Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра була гладкою і пружною, скористайтеся наступними порадами:
1. Приймаючи душ, нанесіть скраб на внутрішню поверхню свіжої апельсинової шкірки і втирайте його в стриї на стегнах близько 10-15 хвилин до появи червоних плям. Скраб можна придбати в магазині або виготовити самостійно. Для цього використовуйте сіль, цукор або мелена кава з додаванням оливкової або пальмового масла. Можна замінити масло звичайною сметаною. Змивайте скраб з допомогою контрастного душу.
2. Кожен вечір вертикальними масажними рухами (вгору від коліна) наносьте суміш з масел апельсина, розмарину, лісового горіха і паростків пшениці. Вітамін E, що входить до складу цих масел, зробить ваші стегна більш пружними.
3. Якщо ви хочете прийняти ванну, додайте 3 краплі лавандового масла і пару крапель масла ромашки, а також трохи морської солі (близько 1 столової ложки).
4. Від старих розтяжок на стегнах вам допоможе позбутися наступна суміш: 2 краплі мандаринового масла, стільки ж крапель масел лаванди і неролі, 1 чайна ложка олії з паростків пшениці. Втирайте засіб в розпарену шкіру після лазні або сауни.
5. Щодня використовуйте суміш на основі муміє. Візьміть 1 ложку кип’яченої води і розчиніть в ній 1 грам муміє. Змішайте все це з тюбиком дитячого крему (80 грам) і втирайте в шкіру в сукупності з щипкових масажем.
7. Включіть в свій раціон харчування курагу, насіння соняшника та гарбуза, не шліфовані крупи, сою, авокадо, печінка, зелений горошок, гриби, кокоси, якомога більше свіжих фруктів і овочів.Придбайте в аптеці вітаміни A, E, C і групи B.
