Гази при вагітності на ранніх і пізніх термінах
У більшості вагітних жінок спостерігаються проблеми з травленням. Метеоризм, або здуття живота, виникає на різних термінах.
Газоутворення в травному тракті — нормальний фізіологічний процес, але іноді це явище супроводжується неприємними відчуттями, які турбують жінок в положенні, а в дуже рідкісних випадках є загрозою для вагітності і здатне ускладнювати родову діяльність.
Симптоми підвищеного газоутворення при вагітності
Більше 75% вагітних жінок стикаються з неприємними відчуттями, які пов’язані з утворенням газів в кишечнику. Симптоми такого стану можуть виникати на різних термінах, але найчастіше це відбувається у другому і третьому триместрі. Гази можуть з’явитися навіть у жінок, для яких це явище не було знайоме до вагітності.
Підвищений газоутворення супроводжується скупченням газів у шлунково-кишковому тракті. У животі виникає відчуття тяжкості та дискомфорту, можуть виникнути біль переймоподібного характеру (газові коліки), які проходять після відходження газів. Всі ці симптоми часто супроводжуються відрижкою, гикавкою, бурчанням в животі і почуттям переповнення.
Ознаки посиленого газоутворення найчастіше періодичні, вони то з’являються, то зникають і не носять постійного характеру. Нерідко метеоризм супроводжується чергуванням закрепів і появою діареї. На тлі цих нездужань може знижуватися апетит. Іноді до симптомів підвищеного газоутворення підключається задишка, головний біль, неспокій, слабкість, порушення сну, посилене серцебиття і біль у грудях.
Симптоми метеоризму заважають соціальній адаптації вагітної, але не варто соромитися цієї проблеми. Впоратися з нею буває досить просто при визначенні причин цього явища.
Причини підвищеного газоутворення в період вагітності
На ранніх термінах вагітності в організмі жінки починається активне вироблення прогестерону. Цей гормон сприяє зниженню скорочувальної функції не тільки стінок матки, але і мускулатури кишечника, шлунка і черевної стінки. Перистальтика кишечника сповільнюється, перероблена їжа досить повільно просувається всередині нього, що сприяє процесам бродіння та уповільнення газовиділення. Гази накопичуються в кишечнику, викликають бурчання, відрижку, а іноді і запори.
У жінок на початку вагітності під впливом гормонів часто спостерігається зниження вироблення ферментів підшлункової залози, що також впливає на появу метеоризму. Недостатність ферментів може бути вродженою. Іноді незвичне розпирання в кишечнику є першою ознакою вагітність, що настала.
Надалі, на більш пізніх термінах, коли матка значно збільшилася в розмірах, вона чинить тиск на внутрішні органи, в тому числі і кишечник. В результаті його нормальна функція по просуванню їжі порушується. Як і на ранніх термінах, починаються процеси бродіння з активним виділенням газів. Хронічні захворювання органів травлення (коліти, гастрити та інші) ще більше погіршують ситуацію.
Сприяти метеоризму у вагітних може тісний одяг, стреси, негативні фактори зовнішнього середовища і нестача води. Нерідко вагітним для лікування анемії призначають препарати заліза, що також може стати причиною інтенсивного газоутворення. На ці процеси безпосередньо впливає харчування жінки, тому лікарі при призначенні лікування в першу чергу рекомендують певну дієту.
Підхід до лікування підвищеного газоутворення під час вагітності
Посилене газоутворення є фізіологічною особливістю жіночого організму в період вагітності, тому повністю усунути це явище досить важко. Деякі нескладні рекомендації можуть значно знизити його вираженість і полегшити супутні симптоми.
При появі переймоподібних болів в животі, пов’язаних з виділенням газів в першому триместрі, рекомендується пройти обстеження у фахівця. Як правило, дієта та призначення спрощених лікарських препаратів, що допомагають впоратися з цією проблемою і запобігти розвитку ускладнень. Самостійне лікування вагітної в цьому випадку неприпустимо!
Простими і ефективними методами можуть стати погладжування живота за годинниковою стрілкою, регулярні прогулянки на свіжому повітрі та відвідування занять з йоги або аквааеробіки в басейні. Ці прості способи допоможуть не тільки позбутися від проблеми зайвої газоутворення, але і гідно підготуватися до пологів. Заняття повинні проходити в групах, розрахованих виключно для вагітних з сумірною для їх стану навантаженням.
Підвищене газоутворення, пов’язане з споживанням шкідливої їжі або продуктів, які сприяють цьому процесу, можна усунути за допомогою дієти. Вагітній рекомендується відмовитися жирної, гострої їжі, а також від солодких продуктів, які містять сахарозу. Подібна дієта виключає бобові культури, капусту, сірий хліб, газовані напої, молоко, редис, спеції, яблучний сік і виноград. Замість цієї їжі краще урізноманітнити раціон кисломолочними продуктами, салатами з оливковою олією, а солодке замінити сухофруктами. Їжу слід приймати обмеженими порціями, але частіше, при цьому вживати достатню кількість води.
Лікарські трави, що володіють вітрогінну дію, також в деяких випадках можуть послужити альтернативою лікарських препаратів. Такі рослини, як кріп, петрушка, кмин, фенхель і м’ята перцева допомагають звільнити кишечник від газів. Для зручності їх можна придбати в аптеці у вигляді лікарських зборів або готової кропової води. Одна чашка неміцного ромашкового чаю також сприяє нормалізації травлення.
До складу лікарських засобів, що мають вітрогінну дію, входять такі діючі компоненти, як диметикон або симетикон. Вони не потрапляють у кров і діють місцево. Активоване вугілля також здатний частково абсорбувати газ, проте, вживати навіть відносно безпечні препарати потрібно в строгому дозуванні, їх надлишок може призвести до запору або порушувати процеси всмоктування в кишечнику.
Для того щоб вагітність стала радісною часом, неомраченной неприємними моментами, майбутньої матері слід з особливою увагою ставитися до здоров’я, виключити шкідливі звички та нормалізувати харчування. Будь-які методи терапії підвищеного газоутворення повинні бути узгоджені з лікарем, тільки фахівець зможе визначити справжню причину нездужання і призначити лікування в індивідуальному порядку.
