Неврастенія – це досить поширена хвороба, споріднена неврозів. У спеціалізованій літературі можна зустріти іншу назву патології – синдром хронічної втоми. Це термін яскраво описує її основні клінічні ознаки. Хворі неврастенією дуже швидко стомлюються, а після насилу відновлюють сили. Якими ознаками супроводжується такий стан? Як лікувати неврастенію? Відповіді на ці та інші питання можна знайти в даній статті.
Загальна інформація
Неврастенія – це патологія нервової системи людини. Зустрічається вона приблизно з однаковою частотою як у чоловіків, так і у представниць прекрасної статі. Неврастенія виникає внаслідок перевантажень, емоційного і фізичного характеру, нервового виснаження, відсутність повноцінного відпочинку.
Постійний поспіх, висока конкуренція, досягнення нових цілей – з такими завданнями стикаються в повсякденному житті багато людей. Згідно з наявними статистичними даними, найчастіше саме у офісних працівників діагностується неврастенія. Симптоми патології проявляються у нетренованих, погано переносять навантаження людей. Більше того, до цього захворювання схильні чоловіки з астенічною конституцією (худорляві, з слаборозвинутою м’язовою системою, вузькою грудною кліткою).
Основні причини
Головною причиною розвитку неврастенії є поступове виснаження нервової системи внаслідок різного роду перевтоми. Дуже часто патологія виникає тоді, коли психічна травма поєднується з напруженою роботою. Також фахівці виділяють цілий ряд факторів, що сприяють появі неврастенії:
- Соматичні захворювання.
- Хронічне недосипання.
- Розлади ендокринної природи.
- Нераціональне харчування і дефіцит деяких вітамінів.
- Ненормований графік.
- Інтоксикація організму.
- Шкідливі звички.
- Підвищена тривожність.
- Спадкова схильність.
Діючи в сукупності всі перераховані вище фактори викликають перенапруження сил і обов’язкове подальше їх виснаження, що проявляється симптомами неврастенії.
Якими ознаками характеризується неврастенія?
Симптоми даної патології дуже часто маскуються під різні захворювання внутрішніх органів або під деякі особливості характеру.
Неврастенія в першу чергу проявляється надмірною дратівливістю. Вона виникає скрізь і дуже часто без очевидного приводу. Людини можуть дратувати його близькі родичі, колеги, люди в транспорті і навіть власні звички. Такий симптом, як правило, супроводжується запальністю або нестриманістю. Хворий миттєво «спалахує», втрачає контроль над річчю і не може адекватно сприймати критику оточуючих. Після цього з’являється почуття втоми, здається, що неможливо елементарно підняти руки і ноги.
При неврастенії виникають головні болі, які носять переважно констриктивний характер. З’являються труднощі з концентрацією уваги, що особливо відбивається на роботі. Людина не може зосередитися на виконанні найпростіших завдань, постійно відволікається, може годинами ходити по кімнаті. Виникають проблеми зі сном, в голові постійно крутяться якісь думки, що також викликає почуття роздратування. Пацієнти з таким діагнозом нерідко скаржаться на кошмари по ночах.
Симптоматика неврастенії пов’язана і з серцево-судинною системою. Виникає тахікардія, колючі болі в животі, почервоніння шкірних покривів, артеріальна гіпертензія. Такі ознаки з’являються раптово, наприклад, при незначному хвилюванні або під час переговорів. Відомі випадки розвитку диспепсичних явищ (зниження апетиту, запор/діарея, метеоризм) без видимих на те причин. Симптоми неврастенії у чоловіків проявляються у формі передчасного сім’явиверження, яке формує відчуття незадоволеності. В особливо серйозних випадках можлива імпотенція.
Ще однією особливістю патології є те, що пацієнти постійно знаходять у себе симптоми різних недуг, починаючи з дріб’язкових і закінчуючи смертельними. Саме тому людей з таким діагнозом дуже часто можна бачити на прийомі у поліклініці. Не дивно, що у них нерідко загострюються вже наявні хронічні патології (герпес, тремор, біль у хребті і суглобах).
Всього фахівці виділяють три форми (стадії) цього захворювання. Про кожну з них ми розповімо детальніше.
