Злакові рослини – корисний продукт для організму. Використовуючи висівки для схуднення, судячи з відгуків схудлих, можна скинути непотрібні кілограми досить швидко. Видобуваються висівки практично з усіх злакових рослин, але в цілях схуднення застосовується тільки два з них: пшеничні і вівсяні. У чому ж різниця?
Рекомендуємо:
Висівки з пшениці використовуються для очищення організму. Вони полегшують травлення і сприяють продовженню молодості. Їх дія схоже на процес поглинання води губкою. При з’їданні невеликої кількості висівок і запивании їх великою кількістю рідини відбувається розбухання продукту в організмі. Висівки проходять по всьому шлунково-кишковому тракту і вбирають всі негативні речовини, які трапляються на шляху. Завдяки їхній структурі, з’являється відчуття насиченості, відповідно почуття голоду відсутня.
Вівсяні висівки частіше, ніж будь-які інші, використовуються в косметології. Крім виведення токсинів і шлаків з організму, вони сприяють зміцненню нігтів і волосся. Паралельно продукт очищає шлунок і кишечник, але не так, як пшеничні. У відгуках схудлих, використовували висівки для схуднення з вівса, відзначається поліпшення стану шкіри.
Переваги використання висівок для схуднення:
- ефективно виводять шлаки, токсини та інші шкідливі речовини з організму;
- крім очищаючого ефекту, висівки використовуються для протидії утворенню варикозу і тромбів;
- поліпшують загальний стан шкірного покриву, очищаючи епідерміс зсередини;
- сприяють позбавленню від запорів;
- завдяки появі почуття насиченості, худнути значно простіше, адже почуття голоду не буде супроводжувати протягом всієї дієти;
- продукт сприяє підвищенню настрою та працездатності, а також покращує пам’ять.
Основою дієтичного харчування висівками є велике поглинання рідини. Можна їсти все, що завгодно, крім жирних продуктів. Зернові продукти вважаються практично безпечними, однак їх не можна використовувати в харчуванні людям, у яких є запалені ділянки в шлунково-кишковому тракті, а також страждаючим гастритом або виразкою.
Відгуки схудлих про висівках для схуднення
Незважаючи на відмінність і індивідуальні особливості кожного організму, висівки для схуднення відгуки схудлих в основному отримують хвалебні, їх хвалять за дієвість та ефективне очищення організму від токсинів та інших шкідливих мікроелементів.
Легкопереносимая дієта
Худла на висівках півроку тому. Результат порадував. Апетит значно зменшується за рахунок поєднання висівок з водою, і з’їсти багато неможливо фізично. На мій погляд, це один з найбільш гуманних варіантів схуднення. Після дієти на висівках вже не хочеться наїдатися тоді, як раніше коштувало тільки «зіскочити» з виснажливої голодування, відразу ж починалися спустошення холодильника і стрімке повернення втрачених кілограмів.
Є висівки – це ще не все
Не варто очікувати, що схуднути вийде, якщо не змінювати звичний раціон, а просто вживаючи висівки. Якщо вже зібралися на дієту з висівками, то і харчуватися треба корисними продуктами. Я за два місяці скинула 7 кг При цьому нічого жирного і містить швидкі вуглеводи не їла, навіть сіль практично повністю виключила.
Схуднути не вийшло, але…
Висівки не допомогли скинути зайві кіло. Це, напевно, тому, що важу я не багато і схуднути мені треба всього на трохи. Але точно можу сказати спасибі їм, за те, що висівки дійсно очистили мій організм від шкідливих речовин. Почуваю себе як не можна краще і продовжую є висівки з сиром і йогуртом.
