Як вберегти свою психіку

Психологічна стійкість — одне з корисних якостей працівника, який мріє про успішну кар’єру. Якщо вам здається, що ви цим якістю не володієте, ми підкажемо вам, які прийоми дозволять знайти психологічну стійкість.

Как уберечь свою психику

Самоаналіз

Завжди знайдуться люди, яким ви не подобаєтеся і які будуть засуджувати ваші дії. Не варто уподібнюватися флюгеру і намагатися догодити всім. Потрібно сформулювати свої принципи і їм слідувати. Тоді у важкий момент ви зможете сказати: «Я вступив у відповідності зі своїми принципами, я не змінив собі»! Саме так чинять психологічно стійкі люди.

Самонавіювання

Вам запропонували підвищення або поставили складне завдання, а ви не впевнені, що впораєтеся? Озирніться навколо і подумайте, хто зміг би зробити це краще? Зазвичай аналіз допомагає прийти до думки, що краще вас ніхто б не впорався. Переконавшись, що ваші ділові та професійні якості знаходяться на гідному рівні, ви відчуєте прилив сил і енергії. А займаючись самонавіюванням регулярно, ви обов’язково знайдете психологічну стійкість.

Зіграйте стійкість

Навіть якщо ви внутрішньо дуже бурхливо реагуєте на критику, постарайтеся висловити зовні непохитну впевненість у собі і спокій. З часом ваша показна психологічна стійкість згідно із законом фізіологічного вирівнювання обов’язково перейде у внутрішній план.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/349240-i-1976/