Після довгого дня іноді хочеться відразу лягти в ліжко, пропустивши догляд за шкірою. Наскільки це безпечно, чи достатньо мити обличчя раз на день або потрібно робити частіше? Існують нюанси, пов’язані з типом шкіри та способом життя. Головне, підібрати відповідний догляд.
Є “правило 60 секунд”. Вважається, що вмиватися необхідно не менше хвилини, щоб засіб почав діяти. Для більшості людей цього часу достатньо. Якщо в очищувальному препараті присутні антибактеріальні або антивікові компоненти, їх можна залишити на обличчі на 1-2 хвилини.
Правильний догляд залежить від типу шкіри:
- Суха й чутлива. Вранці достатньо вмитися водою. Очищувальний засіб використовуйте тільки ввечері, щоб уникнути пересушування. Не тріть обличчя занадто довго, це допоможе запобігти подразненням.
- Жирна і проблемна шкіра. Вона потребує догляду двічі на день – вранці та ввечері. Після фізичних навантажень (спорт, тренування) бажано вмитися додатково. Це запобігає закупорці пор і появі висипань.
- Комбінована шкіра. Оптимальний варіант – умиватися двічі на день. У разі подразнення і стягнутості використовуйте м’якший очищувальний засіб, наносьте щільний зволожувальний крем.
Надмірне вмивання руйнує захисний бар’єр шкіри, видаляє не тільки забруднення, а й природні олії. Це призводить до сухості та лущення, підвищеної чутливості. Шкіра починає компенсувати дискомфорт і виробляти більше сала.
Якщо ви використовуєте макіяж або сонцезахисний крем, спробуйте подвійне очищення:
- Нанесіть бальзам або засіб на олійній основі – він розчиняє косметику і забруднення. Можна використовувати міцелярну воду.
- Вмийтеся м’яким гелем або пінкою, щоб повністю очистити шкіру.
Чи допустимо замінити вмивання очисними серветками? Це зручно зробити в дорозі або після тренування. Серветки містять консерванти, які можуть подразнювати шкіру. Часте їх використання руйнує шкірний бар’єр через тертя. Краще вмитися водою з м’яким засобом.
Якщо вранці шкіра почувається комфортно, головне вмивання має бути ввечері. необхідно видалити бруд, пил і жир, що накопичилися за день, очистити залишки макіяжу і SPF. Припустимо поєднати його з душем.
