Домашні ванни — корисне і приємне заняття. Завдяки їм ваші руки стануть заслуженим предметом гордості, шкіра поверне собі пружність, а нігті — здоров’я і довжину. Розглянемо кілька простих рецептів з доступних інгредієнтів.
1) Чому шаруються нігті
Дана проблема може мати кілька причин. Основна — це нестача кальцію в організмі. Ламкі, нездорові нігті говорять про необхідність поповнити раціон молоком та похідними продуктами, рибою, горіхами, зеленими овочами. Аналогічні симптоми проявляються при нестачі заліза або кальцію. Їх легко заповнити з печінки, жовтків, відвару кульбаби. Також слід уникати прямого контакту з миючими і чистячими речовинами — використовуйте щільні гумові рукавички під час ручного прання, миття посуду, чищення ванної, полірування меблів та інших домашніх справ. Крім того, після довгих контактів з водою обов’язково наносите на руки і особливо нігті крем. Пошкодити ніготь може навіть настільки популярне нарощування. Процедура порушує природне дихання покриву і здатна призвести до появи грибка. Природно, категорично не рекомендується гризти нігті.
2) Ванночки для нігтів з травами
Натуральні природні речовини лікарських трав — найкращий вибір для сяючої шкіри. Наприклад, відмінно підійде відвар молодого чистотілу. Подрібніть і залийте склянкою гарячої води приблизно 2 ложки листя, додайте столову ложку морської солі, дайте настоятися протягом години. Тримайте нігті у воді до 15 хвилин, після нанесіть живильний крем. Аналогічним чином використовуйте лист подорожника, подрібнивши і затоку скипіла водою. Після охолодження додаємо 5 крапель йоду на півсклянки і занурюємо нігтики в склад на 10 хвилин. Повторюємо обрану процедуру раз в кілька днів. Столова ложка череди і м’яти на 1 склянку води подіє тим же чином.
3) Ванночки з йодом і сіллю
Можливо, ви помічали, як чудово виглядає шкіра і нігті після морського курорту. І причина не тільки в повноцінному відпочинку, але і в унікальному складі морської води, що включає в себе багато йоду і солі. Їх можна додавати практично в будь-яку ванну, а також використовувати ізольовано, без інших компонентів:
- Йодно-сольова ванна: склянку гарячої води + маленька ложка 5%-го йоду + 3 великі ложки солі, остудити і тримати 10 хвилин.
- Йод і сік: 50 мл теплої води + 50 мл апельсинового фрешу + 3 краплі йоду, занурити на 10 хвилин.
- Чиста сіль: вода до +40 градусів і чверть обсягу солі, пальці опускати в ще теплий розчин на 10 хвилин.
- Для гладкості нігтів: в попередній склад додається чайна ложка рослинної олії.
4) Ефірні олії для доглянутих рук
Дуже гарні ароматичні ванни з ефірними маслами, які комплексно як доглядають за шкірою, так і нігтьової пластиною. Для цього на 300 мл води використовують 5 крапель олії з необхідним ефектом, наприклад:
- масла лимона, ладану, бергамот, пачулі від ламкості і розшаровування;
- евкаліпт, мирра для прозорості;
- лаванда, бергамот для блискучої, «полірованої поверхні;
- сандал, ромашка, розмарин від запалень і задирок;
- оливкова олія, розігріте на водяній бані, також допоможе зміцнити нігті.
Дивно ефективна ванночка з морської капусти або ламінарії. Висушуємо її, перетираємо в порошок, змішати з теплою водою в пропорції 1:3 і занурює нігті на 15 хвилин.
