть кілька крапель улюбленого цитрусового масла, додайте отриману суміш у ванну.
Для фізичного розслаблення. Змішайте в рівній пропорції по одній або дві краплі ефірних масел імбиру і вербени.
Зігріваюча ванна після переохолодження. Для неї знадобиться кілька крапель ефіру лимона або чебрецю.
Банний комплекс. Змішайте ефірне масло евкаліпта (одна крапля), додайте п’ять крапель ефіру перцевої м’яти, дві – ялиці, три – лаванди. Цього об’єму вистачить на літр води.

Для схуднення

Займаючись своїм здоров’ям, багато людей борються з проблемою зайвої ваги. У цьому відмінно допомагають ефірні масла, що володіють антицелюлітним, прискорюють метаболізм впливом. Масажі, крему, обгортання і маски з ефірами допоможуть регенерувати шкіру, забезпечити до неї додатковий приплив крові, прискорити розсмоктування жирів. Ефірні масла, що володіють солодким, пряним або підбадьорливим ароматом, роблять процедуру схуднення приємною.

Масаж

Багатий склад масел забезпечує їх комплексний вплив на всі системи організму. Так, використовуючи ефіри при масажі, людина прискорює обмін речовин, допомагає зайвій воді швидше покинути тіло, а запахи ефірних сполук, що сприяють зниженню апетиту. При використанні багатьох масел для масажу проблемних зон, ви отримаєте додаткові ефекти – поліпшення настрою, підвищення м’язового тонусу. Процедура з ефірами допоможе впоратися з розтяжками, целюлітом, вивести токсини. Ось кілька цікавих і корисних рецептів з аромамаслами:

Антицелюлітний Комплекс. Візьміть двадцять грам основного масла (наприклад, оливкова, абрикосове, мигдальне), додайте до нього по десять крапель ефіру бергамоту і ароматичні олії грейпфрута, по п’ять – чайного дерева і мускату, три – коричного і вісім – бергамотового масла. Після душу нанесіть засіб на тіло масажними рухами, потім змийте.
Цитрусове масло грейпфрута від розтяжок. З десятьма грамами основного масла змішайте чотири краплі грейпфрутового ефіру. Зробіть самомасаж. Ретельно змийте аромамасло водою.
Тонізуючий рецепт для очищення організму. До десяти грам масла-основи додати по п’ять крапель мандаринового ефіру і апельсинового масла. Десять хвилин робіть масаж. Процедура з ефіром може проводитися самостійно або за допомогою іншої людини.
Антицелюлітна суміш. В якості масла основи візьміть п’ятдесят мілілітрів жожоба, до нього додайте по дванадцять крапель аромамасла ялівцю і ефіру кипариса. Робіть самомасаж кожен день, щоб добитися стійкого результату.

Від целюліту

З такою проблемою, як целюліт, допоможуть впоратися ефірні масла. Таке явище пов’язане з поганим метаболізмом у клітинах шкіри. Щоб підвищити її тонус, посилити циркуляцію крові, використовуються різні ефіри. Для зменшення целюліту застосовують ефірні аромамасла в обгортаннях, масажі, кремах і масках. Ось три дієвих рецепту з ефірами для проблемних зон:

Обгортання. Змішайте з трьома столовими ложками косметичної глини теплу воду до отримання сметанообразной маси. Додайте велику ложку мигдалевого ефіру і ялівцеве масло від целюліту (чотирнадцять крапель). Нанесіть суміш на проблемні зони, обмотайте харчовою плівкою, залиште на півтори години. Ефірне масло ялівцю допомагає тонізувати шкіру, зробити її гладкою, пружною. Для курсу знадобиться 10 процедур.
Збагачений ефірами крем, що приховує прояви целюліту. У спирті або меді потрібно розвести ефірне масло для схуднення, що включає в себе ефір неролі, розмарину, герані, лісового горіха. Змішайте в рівних пропорціях. Додайте суміш до антицелюлітного крему.
Ванна для боротьби з целюлітом. Масло розмарину (чотири краплі) змішайте з лимонним ефіром (дві краплі) і аромаоліями фундука (шість крапель). Розчиніть суміш, використовуючи емульгатор, додайте у ванну. Приймайте процедуру двадцять хвилин.

