Зміст:

Жінки і чоловіки зі здоровими доглянутим волоссям виглядають дуже привабливо. Красиву зачіску можна укласти, завити чи розпрямити. Коли волосяний покрив почав зменшуватися, доводиться використовувати різні маски, шампуні, а також народні засоби від випадіння волосся. Якщо вони рідкісні від природи, що застосовуються засоби повинні діяти особливо ефективно.

Основні причини, чому випадають волосся

Оновлення шевелюри у жінок і чоловіків відбувається постійно. Від чотирьох до десяти років – час, за скільки ростуть волосся на голові. Не варто турбуватися, якщо в день їх випадає до 100 штук. Але якщо ця кількість збільшується, необхідно реагувати.

Спровокувати випадання можуть хвороби волосся або організму в цілому, що нерідко є наслідком інфекційного захворювання, перенесеної операції. На стан і міцність волосся впливають стрес або підвищена температура, які протягом тривалого часу.

Найпоширеніші причини, з яких випадає волосся, перераховані нижче:

  • Те або інше захворювання шкіри голови. В цьому випадку потрібна консультація фахівця-трихолога.
  • Причиною рідкісної шевелюри і її випадіння можуть стати строгі дієти, що викликають дефіцит надходження вітамінів і мікроелементів, необхідних для повноцінного харчування і зростання.
  • Підвищений вміст всередині волосяного фолікула чоловічого гормону дигидростерона, одержуваного з тестостерону. Як правило, так званим андрогенну облисінням страждають чоловіки. Уповільнити випадання можна гормональними препаратами, але їх потрібно приймати постійно. Ген, за допомогою якого волосяний фолікул набуває підвищену чутливість до дигидростерону і тим самим “запускає” андрогенне облисіння, передається по жіночій лінії: від дідуся до дочки, від доньки до її сина.
  • У холодну пору шевелюра може стати рідше через погіршення кровообігу волосяних цибулин, викликаного відмовою від носіння головного убору або занадто тісною шапкою.
  • Причиною може стати неправильний догляд за волоссям в салоні або в домашніх умовах. Тобто часті хімічні завивки, праски, фени, фарбування, надто тугі зачіски.
  • Причиною випадіння волосяного покриву можуть стати хронічні захворювання, ослаблений імунітет, прийом антибіотиків протягом тривалого часу. Після нормалізації стану здоров’я за допомогою народних або медикаментозних засобів, волосся перестають рідшати.
  • Негативний вплив робить несприятлива екологічна обстановка: забруднене повітря, недостатньо чиста вода, що використовується для пиття або миття голови, переважання в харчуванні продуктів тривалого зберігання, що містять різні хімічні сполуки.

Помітивши, що локони стали рідше, необхідно усунути можливі причини, зайнятися здоров’ям. В іншому випадку застосування навіть найбільш ефективних народних засобів від випадіння волосся зробить тимчасове дію.

Гормональні причини випадіння волосся у жінок до і після пологів

Різні медикаментозні або народні засоби від випадіння волосся не потрібні, якщо гормональний фон в порядку. Коли в силу тих чи інших причин трапляється гормональний збій, це відбивається на стані шевелюри. Вона стає рідше або, навпаки, оволосіння з’являється там, де йому, загалом-то, не годиться. Може стати грубим голос, порушується робота сальних залоз.

Перш ніж займатися самолікуванням і приймати ті чи інші народні засоби від випадіння волосся, варто звернутися до ендокринолога і трихолога. Швидше за все, для постановки діагнозу і призначення відповідного лікування доведеться здати аналіз крові. Цілком можливо, вся справа в порушенні роботи щитовидної залози. У цьому випадку найбільш дорогі шампуні виявляться неефективними.

Під час вагітності в жіночому організмі збільшується вміст жіночого статевого гормону естрогену. Тому застосування народних масок та інших засобів для зміцнення волосся не потрібно – шевелюра і так стає густою і здоровою, випадання не спостерігається. Після пологів гормональний фон поступово повертається в норму, в результаті чого локони можуть порідшати. Що робити в цьому випадку?

Насамперед не панікувати. Це природний процес після пологів, він триває до року. Щоб усунути сумніви і неспокій, можна знову-таки звернутися до ендокринолога, здати аналіз крові на гормони, пройти обстеження щитовидної залози – адже під час вагітності їй також довелося працювати на два організму.

