Однією з основних причин порушення захисного бар’єру шкіри є нестача вологи. Її утримання забезпечують омертвілі клітини та натуральні олії, що надають шкірі м’якості та гладкості. Сухість виникає, коли у верхньому шарі не вистачає корисних жирів. Існує кілька факторів, які сприяють цьому процесу.
Ароматизатори
Засоби з ароматизаторами можуть спричинити алергічний контактний дерматит. Щоб уникнути подразнення, обирайте продукти для догляду без ароматизаторів.
Мило
Багато видів мила видаляють природний жир. Замість жорсткого мила краще використовувати зволожувальні засоби для душу та шампуні, уникаючи агресивних мийних формул.
Ліки від акне
Саліцилова кислота та ретинол часто викликають подразнення при регулярному використанні. Щоб зменшити сухість, обмежте частоту їх застосування та обирайте м’які засоби для очищення.
Жорстка вода
Високий вміст магнію та кальцію у воді сприяє сухості шкіри. Рекомендується встановити фільтр для води та використовувати засоби з вітамінами A та C для нейтралізації залишків на шкірі.
Генетика
Сухість шкіри іноді є спадковою. Мутації в генах, що контролюють білок філаггрин, можуть призводити до недостатнього зволоження. Косметичні засоби з керамідами та ліпідами допомагають підтримувати вологу.
Сухе повітря
Особливо взимку, коли ввімкнено опалення, шкіра стає сухою. Зволожувач повітря та підтримання вологості в приміщенні на рівні 30-50% допомагають знизити цей ефект.
Тривалий гарячий душ
Скоротіть час душу до п’яти хвилин і використовуйте теплу воду. Наносьте зволожувальний крем одразу після душу, оскільки гаряча вода висушує шкіру.
Надмірне миття рук
Часте миття рук висушує шкіру, викликаючи тріщини та подразнення. Обирайте теплу воду, зволожувальне мило та регулярно наносьте крем.
Старіння
З віком шкіра стає сухішою через зниження вироблення жирів і гормональні зміни. Зволоження засобами з керамідами, гіалуроновою кислотою та вазеліном допомагає підтримати здоров’я шкіри.
Захворювання
Екзема, псоріаз, діабет і порушення функції щитоподібної залози можуть спричиняти сухість шкіри. У разі запалень або огрубілих ділянок зверніться до лікаря для консультації.