Гіперстенічна форма
У більшості випадків саме з неї і починається розвиток такого захворювання, як неврастенія. Симптоми патології на цій стадії проявляються у вигляді швидкої стомлюваності, підвищеної дратівливості, почуття занепаду сил. Навіть нормальні фізіологічні процеси сприймаються як хворобливі і надмірні. Люди уникають яскравого світла, гучних звуків, великого скупчення людей. Фахівці відзначають появу різних скарг соматичного характеру (дискомфорт у животі, задишка, шум у вухах).
На цій стадії хворі протягом тривалого часу не можуть зосередитися на одній справі, а це безпосередньо впливає на якість виконуваної роботи.
На цьому етапі дуже важливо звернути увагу на клінічні прояви патології. Рідні та близькі можуть запідозрити, що у людини поступово розвивається неврастенія. Симптоми і лікування в даному випадку виявляються взаємопов’язаними. Терапія цієї форми можливе в домашніх умовах. Рекомендується поєднання психотерапії та режимних заходів. Хворого в першу чергу необхідно звільнити від роботи. Для максимального відновлення сил проводиться корекція режиму харчування і сну. Обов’язковими є фізичні вправи, прогулянки на свіжому повітрі.
Дратівлива слабкість
Саме на цій стадії розвитку захворювання пацієнти звертаються за допомогою до відповідного фахівця. На тлі перманентних симптомів гиперстенической форми дещо посилюється відчуття втоми, з’являється яскраво виражена дратівливість. Короткі періоди яскравого прояву почуттів змінюються апатією і мовчазним роздратуванням.
Пацієнтам стає все важче виконувати свої робочі обов’язки. На цій стадії нерідко з’являється безсоння. Світло, життєдіяльність організму, звуки ззовні – все це заважає людині заснути. В результаті він стає млявим, виснаженим. Всі ознаки вказують на те, що прогресує неврастенія.
Симптоми вісцерального характеру обов’язково присутні при цій формі. Це, насамперед, нестійкий артеріальний тиск, головний біль, прискорене серцебиття.
Лікування патології показано комплексне. Може знадобитися більш тривалий відпочинок, фізіотерапевтичні заходи. В обов’язковому порядку призначаються лікарські препарати (ноотропи, адаптогени, седативні).
Гіпостенічна форма
Розвивається внаслідок сильного виснаження можливостей ЦНС. У хворих постійно знижений фон настрою, спостерігаються досить різкі перепади настрою, підвищена плаксивість і одночасно тривожність.
Пацієнтам з гипостенической формою захворювання потрібне активне втручання профільних фахівців (психолог/психіатр/терапевт). При явних порушеннях в роботі деяких соматичних органів рекомендується госпіталізація.
Особливості захворювання у дітей
Неврастенія у дітей зазвичай діагностується у молодшому шкільному і підлітковому віці. Згідно з наявними відомостями, цієї патології в даний час піддаються від 15 до 25% школярів. Нижче перелічимо основні причини, що призводять до розвитку такого стану:
- Гострі психологічні травми.
- Неправильне ставлення з боку педагогів і батьків.
- Ослабленість організму соматичними недугами.
- Розлука з близькими, розлучення батьків.
- Переїзд або перехід в іншу школу.
- Підвищена тривожність.
Захворювання більшою мірою схильні діти, які прагнуть вчитися на «відмінно», які відвідують спортивні секції та додаткові заняття для одержання схвалення з боку оточуючих.
Якими ознаками супроводжується неврастенія у дітей? Симптоми при даній патології можуть бути наступними: схуднення, блідість шкірних покривів, тремор рук, пітливість, головні болі, порушення стільця.
Лікування включає в себе коригування режиму дня, повноцінний сон, фізичні навантаження, організацію відпочинку. Прогноз в більшості випадків сприятливий. При зміні обстановки і повноцінному відпочинку діти дуже швидко відновлюються.
Чи можна впоратися з проблемою самостійно?
Якщо симптоми захворювання з’явилися відносно недавно, можна спробувати впоратися з цією проблемою самостійно, тобто в домашніх умовах.
