Кожен організм має свої особливості. Не існує правильної частоти походу в туалет. Одна людина відвідує його через дві години, а іншій достатньо чотирьох разів на день. Корисно дізнатися, від яких чинників це залежить.

У середньому людина ходить у туалет близько семи разів на день, але навіть десять можна вважати нормою, якщо при цьому почуватися комфортно. Коливання частоти сечовипускання змінюється з віком. У літніх людей нерідко виникає потреба встати вночі.

Свій негативний вплив чинять такі чинники:

  • Обсяг води, що випивається. Що більше людина п’є, то частіше ходить до туалету, виводить надлишок рідини.
  • Прийом ліків. Деякі препарати, наприклад, діуретики, стимулюють сечовипускання.
  • Об’єм сечового міхура. У різних людей він здатний утримувати кількість рідини від 350 до 600 мл.
  • Напої та їжа. Кофеїн і алкоголь мають сечогінний ефект. Деякі продукти подразнюють сечовий міхур, викликають позиви до сечовипускання.
  • Вагітність. У цей період збільшений об’єм рідини і тиск матки провокують частіші відвідування туалету.

Для кожної людини існує свій нормальний ритм сечовипускання. Його значні зміни вказують на проблеми зі здоров’ям. Порушення можуть спровокувати такі стани:

  • Інфекція сечовивідних шляхів.
  • Гіперактивний сечовий міхур.
  • Запалення простати (у чоловіків).
  • Камені в сечовому міхурі.
  • Високий або низький рівень кальцію.
  • Захворювання (діабет, порушення роботи м’язів тазового дна).

Необхідно звернутися до лікаря, якщо помітили такі симптоми:

  • Збільшення або зменшення кількості сечовипускань, не пов’язане з об’ємом споживаної рідини.
  • Зміна кольору сечі або поява незвичного запаху, що не зникає при надлишку випитої води.

Щоб нормалізувати ситуацію, необхідно дотримуватися таких рекомендацій:

  • За перших ознак темної сечі збільште споживання води.
  • Виключіть напої з кофеїном і алкоголем, якщо вони викликають позиви до сечовипускання.
  • Поспостерігайте за змінами в раціоні, приберіть продукти, які можуть подразнювати сечовий міхур.
  • За будь-якого дискомфорту або різкої зміни звичок зверніться до лікаря для консультації, здайте аналіз сечі.

Увага! Інформація, подана в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here