З раннього дитинства дитину привчають боротися з лінню. Роблять це різними способами – призводять позитивні приклади, лають, умовляють, змушують. Але позитивних результатів досягають лише в тому випадку, якщо привчать правильно організовувати свій час.
Отже, кілька порад дорослому ледаря для боротьби з лінню:
Мисліть позитивно – впустіть у своє життя позитивні емоції. Подумайте, що вас може струсити (або просто порадує) – відвідування концерту улюбленої групи, футбольний матч, туристична вилазка або просто поїздка в інше місто? Бути може, прийшла пора стрибнути з парашутом?
Ніколи не починайте нове життя (справа) з понеділка – тільки тут і зараз.
Зарядіться енергією – введіть фізичні навантаження. Не можете змусити себе робити ранкову зарядку – записуйтеся на групові заняття в спортзал або басейн у зручний для вас час. Стадним чином, потихеньку ви втянетесь і будете підтримувати свою форму. Здорове тіло – успішне справу!
Розбийте свою роботу на невеликі складові і обов’язково призначте собі нагороду за їх виконання або, в крайньому випадку, хваліть себе вголос – дрібниця, але приємно.
Складіть собі наочне нагадування, в якому ви з насолодою будете відзначати виконану роботу.
Постійно нагадуйте собі, до якої саме мети ви рухаєтеся. Кожен вечір в розмові з близькими або друзями з’ясовуйте, що ви встигли зробити за день. Такі своєрідні звіти можуть посприяти стимуляції вашої робочої діяльності – повинні ж ви похвалитися виконаною роботою.
Працюйте короткими проміжками, протягом яких виконуйте реальні завдання.
Чергуйте приємні і неприємні справи. Намагайтеся, не роздумуючи, виконувати нудну, нудну роботу, адже без вас ніхто цього зробити не зможе. Мотивуйте себе – навіщо ви це робите? Можливо, це шанс, щоб вас помітили і оцінили по заслугах. А може ви взагалі першопроходець – так пишаєтеся собою!
Пам’ятайте, що якісне виконання роботи займе набагато менше часу.
Не вірте в чарівників і забудьте слово «авось». Вірте в свої сили – і все у вас вийде!
У той же час пам’ятайте, що не завжди лінь – це погано. Прислухайтеся до себе – бути може, ви просто давно не відпочивали і виникла апатія до всього – це перший дзвіночок. В такому випадку, вам пора у відпустку або просто виспатися.
