Гіпертонія є одним з найпоширеніших захворювань серед усіх патологій серцево-судинної системи. У світі реєструється гіпертонія у 20% населення, у Росії цей показник, на жаль, вище — близько 35% населення мають постійно підвищений тиск. Для того щоб вчасно звернутися за медичною допомогою і запобігти ускладнення, потрібно знати, що являє собою захворювання гіпертонія симптоми лікування профілактика.
Симптоми артеріальної гіпертонії
Дуже часто гіпертонія розвивається у людини безсимптомно або з незначними проявами: втома, зниження гостроти зору, порушення працездатності, наявність дратівливості і нервозності, що багато хто схильний пов’язувати з важкими умовами життя і роботи, і в жодному разі – не проявами насувається захворювання.
Однак гіпертонія не проходить, а прогресує ще більше, і її прояви стають частими. Наростає м’язова слабкість і втома, часто змінюється настрій і посилюється дратівливість через дрібниці, часто мучать головні болі і погіршується працездатність, присутні сильна слабкість і запаморочення.
Гіпертонію часто супроводжують шум у вухах або закладеність, носові кровотечі. Симптомами гіпертонії також служать тахікардія, надмірна пітливість, постійне почервоніння обличчя, відчуття пульсуючих головних болів, стан внутрішньої напруги і ознобу, миготіння мушок перед очима, набряклі повіки і обличчя вранці, набрякання рук і відчуття оніміння пальців рук і ніг.
У появі гіпертонії у людини велику роль відіграє спадковий фактор — якщо найближчі родичі по висхідній лінії хворіли на гіпертонію, то дуже багато шансів, що з часом гіпертонія з’явиться у вас.
Навколишнє середовище також вносить свою «лепту» у підвищення артеріального тиску у значної частини населення. Стреси, інтоксикація, шкідливі викиди є ще одним чинником розвитку гіпертонії.
Шкідлива звичка — вживання великої кількості солі — також призводить до гіпертонії.
До підвищення артеріального тиску призводить надмірна маса тіла. Гіпертонія фіксується у переважної кількості «товстунів».
Лікування гіпертонії
Лікування від гіпертонії повинне бути системним, під постійним контролем лікаря. Лікування при гіпертонії займає тривалий період і практично має стати способом життя хворого. Тільки умова постійного виконання лікарських рекомендацій може надовго зберегти працездатність і хороше самопочуття гіпертоніка, не даючи можливості перерости хвороби в численні серйозні ускладнення.
Лікування гіпертонії призначає лікар, підбираючи препарати для кожного хворого гіпертонією індивідуально. Самолікування гіпертонії неприпустимо, можна лише використовувати засоби народної медицини для зниження тиску паралельно з комплексним лікуванням, попередньо проконсультувавшись у свого лікуючого терапевта.
При легкій формі гіпертонії можна для профілактики кризів використовувати чай з листя брусниці, сечогінні чайні збори, що продаються в аптеці.
Ускладнення гіпертонії
Найпоширенішим ускладненням гіпертонії є інсульт — розрив судини головного мозку, що може призвести до глибокої інвалідності хворого або смерті. При гіпертонії також уражаються серцево-судинна, нервова системи, нирки, часто виникає інфаркт.
Профілактика гіпертонії
1) По можливості виключити з життя стресові ситуації і фізичне перенапруження. При гіпертонії дуже важливо виконувати посильні фізичні вправи і вести активне життя, але ці вправи повинні бути без сильного перенапруження організму. Слід виключити види спорту, в яких потрібно положення вниз головою, перекиди, підняття тягарів і удари по голові.
2) Потрібно значно скоротити кількість споживаної в їжу солі. Страви рекомендується готувати без солі і трохи підсолювати вже в тарілці. Слід повністю відмовитися від продуктів солоних, маринованих, від ковбас, окостів, солоної і копченої риби, компотів, розсолів і міцних бульйонів.
3) Постійно потрібно стежити за масою тіла, уникаючи значного її збільшення. Для регулювання діяльності кишечника потрібно вживати в їжу багато свіжих овочів і фруктів, висівок і грубого хліба, сухофруктів — кураги, чорносливу.
4) Для профілактики гіпертонічних кризів необхідно замість чаю пити відвари брусничного листа, сечогінні трав’яні збори.
5) В дієті гіпертоніка повинні бути страви, приготовані на пару або запечені. Слід уникати сильно зажареного м’яса, шашликів, сала.
Для регулювання тиску при гіпертонії можна використовувати народні рецепти.
Народні рецепти від гіпертонії
1) Листя брусниці (жменю) засипати в термос, залити літром води і настоювати 1 годину. Пити, як чай, подслащивая невеликою кількістю меду.
2) 10 днів пити воду з медом: у склянці мінеральної води розмішати 1 ст. л. меду і сік з половинки лимона.
3) Кожен день з’їдати по півсклянки журавлини, розтертої з невеликою кількістю меду.
4) Змішати 4 склянки свіжовичавленого соку буряка з 4 склянками меду, 100 г подрібненої трави сухоцвіту болотної, півлітра горілки. Настоювати 2 тижні в темному прохолодному місці. Приймати засіб по 2 ст. л. за 30 хвилин до прийому їжі 3 рази в день.
5) Свіжовичавлений сік з трьох кілограмів цибулі змішати з півкілограма меду, жменею плівок з волоських горіхів, півлітра горілки. Настояти 2 тижні в темному місці. Засіб пити по столовій ложці тричі на день.
6) Тривалий час потрібно пити спиртову настоянку календули: по 30 крапель додавати в 1 ст. л. води, вживати 3 рази на день.
7) Свіжий сік чорноплідної горобини пити по третині склянки тричі на день.
8) Компот з чорної смородини без цукру пити по півсклянки 4 рази на день за годину до прийому їжі.
9) При підвищеному тиску змочити бавовняні шкарпетки в столовому оцті, віджати і надягти на сухі ноги, тримати всю ніч, тепло укутавшись.
10) Чотири великих головки часнику і чотири лимона провернути на м’ясорубці йди подрібнити блендером. Додати в кашку 1,5 літра окропу, щільно укутати і настоювати добу. Настій відцідити і приймати по 1 ст. л. тричі на день за півгодини до прийому їжі.
Гіпертонія — захворювання хронічне, і потребує повному перегляді режиму харчування і способу життя. Необхідно виконувати всі рекомендації лікаря, також можна використовувати рецепти з народної медицини. Для того, щоб вчасно звернутися за медичною допомогою і запобігти можливі ускладнення, потрібно знати, що являє собою захворювання гіпертонія симптоми лікування профілактика, звертати увагу на що з’являються симптоми і консультуватися з лікарем.
