Ви, швидше за все, думали, що він або вона саме та людина, яка вам підходить. Ви хотіли прожити з цією людиною все своє життя. Але через деякий час ви розлучилися. Як людині пережити розрив стосунків, і як вгамувати душевний біль?
Спочатку здається, що у вас багато спільного. Але через деякий час ви почали помічати наскільки ви різні. Багато хто, розуміючи це, вирішують розірвати відносини. Як пережити розрив стосунків? Як боротися з негативними почуттями?
Що потрібно знати?
Розрив відносин заподіює біль навіть тій людині, яка їх розірвав. Біль у серці можуть приносити, коли в пам’яті спливають приємні спогади про час, проведений разом. Опинившись в тих місцях, які колись були особливими, людина може відчувати біль розлуки.
Розрив відносин, хоч і заподіює біль, може піти на добро. Звичайно, ніхто не хоче образити іншу людину, але слід розуміти, якщо далі розвивати відносини, приречені на невдачу, то потім буде боляче обом. Якщо ви нещасливі вже тоді, коли зустрічаєтеся, то, швидше за все, будете нещасливі в шлюбі з цією людиною. В цьому випадку краще розійтися, поки не пізно.
Розрив відносин не означає, що ви невдаха. Період залицяння можна назвати успішним, коли, врешті-решт, було прийнято правильне рішення. І це не завжди рішення створити сім’ю. Якщо у людини з якою ви зустрічаєтеся є серйозні недоліки, то краще розійтися. Але як пережити розрив стосунків, навіть якщо це і виправдане рішення?
Що потрібно робити?
Визнайте свою біль. Коли розриваються відносини з близькою людиною, то почуття смутку і пригніченості цілком природне. Розрив відносин завжди пов’язаний з болем, навіть якщо ви знаєте, що це найкраще рішення. Іноді, щоб звільнитися від болю, його потрібно просто перетерпіти, а не заперечувати. Коли визнаєте, що ваші почуття реальні, це може бути першим кроком до відновлення емоційної рівноваги.
Спілкуйтеся з тими, кому ви не байдужі. Звичайно, це не завжди легко. Можливо, вам спочатку нікого не захочеться бачити і тим більше спілкуватися. Потрібен час, щоб залікувати емоційні рани, прокрутити все в голові і зрозуміти, що сталося. Проте згодом ви зрозумієте, що мудро проводити час з близькими друзями, які можуть підтримати в скрутну хвилину.
Візьміть уроки з того, що сталося. Запитайте себе: Може, мені треба над чим попрацювати? Що можна буде зробити по-іншому, коли я знову з кимось буду зустрічатися?
Також вибираючи чоловіка, з яким би ви хотіли зустрічатися, уважно придивіться, можливо, через короткий час ви помітите великі недоліки, з якими не можете миритися. А можливо вам сподобається ця людина, і ви прийміть рішення почати зустрічатися знову. У цій справі дуже важливо керуватися не тільки емоціями і почуттями, а й розумом, аналізуючи поведінку і слова людини з яким хочете зустрічатися.
Розрив відносин дуже болісний період але його, можливо пережити, якщо поруч будуть вірні і близькі люди які готові підтримати у важкий час.
