Суміш меду і кориці являє собою корисний продукт для тих, що худнуть і тих, хто піклуватися про своє здоров’я. Амінокислоти та вітаміни групи В роблять цей склад воістину унікальним. Не всі знають, якими властивостями володіють кориця і мед для схуднення: відгуки лікарів говорять на користь прийому цього чудового складу.
Рекомендуємо:
Еліксир з меду і кориці для схуднення рекомендований при:
- артриті,
- цукровому діабеті,
- зниженому тиску,
- ослабленому імунітеті.
Відгуки лікарів про кориці і меді для схуднення вражають своєю узгодженістю: кращого напою для поліпшення обміну речовин і зміцнення здоров’я не придумати. Однак надмірне вживання меду може призвести до небажаних наслідків:
- алергічних реакцій,
- печії,
- газоутворення в кишечнику,
- підвищення тиску.
За відгуками лікарів, корицю та мед для схуднення не слід вживати вагітним жінкам і людям, страждаючим гіпертонією.
Як правильно застосовувати корицю та мед
Для приготування еліксиру беруть одну частину меленої кориці і дві частини рідкого меду. Додатково до складу можна ввести лимонний сік або імбир. Корицю заливають окропом. На столову ложку беруть 1 літр води. Напій наполягають не менше півгодини.
Зазвичай вживають корицю та мед для схуднення натщесерце. Добова доза –1-1,5 склянки. Добовий об’єм ділять на 2-3 рази. Тривалість медової терапії становить від двох тижнів до кількох місяців. При відсутності протипоказань цей еліксир можна пити для профілактики простудних захворювань, так і для закріплення результатів схуднення.
Відгуки лікарів про мед з корицею для схуднення
Мед — один з найцінніших продуктів, який заслуговує на схвалення у дієтологів. Відгуки лікарів щодо кориці і меду для схуднення зводяться до наступного: при відсутності індивідуальної непереносимості і алергічних реакцій і при помірному вживанні корично-медова дієта буде корисна в усіх відношеннях.
Поєднання меду і кориці є особливо корисним для схуднення. Кориця сприяє розщеплення жирових клітин, знижує рівень глюкози, стимулює роботу кишечника. Мед має легку проносну дію, добре очищає і насичує організм.
Наскільки ефективні кориця і мед щодо схуднення, сказати складно. Дана суміш проявляє себе по-різному за різних умов. У поєднанні з правильним харчуванням, активним способом життя, помірними фізичними і розумовими навантаженнями вона допоможе позбутися від жирових відкладень. У відриві від фітнес-тренувань і низькокалорійного харчування медовий напій буде не дуже ефективний, проте його вітамінна цінність ні в якому разі не ставиться під сумнів. Відгуки схудлих підтверджують той факт.
«Мінус 7 кг за місяць»
Дієта на корицю та мед здалася мені привабливою. Вона безпечна і доступна. Підходить тим, кому важко обмежувати себе у вуглеводах. Пробувала брати медовий склад взимку, коли висока ймовірність простудних захворювань. Протягом місяця вживала вранці корицю та мед для схуднення. Результат – мінус 7 кг, чому я дуже рада.
«Відчула оздоровчий ефект, але вага залишився»
Особливих ілюзій щодо меду і кориці не відчувала. Вирішила спробувати, щоб зміцнити імунітет, а заодно подивитися, чи зможу схуднути – надто вже гарні відгуки лікарів про це складі. Перше, що сподобалося, це смак. На відміну від всяких жиросжигающих препаратів цей безпечний напій ще й дуже смачний. Друге – через тиждень після початку вживання напою помітила поліпшення в роботі травлення, нормалізувався стілець, пішли кишкові спазми, якими страждала раніше. З мінусів – вага залишився, мабуть, доведеться подумати про більш жорсткій дієті.
Мітки: Дієти,
кориця, користь меду, спеції для схуднення
