Як відбивати швидкі м’ячі у крикеті

по

01.08.2015

Отже, ви морально готові приступити до ігор нового сезону крикету, але, схоже, що всі навколо стали швидше вас, а ви недостатньо добре тренувалися. Скористайтеся нижчезазначеним рекомендаціями, щоб знайти упевненість в собі і стати тим, хто здатний власним прикладом вести за собою свою команду до успіху.

Кроки

1

Будьте психологічно підготовлені. Крикет, як і багато інших видів спорту, сильно пов’язаний з психологічним настроєм. До психологічної готовності також відноситься завчасна підготовка всього спорядження за день до гри, хороший сон для отримання достатнього відпочинку, правильне харчування і так далі.

Реклама
2

Підготуйте спорядження. Підберіть биту правильного розміру, рукавички, захисне спорядження.
3

Перед матчем потренуйтеся разом з подаючим. Скажіть подає спочатку подавати м’яч на середній швидкості, поступово її збільшувати до максимально можливої.
4

Якщо у вас є така можливість, відбивайте м’яч у грі п’ятим або шостим за рахунком, так у вас буде більше шансів зіткнутися з крученими м’ячами або м’ячами на середній швидкості.
5

Коли прийде ваша черга відбивати м’яч, виходьте з упевненістю і дивіться прямо на пристрої. Після слова підбадьорення колишньому гравцеві своєї команди поцікавтеся у нього, як подає поточний подає противника.
6

Перевіривши позицію гравців на полі, а також свою власну позицію, прийміть стійку.
7

Коли подає робить розбіг, зберігайте спокій і концентруйтеся на м’ячі (на руці, в якій він знаходиться).
8

Після кидка не грайте занадто агресивно (якщо ситуація не вимагає від вас або вибити м’яч, або покинути гру).
9

Після кидка тримайте голову прямо і оцініть силу подачі, готуючись прийняти її в той момент, коли вам буде зручно зробити атакуючий удар.