Добрий день, молоді матусі. Ми сьогодні постараємося відповісти на питання, коли відновлюються місячні після пологів. Кожна жінка, що пройшла через вагітність і пологи, задається питанням про терміни відновлення організму.
Одним з важливих моментів у післяпологовому відновлення є нормалізація і відновлення менструального циклу.
Терміни відновлення менструального циклу і всього організму визначаються індивідуально. Тому, коли місячні відновлюються після пологів, неможливо передбачити напевне.
У цій статті розглянемо особливості процесу відновлення менструального циклу після пологів.
Зміст статті
Що являє собою менструальний цикл?
Для того, щоб розуміти, як буде проходити відновлення менструального циклу після пологів, важливо знати яким чином влаштований менструальний цикл. Давайте розглянемо кожну фазу окремо.
Як відновлюється менструальний цикл у жінок після пологів?
Як відомо, в період вагітності вже відразу ж після зачаття, жіночий організм переходить на особливий режим роботи. Практично всі системи і органи працюють не так, як до настання вагітності. Особливо відрізняється діяльність ендокринної системи.
В процесі вагітності в жіночому організмі пригнічується вироблення гормонів, відповідальних за овуляцію, і стимулюється виробництво гормонів, важливих для росту і розвитку плода, а також підтримують нормальний перебіг вагітності.
Після пологів знову відбуваються кардинальні зміни. Ті гормони, які вироблялися для підтримки вагітності, тепер перестають вироблятися, а на зміну їм спочатку виробляється окситоцин, який відповідальний за відновлення тонусу матки.
Також виробляється пролактин, який активізує і підтримує процес лактації, та багато інших, необхідних для відновлення організму жінки після пологів.
Відновлення менструального циклу безпосередньо після пологів просто неможливо. Тому, відповідаючи на питання, коли місячні відновлюються після пологів, зі стовідсотковою впевненістю можна відповісти – точно не в перші кілька місяців після пологів.
Але, тим не менш, цей період також важливий, без нього неможливо відновлення репродуктивної функції жінки, а також повернення її організму в колишній стан.
На момент пологів матка жінки у багато разів більше, ніж у звичному стані. Тому, одразу після пологів, спочатку відбудеться скорочення та відновлення початкових розмірів матки – протягом 8-15 днів.
Потім, поступово відновлюється внутрішня поверхня матки, яєчники і гояться післяпологові рани, які утворилися на ендометрії у процесі відходження плацентарного шару при пологах.
У цей період, який триває приблизно півтора-два місяці, жіночий організм відновлюється фізіологічно, а подальший період – це відновлення роботи ендокринної системи, а також стабілізація гормонального фону.
У кожної окремо взятої жінки, процес відновлення менструального циклу протікає в різні часові проміжки.
Деякі жінки повністю відновлюються після пологів приблизно через 6 місяців, а деякі стикаються з першою менструацією через рік-півтора. Тим більше, що цикл місячних після пологів відновлюється не відразу після настання першої менструації.
Відновлення менструального циклу може затримуватися у тих жінок, які протягом всього післяпологового періоду продовжують активне годування грудьми, до півтора-двох років.
В такому разі, перші місячні можуть настати той момент, коли процес лактації припинитися, або ж стане менш інтенсивним. Але, з такою тривалою затримкою відновлення менструації стикаються деякі жінки.
Все-таки в більшості випадків, перерва в місячних закінчується приблизно через 6-9 місяців після народження дитини. Справа в тому, що саме в цьому періоді знижується кількість і обсяги виробництва грудного молока за рахунок введення прикорму, а також через збільшення тривалості нічного сну дитини.
В результаті зменшення обсягів вироблення грудного молока відбувається пригнічення вироблення пролактину, що провокує овуляцію і початок відновлення менструального циклу.
У деяких випадках момент, коли місячні відновлюються після пологів, настає значно раніше – вже через 2-3 місяці після пологів. Як правило, таке трапляється в тих випадках, якщо жінка відмовилася від грудного годування з яких-небудь причин.
Також, швидке відновлення менструального циклу може статися з причини недостатньої вироблення пролактину, що провокує перехід на змішане годування.
Перша менструація після пологів
Настання першої менструації після пологів може відбутися і без овуляції, точно також, як і овуляція може бути без місячних. Тому, не варто відсутність місячних сприймати, як неможливість завагітніти.
Зачаття може статися і на тлі відсутності місячних. Тому, слід подбати про відповідні засоби контрацепції.
Перші місячні після пологів ще не можуть свідчити про відновлення стабільного і регулярного менструального циклу. Після першої менструації у післяпологовий період, перед наступною, може бути перерва в кілька місяців.
Регулярність повернеться приблизно протягом 3-6 місяців після встановлення перших місячних. Нестабільність гормонального фону, продовження грудного вигодовування, стреси та індивідуальні особливості можуть затягнути цей період довше.
Перші місячні після пологів також можуть стати початком регулярного менструального циклу – все індивідуально. Тому, не варто переживати з приводу можливих затримок.
Що стосується тривалості менструального циклу після народження дитини. Він може залишитися таким же, як і до настання вагітності, а може і змінитися. В обох випадках – це нормально і не несе жодної загрози для здоров’я жінки.
Існує ряд факторів, які впливають на те, якою цикл місячних після пологів. Серед них і вік народила жінки, генетичні особливості, які по рахунку пологи, а також наявність ускладнень.
Початок менструації в період годування груддю – це ще не привід відмовитися від грудного вигодовування. Не варто відлучати малюка від грудей. Але, в цей період варто подбати про те, щоб організм не виснажувався.
Грудне вигодовування – це досить велике навантаження для організму, а якщо до неї додати менструальна кровотеча – це може істотно послабити і виснажити організм.
Тому, в період місячних, до і після них варто подбати про повноцінне харчування, збалансованому раціоні, а особливо – збагатити своє меню такими продуктами, які містять у великій кількості залізо.
Відновлення після пологів менструації для жінки це процес позитивний, але також є великим навантаженням.
В період місячних в організмі жінки збільшується виробництво різних гормонів, що робить її більш вразливою і чутливою. Тому, також варто в цей час поберегти себе і уникати всіляких стресів.
У тому випадку, якщо затримка менструації занадто велика, з’явилися які-небудь симптоми, чи сталося щось, що змушує вас переживати – не варто думати, як бути, радитися з подругами, мамами, бабусями і шукати рішення в книгах.
Вирушайте до лікаря – тільки кваліфікований фахівець зможе провести діагностику вашого стану і в разі потреби допомогти.
Коли місячні відновлюються після пологів відео
© 2015,