Для нігтів

Використання аромамасел для нігтів здатне повернути їм силу, зробити нігтьову пластину міцніше. Багато ефірні масла надають антисептичну, протизапальну дію, що особливо необхідно нігтикам після процедури нарощування. Ефіри застосовують, щоб забезпечити шкірі навколо нігтьової пластини і кутикули необхідне зволоження. Скористайтеся цими рецептами з ефірними маслами:

Зволожуюча ванночка. В жирній сметані розчиніть три краплі ефірного масла розмарину. Додайте суміш в теплу воду (не вище сорока градусів). Опустіть туди руки, тримайте їх у воді близько чверті години.
Збагачений крем для рук. Зі своїм косметичним засобом змішайте по дві краплі лавандового, лимонного, ромашкового, шалфейного ефірних масел.
Зміцнюючий лосьйон. З п’ятдесятьма мл основного масла змішайте по три краплі наступних ефірів: троянди, ялиці, лимона. Наносити лосьйон на нігтьову пластину, використовуючи пензлик.

При застуді

Багато людей схильні до простудних захворювань, що супроводжується нежиттю і кашлем з виділенням мокротиння, а впоратися з ними допомагають аромамасла. Ефіри здавна використовуються як ефективні ліки від застуди. Нижче ви дізнаєтеся кілька цікавих рецептів, які допоможуть вам впоратися з симптомами захворювання і привести організм до одужання.

Від нежиті

Позбутися від неприємного прояви застуди допоможуть втирання аромамасел, інгаляції з ефірами, спеціальні ванни. Ось дієві способи лікування:

Суміш для масажу. На тридцять грамів основного масла додайте наступні ефіри: дві краплі сосни, по чотири – герані, м’яти, евкаліпти, п’ять – шавлії. Ретельно розмішайте. Кілька разів в день беріть невелику кількість суміші з ефірними маслами і масажуйте області пазух, лоба, крил носа.
Набір для інгаляції. Візьміть краплю олії чорного перцю, по дві краплі троянди і апельсина. Змішайте. Дихайте сумішшю не більше п’яти хвилин.
Освіжаючий комплекс для ванни. Змішайте з емульгатором по три краплі ялинового та евкаліптової ефірних масел, додайте у ванну. Приймайте ванну не більше двадцяти хвилин, після чого тепло сховайтеся.

Від кашлю

Аромамасла покращують відходження мокротиння, розширюють бронхи, дозволяючи повітрю вільно циркулювати в легеневій системі. Все це зменшує кашель. Використовуйте ефіри для лікування так:

Лавандова інгаляція. Додайте чотири краплі ефіру на літр води. Дихайте кілька хвилин. Процедура з ефірним маслом проходить перед сном.
Розтирання з аромамаслами. Змішайте по дві краплі олії чайного дерева, евкаліпта, одну – ялиці, п’ять – м’яти. Розтопіть вазелін, додайте туди ефірні масла. Розітріть сумішшю спину і груди.
Інгаляція від вологого кашлю. На літр води візьміть по одній краплі ефірів евкаліпта і чайного дерева.

Ароматеропия

Завдяки безлічі позитивних відгуків збільшується кількість шанувальників ароматерапії по всьому світу. Використання ефірів допомагає поліпшити стан організму, впоратися з багатьма захворюваннями, підвищити тонус і настрій, подолати стреси. Основа цього альтернативного напряму в медицині – масла для ароматерапії. Як же правильно використовувати різні види летючих ефірів?

Аромалампа

Цей пристрій допомагає поліпшити емоційний стан людини, здоров’я, а влітку стає ефективним засобом для боротьби з кліщами, комарами, блохами. Ось кілька сумішей ефірів для аромалампи:

Для поліпшення мозкової діяльності змішайте чотири краплі ефірного масло лимона і одну частину ефіру розмарину.
Щоб розслабитися, візьміть в пропорціях 2:5 ароматичні олії шавлії і мандарина.

Ароматичні інгаляції

З різними неприємними ситуаціями допомагають справлятися гарячі і холодні інгаляції з ефірними маслами. Ось рецепти:

Від заколисування. На хустку нанесіть по краплі ефірів лаванди і м’яти. Дихайте через нього.
Від астми. Капніть один раз ароматичними оліями лаванди і ладану на хустку.
Від нежитю. Змішайте по краплі ефіру чайного дерева і евкаліптової ефірної олії.

Застосування всередину

Корисні властивості аромамасел проявляються і при прийомі їх всередину, якщо робити це правильно. Ось кілька корисних інструкцій:

З чаєм від бронхіту. Змішайте і розчиніть в меді по краплі аромамасел м’яти і ефірного масла лаванди. Додайте ефіри в чай.
Від температури. Три краплі ефірного масла чайного дерева додайте в трав’яний чай, попередньо розчинивши речовина в меду.