Насамперед фахівці рекомендують взяти відпустку або відпочинок на кілька днів. На цей час слід вимкнути телефон і перервати всю зв’язок з колегами. Наступний етап терапії – курс на повноцінний відпочинок. Ви давно мріяли прочитати гучний роман? Вам подобається куховарити? Ви просто хочете тихий сімейний вечерю при свічках? Зараз якраз той момент, коли можна здійснити ці давні мрії.
Симптоми неврастенії у жінок дуже часто проявляються у вигляді безсоння або кошмари. Як впоратися з цією проблемою? Безумовно, найкращий варіант – вечірня прогулянка в парку або сосновому бору.
Якщо є така можливість, слід кардинально змінити обстановку (поїздка на море, до родичів в інше місто, село). Головне, щоб під час відпочинку нічого не нагадувало про роботу і колишньої суєті.
Коли потрібна допомога фахівця?
Якщо короткочасний відпустку не приніс бажаних результатів, необхідно звернутися за допомогою до лікаря, а точніше до невролога або психіатра. Неврастенія, симптоми і лікування якої повинні знаходиться під постійним контролем спеціаліста, перестає турбувати пацієнта після призначення лікарської терапії.
Діагноз ставиться на підставі характерних скарг пацієнта, огляду. При клінічному обстеженні важливо виключити інфекції, соматичні недуги та інтоксикацію організму. Початковим проявом таких патологій може вважатися неврастенія. Ознаки такого стану нерідко вказують на органічне ураження мозку. Щоб виключити пухлину, призначається МРТ і КТ.
Необхідна терапія
Всі препарати, які рекомендують при такому захворюванні, можна умовно поділити на кілька груп. Тільки лікар може призначити ліки, порадити його дозування.
- Заспокійливі препарати.
- Ноотропи («Енцефабол», «Аміналон», «Пірацетам»).
- Транквілізатори («Алпразолам», «Атаракс», «Грандаксин»).
- Гомеопатичні засоби.
- Антиоксиданти («Мексидол»).
Більшість перерахованих вище препаратів протипоказані жінкам в положенні і дітям.
Неврастенія: симптоми, лікування народними засобами
На ранній стадії захворювання високою ефективністю відрізняється лікування за допомогою рецептів наших бабусь. Воно має на увазі під собою систематичний прийом зборів і настоїв з лікарських трав. Для заспокоєння зазвичай радять пустирник і корінь валеріани. Також відмінно зарекомендувала себе м’ята. Її додають в чай або заварюють для приготування ліків.
Щоб побороти депресію, можна приймати лікувальні ванни з лепехою, хвойними рослинами або висівками.
Якщо необхідно активізувати хворого, рекомендуються рослини, які мають загальнозміцнюючу і одночасно тонізуючу дію. Таким ефектом відрізняються збори на основі малини, трави материнки, листя берези.
Терапія в домашніх умовах повинна проходити виключно під контролем досвідченого фахівця.
Прогноз
Якщо захворювання неврастенія своєчасно діагностовано, призначено відповідне лікування, прогноз у більшості випадків сприятливий. Якщо пацієнт нехтує терапією, збільшується ймовірність переростання патології в хронічну форму і розвитку депресії.
Профілактика
Щоб попередити розвиток неврастенії, фахівці рекомендують скористатися наступними порадами.
- Своєчасно вирішувати всі виникаючі конфліктні ситуації, в тому числі і на роботі.
- Ходити на профілактичні бесіди з психотерапевтом.
Не менш важливо налагодити режим праці і відпочинку. Свій робочий день слід планувати так, щоб завжди залишався час на непередбачені ситуації. Щоб організм ефективно працював, нервова система повинна розслаблятися. Саме для цього і існує повноцінний сон. Якщо людина буде спати 4 години на добу без вихідних і відпустки, незабаром організм дасть збій.
Також профілактика передбачає проведення заходів щодо зміцнення фізичного здоров’я.
Висновок
У даній статті представлена інформація по темі: «Неврастенія: симптоми, лікування». Відгуки про описану тут терапії, як правило, зустрічаються позитивні. Якщо пацієнт своєчасно звертається за допомогою до лікаря, йому вдається незабаром побороти проблему. Будьте здорові!
