Ароматична пряність має у своєму складі каротиноїди, вітаміни А, С. Кориця містить кальцій, залізо, магній та калій, фосфор, марганець. У ній є рослинні волокна, антиоксиданти, флавоноїди. Які корисні для здоров’я властивості має спеція.
Контролює діабет
Завдяки антиоксидантним та протизапальним характеристикам кориця захищає клітини підшлункової залози. Вона допомагає запобігти інсуліновій резистентності та діабету.
Сприяє зниженню ваги
Пряність містить сполуку, яка прискорює метаболізм та спалювання жиру. Це робить її чудовим доповненням до дієти для схуднення. Спецію можна використовувати як замінник цукру для зниження калорійності.
Усуває проблеми ротової порожнини
Речовини, що містяться в кориці, мають бактерицидні властивості. При регулярному вживанні спеція лікує гінгівіт, карієс, усуває неприємний запах із рота.
Поліпшує психічне здоров’я
Кориця містить антиоксиданти, які запобігають пошкодженню клітин центральної нервової системи вільними радикалами. Це покращує пам’ять, підвищує концентрацію уваги, уповільнює розвиток недоумства, хвороби Альцгеймера та Паркінсона.
Служить профілактикою серцево-судинних захворювань
Антиоксидантні сполуки спеції зупиняють окислення жирових клітин. В результаті знижується рівень «поганого» холестерину. Це допомагає запобігти атеросклерозу, інфаркту та серцевій недостатності. Біологічно активні речовини у складі кориці сприяють розслабленню судин, нормалізують артеріальний тиск.
Покращує настрій
Пряність збільшує вироблення серотоніну. Цей нейромедіатор стабілізує загальне самопочуття, спричиняє відчуття щастя, піднімає настрій.
Нормалізує травлення
Спеція діє ферменти, відповідальні засвоєння поживних речовин. Це полегшує здуття живота, підвищене газоутворення, позитивно впливає загальне травлення.
Покращує сексуальне здоров’я
Кориця вважається афродизіаком, оскільки має стимулюючі властивості та активізує кровообіг. Вона підвищує чутливість, покращує самопочуття, лібідо та задоволення.
Зміцнює імунну систему
Спеція містить біологічно активні сполуки з протизапальними та антиоксидантними властивостями. Вони покращують здатність організму боротися з інфекціями, підвищують імунітет.
Протипоказання
Кориця заборонена людям з алергією та шкірними реакціями на цю спецію. Її слід уникати при виразці шлунка та кишечника. Пряність не можна вживати під час вагітності. Вона стимулює скорочення матки.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