Як змішувати масла

Змішування різних ефірних масел – це складна наука. Щоб освоїти її, потрібно детально вивчити властивості ефірів, а ще їх взаємодію один з одним. Фахівці ароматерапії ввели такі показники, як синергія, комплементарність і ингибация. У першому випадку мається на увазі, що ефірні олії працюють гармонійно, посилюючи властивості інших елементів у композиції. Комплементарні ефіри здатні доповнювати один одного. При ингибации одні аромамасла пригнічують інші, не даючи їм проявити корисні властивості.

Існує ще одна класифікація, яка допомагає змішувати ефірні масла. По ній ефіри діляться на легкі, середні і важкі. Перші аромамасла мають максимальну летючість, тоді як останні – мінімальною. Щоб отримати хороший результат, фахівці рекомендують змішувати ефіри в межах однієї групи. Ось кілька простих порад:

Сміливо поєднуйте квіткові ефірні аромати, як правило, вони чудово доповнюють один одного.
Деревні запахи аромамасел підходять до всіх груп.
Для отримання глибини, терпкості аромату, беріть сандал.
Ефірне масло лаванди може стати базою для багатьох парфумерних композицій, головне – не додавати до них розмарин.
Цитрусові ефіри з’єднуйте з хвойними аромамаслами.
Використовуйте лаванду або розмарин, щоб додати нотку витонченості яскравого аромату ароматичні олії евкаліпта.

Кілька рецептів для ароматерапії:

Додайте по дві краплі троянди і гвоздики, по три – апельсина і цітронелли. Відмінно підходить для ранку.
По краплі змішайте бергамот, корицю, лимон, апельсин. Суміш дає освіжаючий ефект.
Для розслаблення візьміть по дві краплі петітгрейна, лаванди, майорану, фенхелю, ялівцю.

Як зробити духи

Багато людей, що захоплюються вивченням ефірних масел, використовують легкий спосіб приготування парфумів – суміш масел. Різні ефіри здатні стати доповненням індивідуальної парфумерної композиції. Східні нотки додасть масло пачулі, імбиру, ментол стане основою свіжих, тонізуючих духів. Скористайтеся фото таблиці зі списком, щоб вибрати ефіри для своїх духів, і пам’ятайте про сполучуваність аромамасел. Верхні ноти випаровуються за дві години, середні – за чотири базові тримаються довше інших.

Базові масляні духи:

Зі столовою ложкою основи (мигдальне масло) змішайте п’ятнадцять крапель вибраних масел.
Перелийте в темну скляну ємність для зберігання.
Нанесіть суміш на точки пульсу.

На спирту:

Виберіть шістдесят крапель ефірних аромамасел.
Змішайте з горілкою (чотири чайні ложки з чвертю) і чистою водою (півтори чайні ложки).
Дайте постояти розчину в темному флаконі два тижні, періодично струшуючи.
Відфільтруйте.

Духи-спрей:

Візьміть 4,5 маленьких ложки горілки, додайте вісімнадцять крапель парфумерної композиції, дві чайні ложки води.
Дайте настоятися в темному ємності пару тижнів, періодично перемішуйте, збовтуючи її.
Відфільтруйте.
Перелийте в спрей-флакон.

Духи-афродизіаки:

Змішайте масло троянди, ефірне масло кедра – по п’ять крапель. Додайте по одній краплі аромамасел жасмину, сандалового дерева. Доповніть трьома частинами ладану.
Змішайте зі спиртом. Щоб зробити концентровані парфуми, співвідношення спиртового компонента і олій повинно бути 70% до 30%.
Перелийте суміш у ємність, щільно закрийте. Перемішуйте аромамасла зі спиртом кілька разів кожні добу.
Через два тижні можете користуватися.

Масляні духи:

Краплю іланг-ілангу змішайте з двома краплями лаванди, трьома – лайма.
Змішайте з основним маслом. Концентрація основи і аромамасел повинна бути 9:1.
Дайте настоятися духам кілька днів.

Відеоінструкція по застосуванню аромамасел

Ефірні масла відрізняються високим вмістом активних хімічних компонентів, які здатні принести людині не тільки користь, але і шкоду. Перед застосуванням ефірів потрібно зрозуміти, як ті чи інші речовини впливають на внутрішні органи і шкіру. Щоб люди більше дізналися про дію ефірних масел, фахівці в ароматерапії записують цікаві відео. Подивіться нижче кілька захоплюючих корисних роликів, які допоможуть вам краще розібратися в питаннях використання ефірних масел для різних цілей.