Тільки у 20% жінок віком 20-35 років період перед місячними не викликає ніяких хворобливих відчуттів, якого болю до такої міри слабкі, що на них не загострюють увагу. Решта 80% з певною періодичністю задаються питанням, чому болить поперек перед місячними. Давайте розберемося, чому виникають поперекові болі і що при цьому потрібно робити.
Місячні – це природний біологічний процес: в жіночому організмі виробляється велика кількість гормонів, які в «ці дні» викликають індивідуальні зміни. Деякі жінки відчувають дискомфорт у грудях, інші стають втомленими і дратівливими перед місячними, а у деяких сильно болить поперек, – все перераховане є складовим передменструального синдрому. Здорові жінки майже не відчувають таких симптомів, як дратівливість, набрякла груди, головний або поперековий біль. Але нездужання стають відчутними, коли в організмі протікає якесь захворювання.
Причини поперекових болів напередодні критичних днів
За 1-2 дні до початку менструації вас турбують неприємні відчуття в попереку або спині – це не є ознакою будь-якої проблеми, якщо вони викликані нижчезазначеним причинами:
- скороченням маткових м’язів, впливає на виникнення напруженості в тазової області;
- здавленням нервових рецепторів, що відбуваються із-за зсуву і збільшення матки;
- підвищеною чутливістю і індивідуальною непереносимістю здорових фізіологічних процесів;
збільшенням кількості простагландинів, які впливають на внутрішні статеві органи і викликають посилення болю в спині;
- застоєм рідини і набряком тканин, викликаних викидом гормонів;
- наявністю внутрішньоматкової спіралі.
Надання першої допомоги при болях у попереку
Щоб припинити з’явилася ниючий біль у попереку, треба прийняти протибольовий засіб у вигляді таблеток. Не варто ставити теплі компреси або гірчичники на цю область. Якщо поперек болить перед місячними через переохолодження, краще надіти вовняний пояс, який допоможе зігріти і розслабити м’язи, усунувши спазми.
Відновити кровообіг допоможе мануальна терапія або курс масажу. Вдома можна обмежитися поверхневими погладжуваннями і неінтенсивними розтираннями, або проведенням комплексу лікувальних вправ для хребта.
Якщо недуга не проходить тривалий період, варто звернутися за лікарською допомогою і пройти комплексне обстеження, яке допоможе визначити причини болю в попереку і призначити лікування.
Коли варто звернутися до лікаря
Через гормонального збою напередодні критичних днів патологічні процеси в організмі проявляються динамічніше, але не завжди поперек болить перед місячними за нешкідливим причин. Існують серйозні приводи для невідкладного походу в медичний заклад:
- дискомфорт у спині буває викликаний інфекцією сечостатевої системи, яка призводить до запалення статевих органів і є причиною утворення спайок: відтік крові утрудняється, що і призводить до виникнення больових відчуттів;
- наявність доброякісних пухлин (кіста, міома), також погіршують циркуляцію крові;
- гормональний дисбаланс у разі розладу функції щитоподібної залози;
- позаматкова вагітність, викликає інтенсивний ріжучий біль в спині і животі.
Щоб з’ясувати, болить поперек перед місячними за однією з перелічених вище причин, важливо пройти обстеження (рекомендується робити це хоча б раз у рік). Повірте, краще кілька разів перестрахуватися, ніж мучити себе страшними сумнівами в майбутньому!
