Депресія негативно впливає на процеси емоційної регуляції в мозку і створює різні порушення когнітивних функцій. На думку експертів, депресія впливає не тільки на настрій. Це серйозне психічне захворювання, яке також впливає на мислення, пам’ять, прийняття рішень і функції організму. Якщо його не лікувати, це може призвести до тяжких наслідків, таких як втрата працездатності та недоумство.
Чому порушується регуляція емоцій у мозку
Процеси, за допомогою яких мозок розуміє, інтерпретує та керує емоціями, забезпечуються складними нейронними мережами. Будь-яке порушення в цих мережах може призвести до дисбалансу в емоційній регуляції та поведінкових реакціях.
Функціональні або структурні зміни, особливо в префронтальній корі та лімбічній системі, спричиняють появу як емоційних, так і когнітивних симптомів депресії.
Депресія, забудькуватість, нерішучість, когнітивний туман і розпач є найчастішими причинами когнітивних проблем у молодих людей.
Вплив депресії на функції мозку
Порушується емоційна регуляція: у депресивних людей спостерігається зосередженість на негативних думках, труднощі з управлінням емоціями і різкі перепади настрою.
Пам’ять і увага знижуються. Депресія спричиняє погіршення короткочасної та довготривалої пам’яті, уваги та виконавчих функцій.
Ухвалення рішень стає важким: зачіпаються області мислення та оцінки мозку; нерішучість і відсутність мотивації виходять на перший план.
Зміни біологічних маркерів, які можна використовувати для діагностики депресії, можна виявити за допомогою методів візуалізації головного мозку, таких як ЕЕГ і МРТ.
Тривала депресія без лікування може збільшити ризик втрати працездатності та деменції в більш пізньому віці.
Роль МРТ та ЕЕГ у діагностиці
Діагноз депресії ставлять здебільшого на підставі клінічного обстеження, однак для оцінки анатомічної структури головного мозку рекомендується МРТ, а для розуміння функціонального стану – ЕЕГ.
Деякі зміни, виявлені на ЕЕГ, можуть дати важливі підказки про перебіг депресії. Таким чином, депресію легше відрізнити від інших неврологічних захворювань.
Роль ходьби та медитації в разі депресії
Ходьба, медитація та інші вправи збільшують кількість хімічних речовин, що спричиняють щастя в мозку, таких як дофамін, серотонін, окситоцин і ендорфіни. Ці заходи рекомендують як доповнення до ліків і психотерапії для лікування депресії, і їхню ефективність було продемонстровано в наукових дослідженнях.
Найбільш поширені запитання
Чи впливає депресія на функції мозку назавжди? Тривала депресія без лікування може призвести до втрати функції деяких ділянок мозку; при ранньому втручанні цей ризик можна знизити.
Чи обов’язкові дослідження ЕЕГ і МРТ під час діагностики депресії? Хоча основний діагноз ґрунтується на клінічній оцінці, у складних випадках можна оцінити структуру і функцію мозку за допомогою ЕЕГ і МРТ.
Чи справді ходьба корисна при депресії? Наукові дослідження показують, що регулярні прогулянки та фізичні вправи полегшують симптоми депресії.
Як депресія впливає на увагу та пам’ять? Труднощі з концентрацією уваги, забудькуватість і помутніння свідомості є частими симптомами депресії.
Чи ефективна медитація при лікуванні депресії? Науково доведено, що медитація позитивно впливає на зменшення симптомів стресу, тривоги та депресії.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
