Якщо ви шукаєте натуральний спосіб зміцнити волосся, зверніть увагу на зелений чай. Він корисний не тільки для загального здоров’я, але й для підтримки здоров’я волосся завдяки своїм активним компонентам.
Що таке зелений чай?
Зелений чай — це один із найменш оброблених видів чаю, виготовлений із листя Camellia sinensis. Його корисні властивості обумовлені високим вмістом поліфенолів, таких як флавоноїди і катехіни. Найбільш вивченою сполукою є епігаллокатехін-3-галлат (EGCG), що володіє численними корисними властивостями для волосся.
Як зелений чай підтримує здоров’я волосся?
- Знижує вироблення DHT
Завдяки EGCG зелений чай здатен знижувати рівень дигідротестостерону (DHT), андрогену, що впливає на випадіння волосся, пригнічуючи активність ферменту, який перетворює тестостерон на DHT. - Стимулює волосяні фолікули
Дослідження показують, що зелений чай може стимулювати клітини волосяних фолікулів, підтримуючи природний ріст волосся та допомагаючи при деяких видах алопеції. - Покращує кровообіг
Зелений чай сприяє покращенню кровообігу, завдяки чому волосяні фолікули отримують необхідні поживні речовини. Добре кровопостачання фолікулів — запорука здорового і густого волосся. - Антиоксиданти проти окисного стресу
Поліфеноли зеленого чаю діють як антиоксиданти, захищаючи клітини волосся від окисного стресу, що може призводити до випадіння та передчасного старіння волосся. - Протизапальні властивості
EGCG має протизапальну дію, яка знімає запалення в області волосяних фолікулів і сприяє росту волосся.
Як використовувати зелений чай для волосся?
- Шампунь або кондиціонер. Використовуйте засоби з екстрактом зеленого чаю.
- Маска для волосся. Нанесіть маску із зеленого чаю на волосся на 5-10 хвилин.
- Напої або добавки. Вживайте 1-2 чашки зеленого чаю на день або приймайте добавки за рекомендацією лікаря.
Увага! Інформація в статті має ознайомчий характер. Для діагностики та рекомендацій зверніться до кваліфікованого спеціаліста.
