Шия й зона декольте – правила догляду за шкірою

0
627

Як зберегти красу і молодість на довгий період? Приділяти увагу тільки шкірі обличчя і рук, з тривогою вдивляючись – не з’явилися нові зморшки, тут недостатньо. Окремого ретельного догляду заслуговують на область шиї і декольте. У цих місцях шкіра така тонка, що перші зморшки можуть з’явитися набагато раніше, ніж на обличчі. Тому і починати стежити за цією областю потрібно досить рано – в 25 років. Ось кілька загальних порад, які допоможуть вам зберегти красу вашого тіла надовго.

Отже, легкі та дуже ефективні способи для збереження краси шиї і декольте

  • Бережіться сонця – це шкідливо. Сонячні промені сушать шкіру, щоб ваше тіло не перетворилася на
    випалену пергамент, відмовтеся від сонячних ванн топлес, і завжди мастіть область шиї і декольте захисним кремом.
  • Полюбіть контрастний душ – це корисно. Підтримати м’язи в тонусі допоможе прийом душа з чергуванням холодної та гарячої температури. Процедуру слід починати і закінчувати прохолодною водою. Багатьом людям важко витримати таке випробування, але це дуже корисно для організму.
  • Умивайтеся холодною водою – для молодості. Щоранку умивайтеся струменем холодної води, після вмивання обробіть зону шиї і декольте кремом, втираючи його від ключиць до підборіддя, потім складіть рушник, змочений в солоній воді, і перейдіть до масажу.
  • Робіть компреси з трав. Увечері зробіть заспокійливий настій з шавлії, липи, м’яти або ромашки. В одержаний гарячий відвар занурте рушник і обмотайте її навколо шиї на кілька хвилин, після чого проведіть по шиї льодом.

Маски для шиї та зони декольте

Щотижня робіть маски, ось кілька прикладів:

 

  • Змішайте товчений банан з парою крапель оливкової або мигдального масла, і на 30 хвилин нанесіть на шкіру шиї. Потім очистіть шкіру водою.
  • На марлеву серветку нанесіть суміш з картопляного пюре, оливкової олії та гліцерину. Прикладіть пов’язку на шкіру на двадцять хвилин і оберніть шарфом. Після видалення маски нанесіть крем.

Вправи для шиї (не відходячи від робочого місця)

Також вберегти на довгий термін красу і молодість шиї і області декольте допоможуть прості вправи, їх легко виконувати, не відходячи від робочого місця:

  • Регулярно міняйте положення голови. Закидайте її назад кожні 30 хвилин.
  • Покрутіть головою. Раз на годину виконуйте кілька кругових рухів.
  • Виконайте кілька нахилів. Кілька разів плавно нахилити голову до правого плеча, потім нахиліться вліво.
  • Зміцнюйте м’язи. Розслабтеся, розімкніть губи і закиньте голову. У цій позі напружте підборіддя. Потім, повільно наближайте нижню щелепу до верхньої.

Вправи слід виконувати регулярно, для того, щоб подддерживать м’язи і шкіру в тонусі. Приділивши всього кілька хвилин в день догляду за шкірою шиї і декольте, ви будете приємно здивовані досягнутими результатами.

 

 

Загрузка...

 

 

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here