Дискомфорт, що заважає слухати і сприймати навколишній світ, виникає в разі гаймориту, алергії, під час польоту на літаку. У таких ситуаціях закладеність вух здається нестерпною. Можна полегшити життя, якщо зрозуміти механізм виникнення цього стану і знати безпечні методи його усунення.
Чому з’являються проблеми
Середнє вухо – порожнина, яка розташована за барабанною перетинкою. Усередині знаходяться євстахієві труби, що з’єднують її з горлом і носом. Їхнє завдання – підтримувати рівномірний тиск повітря з обох боків перетинки, щоб вона могла нормально вібрувати і сприймати звуки.
Коли тиск у євстахієвих трубах порушується, виникає відчуття закладеності, немов вухам заважає щось непроникне. У таких випадках для відновлення балансу потрібна їхня активізація. Процес цей відбувається за рахунок спеціальних способів і ковтальних рухів.
Маневр Тойнбі
Цей метод сприяє відкриттю євстахієвих труб. Закрийте рот і затисніть ніс. Ковтайте, роблячи безперервний рух. Це стимулює роботу труб і знімає закладеність.
Позіхання
Такий прийом дає швидкий ефект. Його необхідно виконати при відчутті скутості. Широке й гучне позіхання допомагає розкрити труби.
Ковтальні рухи
Їх можна робити за допомогою жувальної гумки, льодяників із м’ятою або кислим смаком. Припустимо просто пити воду й активно ковтати. Такі дії сприяють притоку повітря через євстахієві труби, що робить відчуття закладеності менш помітним.
Маневр Вальсальви
Щоб знизити тиск усередині вуха, закрийте рот і затисніть ніздрі. Зробіть сильний, контрольований видих, не дозволяючи повітрю вийти.
Лікування застуди та алергії
Дискомфорт часто пов’язаний із запаленням або закупоркою як результат захворювань. Вирішити проблему допомагають такі препарати:
- Фізіологічні спреї для носа.
- Безрецептурні протизапальні засоби.
- Протинабрякові ліки.
- Антигістамінні препарати для усунення симптомів алергії.
Увага! Інформація, подана в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
