Будь-яка жінка згодом помічає, що груди стає менш пружною і підтягнутою. Часто це пов’язане з природним процесом старіння, але проблеми можуть виникнути і в молодості, наприклад, після народження дитини, гормонального дисбалансу або різкого схуднення. Тому важливо знати, як повернути пружність грудей ще в самому початку її провисання, щоб не допустити суттєвих змін цієї спокусливої частини жіночого тіла.
Як повернути грудей еластичність і пружність після схуднення?
Мабуть, різке зниження маси тіла внаслідок різних причин, включаючи пологи, є найскладнішим випадком. В даній ситуації необхідний комплексний підхід, який включає такі пункти:
Вибір правильного білизни. Бюстгальтер повинен точно підходити за розміром і добре підтримувати груди. Бажано, щоб ліф був виконаний з натуральних матеріалів.
Використання професійних косметичних засобів. У складі кремів для підтяжки молочних залоз містяться такі активні компоненти як кофеїн, вітамін Е, В5, еластин, бурі водорості, колаген, рослинні екстракти, ефіри, мінерали і зелена глина.
Обгортання. Відмінно допомагають процедури з використанням натуральної глини, лікувальних грязей та ефірних масел.
Масаж. Професіонали радять масажувати груди за даоському методом, результати будуть помітні вже через 4 тижні.
Як повернути пружність грудей в домашніх умовах?
Крім перерахованих методів, що вимагають придбання дорогої косметики і відвідування салонів, є способи підтяжки молочних залоз, які легко практикувати самостійно:
Контрастні водні процедури. Рекомендується чергувати в душі теплу і прохолодну воду, трохи масажуючи груди струменем води круговими рухами. Також допомагають контрастні компреси (по 25-30 секунд).
Спеціальна гімнастика. Найбільш ефективними вправами для підтяжки молочних залоз визнані віджимання і підйом рук з гантелями (до 2 кг).
Домашні живильні маски. Бажано складати їх на базі натуральних олій (мигдального, оливкової, кокосового), включати до складу глину, порошок з водоростей, муміє.
Правильне харчування. Обов’язково пити близько 1,5 л води в добу, а також стежити за нормальною кількістю ненасичених жирів у раціоні, приймати вітамін Е.
Можна швидко повернути пружність грудей?
Всі запропоновані способи розраховані на довготривалу дію. Єдиним методом, який допоможе моментально виправити наявний дефект, є пластична операція.
Підтяжка здійснюється хірургом протягом 2-3 годин, остаточне загоєння шкіри відбудеться через 5 місяців.
