Літні місяці дарують сонце, море, відпочинок — але для волосся це справжнє випробування. Ультрафіолет, сіль, хлор, спека і вітер діють нещадно, висушуючи, пошкоджуючи й ослаблюючи локони, інформує poradnica.com.
Щоб зберегти волосся міцним і блискучим, важливо знати не лише про небезпеки, а й про конкретні дії, які реально працюють.
Сонце і спека: що робить їх небезпечними
УФ-промені руйнують кератин і меланін — ключові речовини, які формують структуру та колір волосся. У результаті — ламкість, тьмяність і посічені кінчики. Спека і гарячий фен лише підсилюють шкоду, випаровуючи вологу зсередини волосся.
Сіль, хлор і реакції води
Сіль з моря витягує вологу, хлор із басейну — руйнує ліпідну оболонку. Наслідок — жорстке, сухе, ламке волосся. Особливо ризикують ті, хто фарбує волосся або робив хімічні процедури. Що робити? Відразу після купання промийте волосся чистою водою — це зменшить шкоду.
Які засоби справді допомагають
- Термозахист — обов’язковий перед феном або випрямлячем.
- Засоби з UV-фільтрами (SPF або “UV protection”) — захищають від сонця. Наносьте перед виходом на вулицю, особливо на кінчики.
- Зволоження — поєднуйте гумектанти (гіалуронка, гліцерин) з емолентами (олії, силікони). Це утримає вологу.
- Маски з кератином і протеїнами — 1–2 рази на тиждень.
Фізичний захист — не забувайте!
Капелюхи, панами, хустки — це не лише стиль, а й справжній щит від сонця. Разом із якісним спреєм вони забезпечують повний захист від УФ-променів.
Поради щоденного догляду:
- Мийте волосся після кожного купання в морі або басейні.
- Використовуйте легкі зволожувальні засоби після миття.
- Сушіть волосся природно, без фена.
- Плетіть вільні коси на ніч, спіть на сатиновій наволочці.
- Використовуйте олії для кінчиків (ши, макадамія).
- Оберігайте шкіру голови: робіть легкий пілінг і заспокійливі лосьйони.
Харчування — підтримка зсередини
Пийте достатньо води, вживайте Омега-3, вітаміни групи B, цинк. Це зміцнить волосся з кореня і поліпшить його зовнішній вигляд.
Літо — це не причина відмовлятись від розпущеного волосся. З правильним доглядом ваші локони залишаться блискучими, зволоженими і здоровими — попри будь-які погодні умови.