Випадання волосся може бути пов’язано зі згасанням функції яєчників, порушеннями в роботі надниркових залоз, що виробляють статеві гормони. Зменшення вмісту естрогену відбувається у разі менопаузи.

Деякі жінки переконані – щоб волосся росли швидше і перестали випадати, необхідно приймати оральні контрацептиви (ОК), протизаплідні таблетки. Оскільки помічено, що якщо жінка з підвищеною чутливістю до гормональних зрушень відмовляється від ОК, через кілька тижнів або місяців у неї починають дуже випадати волосся.

Тому створюється хибне враження, ніби прийом ОК зміцнює волосяний покрив. Насправді гормональні контрацептиви швидше стримують зростання шевелюри, що сприяють її зростанню. Більше того, розроблені спеціальні гормональні препарати, що застосовуються у разі надлишкового оволосіння.

Насправді прискорення росту волосся викликається не прийомом ОК, а підвищеним вмістом особливої шкірного ферменту. Його кількість залежить від вживання певної рослинної їжі, індивідуальних особливостей харчування.

У будь-якому випадку варто проконсультуватися з лікарем. Деяким допомагає перехід на протизаплідні таблетки з більш низьким андрогенну індексом.

Народні засоби від випадіння волосся на основі продуктів харчування

У разі порідіння локонів варто нормалізувати раціон харчування, почавши вживати продукти, необхідні зростанню і зміцненню шевелюри, запобігання її випадіння:

  • необхідно забезпечити достатнє надходження амінокислот, в першу чергу цистеїну і метіоніну. В результаті їх взаємодії синтезується білок кератин, з якого складається волосяний стрижень. Дані амінокислоти містяться в курячому м’ясі, яловичині, печінці тріски, яйцях, сирі, рис, пшоно, вівсяній крупі, горосі.
  • для оптимального надходження з кров’ю до волосяних цибулин харчування необхідний L-Аргінін. Амінокислота збільшує мікроциркуляцію, в результаті чого цибулин доставляються всі необхідні речовини. Крім того, при достатньому надходженні L-аргініну фігура стає стрункішою, вдається схуднути, покращується життєвий тонус, з’являється позитивний настрій, підвищується якість статевого життя. Даної амінокислоти багато в горіхах, м’ясі, рибі, сої, рису, вівсі.
  • простий рецепт від випадіння волосся – вживати достатню кількість селену. Мікроелемент міститься в пророщених паростках пшениці, пивних дріжджах, гриби (шампіньйони), часнику, чорному хлібі. Зрозуміло, за умови, що дані рослини і гриби виросли на грунті, багатою селеном. Самі рослини селен не використовують, тільки витягують з ґрунту, а після накопичують.
    Селен необхідний організму людини і тварин. Він також міститься в морській солі, пташиних яйцях, нирках, печінці та серці тварин. Засвоєння селену заважають вуглеводи – торти, тістечка, все солодке.
  • в ряді випадків не потрібні вітаміни від випадіння волосяного покриву, а достатнє надходження продуктів, що містять мідь. Мікроелемент перешкоджає випаданню і стоншування волосся, бере участь у виробленні колагену, попереджає появу зморшок. Якщо шевелюра темна, міді для запобігання сивини буде потрібно більше. Дієти і відмова від вживання м’яса можуть зменшити надходження в організм мікроелементів.
    Мідь міститься в горіхах, жовтку сирих курячих яєць, печінки, горосі, в морепродуктах, пророщеній пшениці, картоплі, кропі.
    Користь міді нейтралізується вживанням чорного чаю у великих кількостях, вітаміну С і препаратів, що містять залізо.
  • необхідно усунути дефіцит цинку. Симптомами дефіциту мікроелемента є ослаблення імунітету, зору, з’являються проблеми зі шкірою, діарея, втрата апетиту.
    Джерелом цинку вважається червоне м’ясо і риба, висівки, зародки пшениці.

