Кожного дня людина втрачає від 50 до 150 волосин, однак, якщо ви помічаєте, що кількість випадіння значно перевищує цю норму, це може свідчити про неправильний догляд за волоссям, повідомляє poradumo.com.ua. Помилки у виборі засобів або звичках догляду можуть негативно вплинути на здоров’я шкіри голови та структуру волосся.
Хоча не варто самостійно ставити собі діагнози, важливо звернутися до фахівця для проведення обстеження. Наукові дослідження свідчать, що навіть температура води під час миття голови має суттєвий вплив на стан волосся.
Як гаряча вода впливає на волосся?
Дерматологи попереджають, що миття голови гарячою водою, особливо із шампунями, які містять агресивні компоненти, може пошкодити верхній роговий шар шкіри. Цей шар захищає шкіру голови, утримує вологу та створює бар’єр від алергенів і подразників. Гаряча вода сприяє вимиванню природних олій, що призводить до збільшення вироблення себуму. Результатом стає жирне волосся, сухість шкіри, лущення та свербіння.
За результатами дослідження 2022 року, гаряча вода викликає підвищене зволоження, але водночас пошкоджує структуру рогового шару. Тому необхідно обирати правильну температуру води для миття голови.
Оптимальна температура води та індивідуальний догляд
Для миття волосся фахівці рекомендують воду температурою близько 38 °C. Це дозволяє уникнути пересушування шкіри голови та зберегти її захисний бар’єр. Водночас миття прохолодною водою має свої переваги: вона допомагає зберегти природні олії волосся та надає йому блиску.
Тип волосся також відіграє важливу роль у виборі догляду. Наприклад:
- Жирне волосся потребує легких шампунів без агресивних компонентів.
- Сухе волосся потребує додаткового зволоження за допомогою живильних масок.
У разі проблем зі шкірою голови, таких як свербіж або лущення, варто проконсультуватися з дерматологом для підбору спеціальних засобів.
Поради для здорового волосся
- Використовуйте м’які шампуні, що відповідають вашому типу волосся.
- Уникайте надмірного використання гарячої води для миття голови.
- Наносіть кондиціонери та маски лише на довжину волосся, уникаючи коренів.
- Не забувайте про регулярний догляд, включаючи масаж шкіри голови.
Дбайливе ставлення до волосся та індивідуальний підхід допоможуть зберегти його здоров’я і красу надовго.
