Розповімо про 20 порад, які допоможуть вам зрозуміти, як стати впевненим в собі.
1. Ви – особистість.
Ви повинні навчитися мислити самостійно. Якщо ви цього не навчитеся, то далі, щоб ви не робили, все піде на провал.
- По-перше, це буде виділяти вас з натовпу, адже зараз практично всі люди наділені шаблонним або колективним мисленням, якого дотримується більшість.
- По-друге, якщо ви навчитеся відстоювати свої інтереси, і висловлювати свою точку зору, незалежно від того, якої думки дотримуються інші, то ви не тільки придбаєте впевненість, але і дасте її відчути оточуючим.
2. Навчіться думати позитивно.
Для того, щоб змінити себе і своє життя, потрібно навчитися мислити позитивно. Пам’ятайте, що думки матеріалізуються.
3. Стиль одягу.
Від того, у що ви одягнені, буде залежати, як вас будуть сприймати оточуючі, а головне – як ви будете почувати себе в тому чи іншому одязі. Наприклад, якщо ви одягнені в дорогий костюм, який підкреслює вашу фігуру, то і відчувати себе ви будете відповідно, незалежно від вашого соціального статусу.
Але при цьому, варто врахувати той факт, що одяг має бути зручним і в ньому ви повинні відчувати себе максимально комфортно, відтінки повинні бути підібрані зі смаком.
4. Ставте цілі і досягайте їх.
Як часто буває, що люди починають ставити собі цілі, які вимагають багато часу і сил, але самі того не знаючи, вони не бувають готові до них і зупиняються на шляху.
Як стати впевненим в собі, щоб не було поразок, краще розбити свою мету на кілька етапів, і на кожному етапі встановити свої цілі. Так у вас не тільки більше шансів досягти бажаного, але з кожним новим етапом ви будете почувати себе впевненіше, з’явиться більше бажання і сил.
5. Друга половина.
Хто ще, як не друга половина, внесе у ваше життя нові емоції, а з ними і впевненість у собі.
6. Пізнайте себе.
Китайська приказка говорить : «Щоб перемогти свого ворога, треба його обійняти.» Ви не можете боротися з тим, кого не знаєте в очі. Заведіть щоденник, який ви будете вести кожен день, в якому будете відбивати свої думки і почуття.
Постарайтеся бути менш критичним і більш об’єктивним до себе. Це не тільки допоможе вам побачити причинно-наслідкові зв’язки, але й краще пізнати себе, з тих сторін, які ви раніше ще не відкривали в собі.
7. Оцініть себе.
Встаньте перед дзеркалом і оцініть свою зовнішність за п’ятибальною шкалою. А потім, візьміть аркуш паперу і розділіть його на дві частини, на першій половині напишіть на свій погляд позитивні сторони вашої зовнішності, а на другий, то, щоб ви хотіли змінити в ній.
І пам’ятайте, що такі речі як зачіска, макіяж і правильно підібраний одяг у 95% випадках приховує недоліки людини.
8. Цілі і принципи.
Ким ви хочете стати? Чого домогтися? Яким бачите своє життя? На яких принципах засноване ваше життя? Якщо ви ніколи не замислювалися над подібними питаннями, то варто це зробити, і знайти відповіді, які задовольнять ваше его.
Запам’ятайте, людина, яка знає, чого хоче, і знає рамки, за які не варто переступати – впевнена в собі особистість.
9. Думки в дію.
На одному позитивному мисленні далеко не заїдеш. Дії, є одним з ключів, які допоможуть вам подолати невпевненість у собі. Коли ви будете бачити не тільки в теорії, але і на практиці плоди своєї праці, то це означає, що процес пішов.
10. Змінити свої звички.
Як і з цілями, краще починати з малого, а потім поступово і до більш серйозних звичок доберетеся. Наприклад, ви давно хочете кинути палити, але сили волі не вистачає. Можна почати з того, що з кожного тижня ви на кілька сигарет будете викурювати менше, ніж минулого.