Крім того, для здоров’я всього організму необхідно достатнє надходження вітамінів:

  • С (цитрусові, чорна смородина, капуста, шипшина);
  • В1 (хліб з пшеничного борошна грубого помелу, соя, горох);
  • В2 (печінка, нирки, дріжджі, сир, мигдаль);
  • В3 (м’ясо, печінка, нирки, серце, яйця, сир, картопля, зелений горошок, помідори, капуста, гречка, пивні дріжджі);
  • В6 (печінка, форель, палтус, оселедець, арахіс, квасоля, банани, родзинки);
  • В7 (печінка, нирки, яєчний жовток, молоко, сир, оселедець, арахіс, шампіньйони, картопля, помідори, зелений горошок, морква, яблука, апельсини, банани);
  • В9, фолієва кислота (капуста, зелена цибуля, зелений горошок, буряк, морква, помідори, вироби з борошна грубого помелу, гречка, вівсяна крупа, дріжджі, сир, сир, жовток);
  • Е (арахісова, пальмова, кукурудзяна олія, зародки пшениці, горіхи, зелень).

Популярні народні засоби від випадіння волосся

Для збільшення швидкості росту і запобігання випадіння волосся використовуються різні народні засоби на основі натуральних продуктів. Найбільш просте – періодично мити голову пивом натурального бродіння. Шевелюра стає густіше й сильніше.

Мед для зміцнення і запобігання випадіння волосся

  • Після миття додати в літр теплої води 2с.л. меду, ретельно перемішати, втерти в шкіру голови. Шевелюра стає сильнішою, починає швидше рости.
  • Чотири грами очищеного від сторонніх домішок прополісу помістити в пляшку, куди налити 100 мл горілки, ретельно збовтати. Втирати складу в шкіру голови, попередньо випробувавши дію на невеликій ділянці.

Ефективне народний засіб від випадіння волосся з кропив’яних листя

Чудові народні маски у разі випадіння волосся готуються з кропиви. Більше користі приносить свіже рослина. Приготовленим відваром обполіскують голову.

  • Кропив’яні листя заварити окропом, прокип’ятити протягом півгодини. Остудити, процідити, додати 2с.л. оцту. Отриманим лосьйоном протирати голову кілька разів на тиждень.
  • Заварити 1с.л. висушених кропив’яних листя склянкою окропу, настояти, процідити. Наносити після миття, втираючи склад у шкіру голови. При тривалому застосуванні засіб допомагає впоратися з лупою.

Народне засіб від випадіння волосся з реп’яха (лопуха)

  • Коріння лопуха також допомагають позбавитися від лупи. Вимити і помістити в каструлю, залити водою, щоб вода повністю покрила. Томити в духовці, поки не стануть м’якими. Коли відвар охолоне, процідити. Втирати в шкіру голови кожен день.
  • Для приготування домашньої маски змішати в рівних частинах подрібнені коріння лопуха і аїру болотного. Три с. л. суміші заварити поллитром окропу, кип’ятити на повільному вогні 20 хвилин, процідити. Втирати 2 рази на тиждень.

Мати-й-мачуха для росту волосся

  • Лікувальний засіб приготується із суміші кропиви і мати-й-мачухи. Трави змішують у рівних частинах, готується відвар. Він також допомагає впоратися з лупою.
  • Для зміцнення, попередження випадіння, більш інтенсивного росту волосяного покриву заварити 1с.л. листя або квіток мати-й-мачухи склянкою окропу, настояти. Втирати два рази в тиждень.

Лікування випадіння волосся народними засобами

  • Багатьом допомагає маска на основі лука, коньяку та курячого жовтка. Взяти по 1 ч. л. цибульного соку, коньяку, курячого жовтка і рослинної олії – реп’яхової, персикового, можна містить вітаміни. Склад змивається через дві години після нанесення. Лікування народним засобом випадають волосся виконується один раз на тиждень протягом двох-трьох місяців.
  • Проста маска готується з йогурту і жовтка курячого яйця. Склад ретельно перемішується і втирається в волосяний покрив. Через півгодини змити.
  • Якщо дуже випадає волосся, їх потрібно зміцнити. Раз в тиждень за півгодини до миття втирати в голову суміш спирту і касторової (можна реп’яхової) олії. Через пару місяців стан шевелюри відчутно поліпшиться.
  • Ефективне народний засіб готується з лука, касторової олії, жовтка курячого яйця. З цибулини середнього розміру отримують сік, додають таку ж кількість касторової олії, жовток, ретельно перемішують. Втирають за 40 хвилин до миття, після обгортають голову пакетом і рушником.
  • Допомагають впоратися з лупою 2с.л. горілки, змішані з 1с.л. цибульного соку. Засіб втирається незадовго до миття голови, народне лікування випадіння волосся триває кілька місяців.

СТАТТІ ПО ТЕМІБІЛЬШЕ ВІД АВТОРА

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here