Напевно ти не раз чув про те, що корисно пити теплу воду. Сьогодні редакція «Так Просто!» вирішила довести правдивість цього факту і переконати тебе злегка підкоригувати свій питний режим!
Твердження, що краще все-таки вживати теплу воду, зустрічається ще в трактатах давньої китайської медицини. Вважалося, що температура води повинна відповідати температурі тіла. Якщо температура вживаної води вище або нижче температури тіла, це може порушити баланс енергій інь і ян. Тільки при симптомах застуди, здутті живота і занепаді сил дозволено пити гарячу воду. А про вживання холодних рідин краще забути назавжди!
Радимо щоранку випивати теплу воду натщесерце, скільки зможеш — від кількох ковтків до 2 склянок. Така процедура запускає роботу шлунково-кишкового тракту і сприяє очищенню організму від шлаків і токсинів. І це далеко не всі переваги цієї корисної звички!
Чим корисна тепла вода
Слід вживати некип’ячену теплу воду. Якщо у тебе немає спеціального фільтра для очищення водопровідної води, то можеш прокип’ятити воду, але потім додай в неї трохи лимонного соку.
А ти вже переконався, що тепла вода корисніше, ніж холодна?
Скачати безкоштовно
Рецепти для двох
Отримуй рецепти, а також інші корисні поради на електронну пошту.
безкоштовно скачати
