1. Перше що необхідно зробити – це прикласти до місця удару лід. Справа в тому, що холод звужує судини і кров виділяється менш інтенсивно, не утворюючи при цьому сильного сліду. Якщо ж льоду під рукою у вас немає, туго перебинтуйте місце травми еластичним бинтом. Таким чином, дрібні судини притиснуться ,і ширина гематоми не буде збільшуватися. 
2. Після того, як пройшли добу отримання травми до забитого місця цілком можна прикласти тепло. За допомогою даної процедури здорові судини розширюються, завдяки чому виводиться зайва рідина з області утвореної гематоми. Настійно рекомендуємо при цьому зробити місцеву ванночку пошкодженої ділянки з використанням гарячої води, або грілки протягом 20-25 хвилин. Цю процедури слід повторювати до повного зникнення синяка. 
3. Хорошим ефектом володіє прикладання до гематомі перцевого пластиру. Проводячи цю процедуру, гематома буде зменшуватися, скорочуючи контури. Головною умовою є те, що пластир ні в якому разі не можна прикладати раніше ніж через добу після отримання травми. Також стежте уважно за дією пластиру, щоб просто напросто не отримати термічний опік. 
4. Для більш ефективного усунення синця непогано може допомогти примочка з трав. Наприклад, підійде добре тут мати-й-мачуха, календула і звіробій. Рекомендується також застосування ароматичних олій у загоєнні вашого синяка. Йдеться також про розмариновому або лавандовом олії. 
5. Щоб не тільки прибрати синець, але й зміцнити своє здоров’я можна застосовувати прекрасне і доступне засіб-порошок бодяги. Якщо ж раптом у вас з’явився синець, а вам невідома його технічна причина, то знайте, що його поява може впливати багато факторів. Наприклад, постійне застосування болезаспокійливих ліків призводить до розрідження крові і внаслідок цього утворюються синці. Щоб усунути цю проблему радимо вам звернутися до фахівця. Бережіть себе і своє здоров’я, і не забувайте прислухатися до наших порад. 
