Гривня демонструє стрімке падіння, в магазинах – продуктова істерика, а звичні і необхідні речі подорожчали майже вдвічі. На жаль, зарплати і виплати залишилися колишніми. Що робити? Як і на чому можна заощадити в період кризи? Мова, як ви розумієте, піде не про обмеження у косметиці та модельного взуття. Перші пару місяців рідкісна мама пригадає про існування таких речей. Поговоримо про те, без чого жінка в цей період обійтися не може.
Прокладки
Деякі мої подруги ще до пологів набули так звані післяпологові прокладки. Їх відмінність від звичайних – величезний розмір і незручність у носінні. Протягом перших двох тижнів, коли виділення все ще були рясними, вони докуповували ці гіганти, залишаючи на касі непомірні суми. Я ж обходилася звичайними прокладками, дешевше і товстіший.
Через тиждень після пологів перейшла на прокладки тонший з максимальною кількістю крапельок. Безумовно, у кожної з нас кількість виділень індивідуальне. У одних лохії незначні, в інших – рясні. Однак після пологів постарайтеся об’єктивно оцінити, чи вам потрібні величезні спеціальні прокладки.
Вбираючі вкладки в бюстгальтер
Рідкісною матусі вони не потрібні. У період, коли встановлюється лактація, вони особливо необхідні. Упаковка, якої ледь вистачає на тиждень, коштує близько п’ятдесяти гривень, і ціна продовжує зростати. Ось як особисто я вийшла з ситуації. Спеціальні вкладки я використовувала тільки коли надовго виходила з дому: якщо планувала тривалу прогулянку, якщо дитина поводився вночі дуже неспокійною або якщо збиралася відлучитися, знову-таки, надовго, по справах.
В інший же час я брала 3 ватні диски і складала їх наступним чином. Два диска накладаються один на одного так, щоб перекривати один одного наполовину, утворюючи фігуру, схожу на перевернуту вісімку. На їхнє місце «стику» клала ще один диск і загортала їх у серветку (паперовий носовичок). До речі, матусям, які страждають тріщинами на сосках, такий варіант підійде ідеально. Адже якщо ранки прилипнуть до серветці, не потрібно буде віддирати – досить просто рясно намочити. Безумовно, такі паперово-ватні вкладки швидко промокають, і їх потрібно часто міняти. Але разом з тим, чим частіше відбувається зміна – тим менше ймовірність виникнення інфекції.
Інший можливий варіант заощадити на вкладках в ліфчик – купити або самостійно зшити багаторазові вироби. Однак доведеться запастися достатньою кількістю вкладок, оскільки, повторюся, змінювати вкладки потрібно частіше (а значить, прати, і витрачати воду і порошок або мило), так і промокати наскрізь вони теж будуть. До того ж, багато дівчат, подцепившие мастит через тріщини на сосках, на форумах грішили саме на багаторазові вкладки. Вибір за вами.
Лактаційний чай
Без нього не можуть обійтися багато матусі, особливо в періоди лактаційних криз. Деякі жінки, у яких в принципі мало молока, п’ють ці чаї весь час, поки годують. Чим їх замінити? Відповідаю: більш дешевим аналогом. Протягом трьох місяців я купувала чаї відомих марок, що спеціалізуються на виготовленні дитячого харчування, поки одного разу в аптеці не зустріла дівчину, интересовавшуюся, є у продажу спеціальний збір вітчизняного виробника. До речі, він коштував раз у п’ять дешевше.
Крім того, не варто забувати і про інших напоях для підвищення лактації: чай з молоком або молоці з кмином.
Одяг за розміром
Багато, якщо не все, матусі стикаються з тим, що всі речі, які вони носили до вагітності, їм малі. І мова йде не тільки про обтягуючих коктейльних сукнях, а про банальні джинсах, в яких можна погуляти з малям. Штани, в яких матуся ходила попередні кілька місяців, не одягнеш – спадають. У паніці жінки штурмують прилеглі торговельні центри, оновлюючи гардероб одягом, на 1-2 розміри більше «добеременной».
А даремно. Справа в тому, що після народження першої дитини жінка, як правило, повертається в свій початковий вагу через 4 місяці. І це без найменших зусиль з її боку. Звичайно, у разі народження другої чи третьої дитини, матуся вже повинна зайнятися собою.
До тих же пір варто пошукати в надрах шафи штани вільніше. Якщо ж таких немає, можна купити жіночі еластичні і поносити їх перший час. Інший варіант – придбати на базарі або на розпродажі джинсики простіше (одні!) і обходитися ними.
Газ, світло, вода…
Наостанок хотілося б нагадати про елементарні речі. Враховуючи зростання тарифів за комунальні послуги, не забувайте вимикати світло в кімнаті, з якої виходьте. Не варто заряджати прання в машинці заради кількох речей – почекайте, поки їх накопичиться більше. Закривайте воду, коли чистите зуби і стежте, щоб з крана не капало.
Хоча б заради експерименту спробуйте протягом місяця дотримуватися цих загальновідомих правил, і наступний рахунок за комуналку напевно вас приємно здивує!