Почати займатися спортом. Можна як просто виконувати вранці зарядку в 30 хвилин, а можна записатися в спортзал, де вам не тільки дадуть рекомендації, як правильно виконувати вправи, але і складуть режим правильного харчування.
11.Зосередьтеся не на проблемі, а на її вирішенні.
Якщо ви відноситися до тієї категорії людей, які постійно ниють і скаржаться всім підряд на своє життя і проблеми, то знайте, це потрібно виправляти. Сфокусуйте свій погляд не на кількості проблем, а на те, як вирішити їх.
Як стати впевненим в собі, якщо вам не подобається ваша робота, то не варто усім підряд про це говорити, а сісти і подумати, чому вона вам не подобається, що ви можете змінити і т. д.
12.Частіше посміхайтеся.
Ніхто не хоче, щоб його оточували люди, які вічно чимось незадоволені і ходять з кислим обличчям. Так що, якщо ви хочете, щоб ваше оточення складалося з веселих і життєрадісних людей, то варто почати з себе. Посміхайтеся як можна частіше, незважаючи на те, є привід чи ні.
13. Будьте вдячні.
Починайте свій день з подяки, подякуйте Всесвіту за новий день, прекрасну погоду і т. д. Будьте вдячні людям, які оточують вас, в незалежності, це ваш член сім’ї або сусід, з яким ви щоранку стикаєтеся в парадній.
14. Самоосвіта.
Пам’ятайте, що найкраще вкладення, вкладення в себе, у свою освіту і розвиток. Намагайтеся щодня дізнатися щось нове. Дивіться як можна частіше кіно, читайте різноманітну літературу, починаючи з дитячих казок і закінчуючи психоаналізом.
15. Поспостерігайте за собою.
Зверніть увагу на свою жестикуляцію, ходу, міміку. Чи дивитеся ви при розмові в очі своєму співрозмовнику. Чи часто ви перебиваєте його і вставляєте свої коментарі, які можуть почекати, коли він закінчить.
16. Будьте активні.
Не сидіть на місці, постійно перебуваєте в русі. Коли ви пасивні, то життя здається сірим, нецікавим, день у день одноманітним. Але якщо озирнутися навколо, то ви відразу переконаєтеся, що на ділі це не так.
Навколо стільки прекрасного, неприборканого, всього лише потрібно зійти з дистанції, і життя заб’є зовсім іншим ключем.
Заповніть своє життя такими речами, як подорож, вивчення іноземних мов, відвідуйте як можна більше різноманітних лекцій. Ці речі не тільки дадуть виплеснути свою енергію, але й розширять ваш світогляд.
17. Будьте завжди «своїм».
Навчитеся швидко і легко знаходити спільну мову з людьми. Будьте невимушеним в спілкуванні з незнайомими вам людьми.
Частіше намагайтеся відвідувати публічні місця, наприклад, театр, музей, виставки. Це не тільки дасть вам впевненості у собі, але і відкриє для вас величезні можливості і, звичайно ж, розширить коло ваших друзів і знайомих.
18. Ораторство.
Більшість людей бояться публічних виступів, тому що вони асоціюються зі школою, з усмішками товаришів, невпевненістю в собі…
Поборіть цей страх, при будь-якій можливості беріть слово, неважливо де, на роботі, в колі друзів або на нараді.
19. Ніяких порівнянь!
У цій непростій справі не потрібно ні на кого рівнятися, і ні в якому разі займатися самоїдством. Запам’ятайте просту істину: буде краще, ніж учора!
З таким простим слоганом, ви не тільки досягнете успіху, але і придбаєте свою родзинку, яка дуже дорого коштує.
20. Хвала.
Нажаль, дуже рідко у своєму повсякденному житті ми витрачаємо час на такі приємні речі, як компліменти. Вже не кажучи про те, коли ми останній раз їх чули на свою адресу. Але це непорозуміння дуже легко виправити, почніть першим і отримайте у відповідь звісточку в недалекому майбутньому.
