Літній відпочинок крім маси позитивних емоцій може принести дуже неприємну проблему – сухість волосся і шкіри. Якщо після відпустки волосся стають більш жорсткими, неслухняними, то необхідно переглянути способи догляду за шкірою і волоссям у літні місяці. А тим, хто тільки планує свій відпочинок, варто правильно до неї підготуватися.
Яким же чином можна попередити сухість волосся в літні місяці і зробити свою зачіску більш привабливою?
Зазвичай сухість волосся буває пов’язана з тим, що, по-перше, сухою шкірою голови не виробляється достатньої кількості шкірного сала, і, по-друге, організм відчуває нестачу вологи. А адже саме волосся на дефіцит вологи реагують одними з перших. У зв’язку з цим важливим правилом підтримки краси волосся в літні місяці є вживання достатньої кількості рідини. Існує такий стандарт: людині вагою близько 60 кг необхідно випивати 2 літри води в день.
Якщо сухість волосся і шкіри голови супроводжується аналогічними проблемами зі шкірою обличчя і рук, то, швидше за все, вони виникли в результаті того або іншого захворювання, не обов’язково шкірного.
Найбільш поширені причини поганого стану волосся і шкіри людини – це:
• виникнення гормонального дисбалансу (наприклад, після пологів або при грудному вигодовуванні);
• дефіцит вітамінів;
• захворювання сечостатевої системи;
• проблеми травлення;
• наявність інфекційних захворювань;
• різні генетичні синдроми.
Але суха шкіра може бути і у здорових людей в результаті стресів, незбалансованого харчування або різних зовнішніх впливів:
• ультрафіолетового випромінювання;
• холоду;
• сильного вітру;
• пилу;
• сухого клімату;
• механічного тертя;
• хімічних речовин.
Вчені встановили, що нестача ліноленової кислоти, що входить до групи омега-3 жирних кислот, що призводить до подразнення шкіри, схильність до запалення. А якщо до цього додається ще й дефіцит арахідонової кислоти, яка відноситься до групи омега-6, то складові бар’єрний шар ліпідні шари робляться неміцними, швидко руйнуються.
Руйнування бар’єрних шарів, ослаблене зчеплення рогових лусочок і підвищена проникність шкіри приводять до того, що шкіра стає сухою, роздратованою, лупиться. А суха шкіра не може виробляти достатню для захисту волосся кількість сала. В результаті волосся також стають сухими.
Як вирішити проблему сухості волосся?
Рішення проблеми сухості волосся повинно бути комплексним, тобто на волосся слід впливати як зсередини, приймаючи полівітаміни і скорегувавши раціон харчування, так і зовні, використовуючи правильно підібрані засоби для догляду за волоссям і щадні фарби для волосся.
Вплив сонця і морської води в літні місяці найбільш сильно відбивається саме на сухих волоссі, тому влітку слід носити головні убори і під час купання намагатися не мочити волосся. А якщо такої можливості немає, то після купання в морі варто обполіскувати волосся прісною водою.
Для миття сухого волосся і сухої шкіри голови не можна використовувати шампуні, які містять лаурилсульфат натрію і лаурилсульфат натрію. Краще віддавати перевагу «м’яким», натуральним шампунів для сухого волосся.
По причині відсутності шкірного сала, яке забезпечує природний захист волосся, сухе волосся швидко втрачають вологу, особливо взимку, коли в приміщеннях повітря стає дуже сухим. Щоб вирішити цю проблему, варто встановити в приміщеннях зволожувачі повітря.
Зовнішній догляд за волоссям
До числа основних факторів зовнішнього догляду за сухим волоссям відносяться наступні:
• Живлення волосся. Щоб надати волоссю блиск, м’якість, еластичність, варто балувати їх спеціальними засобами: бальзамами, масками, компресами, ополіскувачами. І навіть при відсутності можливості провести професійне лікування волосся не треба нехтувати турботою про них. Можна обійтися натуральними масками для сухого волосся, які робляться в домашніх умовах. По ефективності вони часто не поступаються промислової косметиці.
• Миття волосся. Тут слід знати про те, що сухим волоссю шкодить гаряча вода. Мити їх теплою водою, а потім обполіскувати прохолодними трав’яними відварами. Для вирішення проблеми сухості волосся добре використовувати відвари кропиви, звіробою, ромашки, календули. Крім того, фахівці не радять мити волосся шампунем в концентрованому вигляді. Корисніше перед процедурою злегка розбавляти шампунь водою і вже потім наносити отриману піну на волосся. Це допомагає запобігти порушення лужного балансу волосся і шкіри голови.
• Укладання та сушіння волосся. Сухим волоссю шкодять плойки, утюжки, фени. Тому застосовувати їх слід по можливості рідше. В результаті гарячого впливу порушується водний баланс волосся, вони стають ламкими і посіченими. Для укладання краще користуватися більш щадними способами. Наприклад, вимити волосся, дати їм трохи просохнути, після чого скрутити в джгути. Після того, як волосся висохне, вийдуть красиві природні локони. Для укладання сухого волосся необхідно вибирати відповідні засоби. Сучасна косметична промисловість вже давно пропонує засоби для будь-яких типів волосся. При їх виборі слід орієнтуватися на позначення на упаковці та вказівки. Саме по собі застосування засобів для укладки не шкодить волоссю. Неправильно використовувати невідповідні волоссю кошти.
• Розчісування волосся. Сухі волосся легко плутаються, часто бувають ламкими. Тому розчісувати волосся треба акуратно і терпляче. Не можна смикати і рвати волосся, так вони травмуються ще сильніше. Розчісувати вологе волосся слід гребенями з натуральних матеріалів. Незважаючи на те, що масажні щітки зручно використовувати, вони стимулюють перетин волосся.
Турбота про сухих волоссі вимагає регулярності і ретельності. Вона включає не тільки використання спеціальних засобів, але і правильне харчування.
