- Причини і симптоми низького тиску
- Які продукти підвищують тиск
- Як підвищити тиск народними засобами
- Які таблетки підвищують тиск
Багато людей стикаються з проблемою не тільки підвищений, але і зниженого тиску. Але часом одним свіжозавареною кавою не обійтися. Причини можуть бути зовсім різними, але не варто відразу вдаватися до лікарських препаратів. Підібрати підходяще засіб зможе тільки лікар, який проведе повне обстеження. І це займе чимало часу. Але якщо вам терміново знадобилася допомога, то в домашніх умовах тиск можна підвищити різними засобами.
Не варто недооцінювати цю проблему, оскільки знижений тиск — це сигнал, посланий вашим організмом. Якщо вам часто потрібна допомога, зверніться до лікаря і пройдіть ретельне обстеження.
Причини і симптоми низького тиску
Існують різні способи швидко і ефективно підвищити тиск, не завдаючи шкоди організму. Але перш за все вам варто розібратися з основною причиною. Найчастіше зниження тиску пов’язане з
- переходом на дієту;
- порушеннями режиму сну;
- неповноцінним харчуванням (нестачею вітамінів або мінералів);
- стресом і перевтомою;
- низьким рівнем цукру в крові;
- виразці шлунка і дванадцятипалої кишки;
- проблеми з щитовидною залозою;
- до або після менструації.
Також у багатьох людей спостерігається залежність від погоди. Дощ і туман, навіть похмурий день може бути причиною зниженого тиску.
Основні симптоми допоможуть вам визначити джерело дискомфорту, але краще, звичайно ж, скористатися тонометром. Якщо у вас спостерігаються часті проблеми, то лікарі рекомендують вимірювати тиск два рази в день: вранці і ввечері.
Гіпотонія (знижений тиск) проявляється в:
- підвищеної втоми (часто люди відчувають сильну втому навіть після міцного сну);
- неуважності уваги, забудькуватість;
- запамороченні і головних болях;
- підвищена чутливість до гучних звуків.
Які продукти підвищують тиск
На жаль, не можна нормалізувати тиск раз і назавжди. Але і постійно застосовувати ліки або засоби народної медицини — теж не найкращий вихід. Так як же домогтися нормального тиску без шкоди для всього організму? Зробити це можна одним простим шляхом — переглянути свій раціон і ввести в нього корисні продукти, що підвищують тиск. Такий спосіб, зрозуміло, потребуватиме часу, але він почне працювати поступово і в підсумку ви отримаєте відмінний результат.
Так які продукти підвищують тиск?
Як підвищити тиск народними засобами
Якщо ви не любите звертатися до лікарів і покладаєтеся на народну медицину, що пройшла випробування часом, зверніть увагу на кілька простих і дієвих способів нормалізувати тиск.
Екстракт родіоли рожевої потрібно приймати вранці і ввечері за тридцять хвилин до їжі. Курс триває не більше місяця, потім потрібно зробити перерву. Підвищити тиск народними засобами швидко здатний точковий масаж. Ретельно розітріть мочки вух, потім точки між очей. Після цього настає черга улоговинки під носом і підборіддям.
Якщо вам потрібно терміново підвищити тиск в домашніх умовах, то спробуйте покласти під язик щіпку солі (1/3 чайної ложки). Ковтати її не треба, сіль повинна сама розсмоктатися. Процедура не дуже приємна, але тиск підвищується майже миттєво. Якщо ситуація не критична, то краще обійтися шматочком солоного огірка або помідора, щоб не зіткнутися з різким підвищенням тиску.
Трав’яний чай з безсмертника або грициків, омели або квіток глоду не тільки допоможе впоратися з низьким тиском, але і сприятливо вплине на весь організм в цілому.
Які таблетки підвищують тиск
Не рекомендуємо вам використовувати лікарські препарати без призначення лікаря, оскільки самолікування може призвести до жахливих і навіть смертельно небезпечним результатами. Якщо ви хочете звернутися до традиційної медицині, то проконсультуйтеся з фахівцем.
Найпростіший, але не найефективніший спосіб нормалізувати впало тиск — випити дві таблетки Цитрамону. Він насичує кров киснем, нормалізує кровообіг організму. Зниження тиску — це побічна дія, яка відбувається не завжди.
Багато гіпотоніки вважають, що Аскофен можна приймати постійно. Але це не так. Препарат дійсно знижує тиск, але надає лише короткочасний ефект. Тому незабаром вам знадобиться нова порція таблеток.
Деяким людям, що страждають від цієї проблеми, допомагають спазмолітики і навіть знеболюючі. Але не рекомендуємо вам використовувати Кеторол або його аналоги. Ефект підвищення тиску буде слабкий, він може навіть не проявитися.
Оскільки медичні препарати можуть нашкодити здоров’ю ненародженого малюка, то постає питання, як підвищити тиск вагітної. Існує кілька типів ліків, які можна застосовувати в певні періоди вагітності, але це вплив на організм матері може бути дуже небезпечним. У будь-якому випадку такі препарати повинен призначати лікар. Якщо ж ситуація не критична, то підвищити тиск допоможе березовий сік, чорний або зелений чай, журавлинний мус. Рекомендуємо майбутньої матусі відпочити і розслабитися, прилягти і спробувати заснути. Такий спосіб абсолютно безпечний для дитини, а підвищення тиску може бути пов’язане зі стресом та втомою.
