Високий рівень гемоглобіну свідчить про наявність захворювань, що впливають на склад крові. В’язка і густа кров – привід для занепокоєння, адже в цьому випадку ризик утворення тромбів значно збільшується. Найчастіше з проблемою підвищеного гемоглобіну стикаються чоловіки. Як правило, це пов’язано з наявністю шкідливих звичок і неправильного способу життя, а також надмірних фізичних навантажень. Серед інших причин підвищеного гемоглобіну:
Рекомендуємо:
- легенева недостатність,
- надлишок глюкози в крові,
- погана прохідність кишечника,
- серцево-судинна недостатність,
- еритроцитоз,
- надлишок вітамінів групи В в організмі.
Якою має бути дієта при підвищеному гемоглобіні у чоловіків? Необхідно обмежити вживання жирів та продуктів з високим вмістом заліза. У раціон слід вести нежирні сорти м’яса, морепродукти і бобові.
Лікування підвищеного гемоглобіну
Як правило, пацієнтам з високим гемоглобіном призначаються препарати, що сприяють зниженню кількості червоних кров’яних тілець. Це можуть бути як аспириносодержащие лікарські засоби, так і безаспириновые склади. Пацієнту рекомендується збільшити кількість споживаної води, скоротити вживання вуглеводів. Можуть бути рекомендовані немедикаментозні форми лікування:
- гірудотерапія – лікування п’явками. Сприяє зниженню тиску, розрідження плазми, нормалізації рівня холестерину;
- медикаментозне лікування використовуються препарати з вмістом магнію, лікарські засоби, що поліпшують еластичність судин, інгібітори тромбіну;
- лікувальна фізкультура – помірні фізичні навантаження покращують стан і сприяють нормалізації кров’яного тиску. Надмірні силові тренування при підвищеному гемоглобіні протипоказані;
- дієтичне харчування – правильна система харчування допоможе позбутися від холестеринових бляшок і проблем з серцем. Дієта для чоловіків при підвищеному гемоглобіні буде дещо відрізнятися від дієти для жінок. Підвищена кількість білків дозволить представникам сильної статі заповнити необхідний запас енергії.
Особливості дієти при підвищеному гемоглобіні у чоловіків
Перше, від чого слід відмовитися при дотриманні дієти при підвищеному гемоглобіні у чоловіків, так це червоне м’ясо – з-за високого вмісту в ній заліза і жирів. Свиняча і яловича печінка, гриби, крупи, пшеничні висівки, також потрапляють у список заборонених продуктів.
Бажано замінити білки тваринного походження на рослинні. Необхідно обмежити вживання вуглеводів. Самі по собі продукти не вважаються шкідливими для чоловіків з підвищеним рівнем гемоглобіну. Однак значне вживання вуглеводів призводить до інтенсивному всмоктуванню заліза навіть при наявності мінімальної кількості цього елемента в продуктах харчування.
Дієта для чоловіків може бути поєднана з прийомом муміє. Використання «гірської смоли» допоможе знизити в’язкість крові. Однак на момент лікування за допомогою муміє слід припинити прийом аспириносодержащих препаратів, спиртових настоянок та снодійних засобів.
Необхідно обмежити вживання фруктів з високим вмістом вітаміну С, а також продуктів, до складу яких входить мідь і вітаміни групи В. Високий рівень холестерину може призвести до закупорки кровоносних судин. У зв’язку з цим слід відмовитися від таких продуктів, як молоко, яйця, вершкове масло, м’ясні субпродукти. Рекомендується збільшити вживання морської риби, в складі якої присутні Омега-кислоти, що сприяють зниженню густини кров’яний тканини та усунення холестеринових бляшок.
