Як знайти гармонію і спокій, 10 порад психолога

Щоб знайти спокій і гармонію, слід визначитися з тією мірою, яка задовольнить Ваші справжні потреби. Читайте 10 порад психолога.

У житті нам завжди чогось не вистачає.

Буває, сидиш і не зрозумієш, чого на душі так сумно.

Хочеться мати все і відразу, але що саме – треба вирішувати.

1). Щоб знайти гармонію, психолог радить “подружитися з природою”, розірвавши тісні зв’язки з похмурим мисленням.

2). Спокій, про який мріє кожен – це душевна рівновага, а не помилкова точка зору, пов’язана з неземними багатствами.

Повірте, що навіть мішок грошей не ощасливить сварливу і вічно незадоволену душу.

3). Будучи незалежним експертом, я часто проводжу семінари, на яких прошу чітко визначитися з причинами дисгармонії.

Найчастіше, навіть самий відкрита людина не може відповісти на найпростіше запитання: чого йому бракує для повного щастя.

4). Коли “список невдоволення” буде складено, погляньте на нього з розумною боку.

Я Вас запевняю, що Ви знайдете гармонію, коли зрозумієте, що просто втомилися.

5). Спокій – це вміння отримувати “радість від досягнутого”.

Цілком можливо, що Ви себе “з’їли”, постійно за кимось женучись.

6). Ваше суперництво за рівнем життя з іншими, ні до чого доброго не призведе.

Завжди знайдеться той, хто Вас “переплюне”.

7). Зупиніться, отдышитесь і збудуйте свій розпорядок так, щоб кожен день не був “безликим”.

8). Гармонія – це не шик, а помірне різноманітність.

9). Спокій – це не ленивость, а почуття задоволення від прожитого життя.

10). Перечитуючи багато книг по психології, я зумів сформулювати для себе головний рада.

Гармонія і спокій людини – це здобута з роками впевненість у тому, що Ваші недоліки і промахи є подіями, вчиненими на благо.

Висловив свою точку зору: Незалежний експерт з соціологічними питань, історик і психолог Артем Сергійович.

А що означає гармонія і спокій у Вашому розумінні?

З нетерпінням чекаю відчайдушних відгуків.

Матеріал підготував я – Едвін Востряковский.